Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 49–72 / 178Sorted by popularity
Näytetään tulokset 49–72 / 178Sorted by popularity
Kirpeä “Sour cherry” kirsikan makuinen C-vitamiini valmiste. Superior sourcen Microlingual®tekniikka hyödyntävä herkullinen appelsiinin makuinen C-vitamiini, jossa C-vitamiini on vatsaystävällisessä natriumaskorbaatti muodossa. Tuote ei sisällä lisättyä sokeria, vaan se on makeutettu pienellä määrällä steviaa. Valitse tämä tuote, jos haluat korkealaatuisen pureskeltavan tai imeskeltävän C-vitamiini valmisteen. Sisältää: C-vitamiini 500mg *625%. *% päivittäisestä saantisuosituksesta. Ainesosat: Askorbiinihappo, natriumaskorbaatti, natrium…
Biotiini eli H-vitamiini edistää hiusten ja kynsien normaalia toimintaa. Biotiini on hyväksi hiuksille ja kynsille. Sitä tarvitaan myös hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihdunnassa. Stressi kuluttaa biotiinia kehosta, josta syystä stressin vaikutus heijastuu usein hiusten ja päänahan kunnossa. Pienet, lisä- ja apuaineettomat tuotteet liukenevat ja imeytyvät välittömästi suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon. Sisältää: Biotiini 5000 µg *10000%. *%…
Now Foods vehnänalkioöljy 473ml – Luonnossa esiintyvää E-vitamiinia ja oktakosanolia. Vehnänalkioöljy on alkuperäinen luonnontuote, joka on pitkä käyttöhistoria ja sillä monia terveyttä edistäviä hyötyjä. NOW® vehnänalkioöljyä ei ole valkaistu, tehty hajuttomaksi tai hydrattu. Lisäksi jokainen ruokalusikallinen NOW®-vehnänalkioöljyä voi sisältää yli 1000 mikrogrammaa luonnollisesti esiintyvää oktakosanolia. Tuotteessa saattaa esiintyä luonnollisia värivaihteluita. Käyttö: Ravista hyvin ennen käyttöä….
Vitatabs® Koliini Koliinitabletit – Ravintolisä – Rasva-aineenvaihduntaa edistämään – Homokysteiinin aineenvaihduntaa tehostamaan – Maksan toimintaa tukemaan Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton, gluteeniton ja vegaaninen Fysiologiset vaikutukset: Vitatabs® Koliini -tabletit sisältävät VitaCholine® koliinia 550 mg päiväannoksessa. Koliini on vitamiinin kaltainen yhdiste, jota on elimistömme kaikissa kudoksissa solukalvojen fosfolipideissä. Se osallistuu solujen väliseen yhteydenpitoon välittäjäaineena. Koliini auttaa ylläpitämään aineenvaihduntaa…
Hyvin imeytyvät pienet öljykapselit takaavat, että saat tarpeeksi kriittisen tärkeää D3-vitamiinia. Suositellaan otettavaksi etenkin pimeään vuodenaikaan. Gluteeniton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten toimintaa. Sen saanti voi olla haastavaa vähäisen auringonvalon vuoksi,…
Aktiivinen B-complex Biomedin Aktiivinen B-Complex sisältää yhdistelmän B-vitamiineja nestemäisessä muodossa. Käyttötarkoitus Ravintolisä B-vitamiini valmiste 15 ml Aktiivinen B-Complex on nestemäinen B-vitamiiniyhdistelmä, joka sisältää B-vitamiineja luonnollisina muotoina. Aktiivisten B-Complex tippojen ainesosana on mm. patentoitu Quatrefolic® metyylifolaatti (5-MTHF). Folaattia saa erityisesti tuoreista raaoista vihreistä vihanneksista joissa se on aktiivisessa muodossa ja elimistön käytettävissä. B2 (riboflaviini) -, B3 (niasiini) -, B5 (pantoteenihappo)…
A-vitamiinitipat A-vitamiini on välttämätön rasvaliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä merkitys monissa elimistön toiminnoissa. A-vitamiini edistää näön, ihon ja limakalvojen sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja osallistuu solujen erikoistumisprosessiin. Elimistö ei pysty itse valmistamaan A-vitamiinia joten sitä on saatava ravinnosta. Retinyylipalmitaatti on turvallinen ja tehokas A-vitamiinin muoto. Kaksi tippaa sisältää 750 mikrogrammaa hyvin imeytyvää A-vitamiinia. Sopii henkilöille,…
Tukee hermoston normaalia toimintaa Edistää rasvahappojen aineenvaihduntaan Koliini ja inositoli ovat B-vitamiiniperheen jäseniä. Koliini on välttämätön normaalille synapsien siirtymiselle hermostossa, aivojen terveydelle ja rasvahappojen aineenvaihdunnalle maksassa. Inositoli on myös välttämätön aivojen ja hermoston terveydelle. Sekä koliini että inositoli ovat välttämättömiä kaikkien solukalvojen rakennusaineita. Käyttö: Ota yksi (1) kapseli vuorokaudessa ruoanyhteydessä. Käytön jälkeen sulje…
Life Extensionin niasiini on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää 500 mg B3-vitamiinia kapselia kohti, tukien energiantuotantoa, aineenvaihduntaa sekä ihon, hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän terveyttä. Yksi kapseli vuorokaudessa Vahva niasiini Gluteeniton Mitä niasiini on ja mihin sitä tarvitaan? Niasiini, tunnettu myös B3-vitamiinina, on keskeinen solujen energiantuotannossa, auttaen muuntamaan ravintoaineita energiaksi, mikä on olennaista kehon yleisen aineenvaihdunnan kannalta. Niasiini…
Solgar® B1-vitamiini 100 mg sisältää tiamiinina tunnettua B1-vitamiinia. B1-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota tulee saada ravinnosta. Se osallistuu ravinnon hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen muuttamiseen energiaksi. B1-vitamiinia löytyy luontaisesti täysjyvästä, pavuista, pähkinöistä ja lihasta. B1-vitamiini osallistuu kehon jokaisen solun toimintaan. Tukee energia-aineenvaihduntaa Tukee hermoston normaalia toimintaa Tukee sydämen hyvinvointia Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille, Kosher, Halal Maidoton,…
Biomedin Aktiiviset folaattitipat nestemäisessä muodossa Folaattia on luonnossa mm. vihreissä vihanneksissa kuten parsakaalissa, persilijassa, lehtikaalissa, salaatissa ja pinaatissa. Kasvikset on syytä käyttää raakana ja mahdollisimman tuoreena. Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua edistää normaalia aminohapposynteesiä edistää normaalia veren muodostumista edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa edistää normaaleja psykologisia toimintoja edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa auttaa vähentämään väsymystä ja…
Puhdistamon Super B12-vitamiini on B-vitamiinin aktiiviset muodot sisältävä vadelman makuinen, hammasystävällinen imeskelytabletti. Se sisältää myös aktiivista Quatrefolic®-folaattia. B12-vitamiini edistää muun muassa hermoston normaalia toimintaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja folaatti normaaleja psykologisia toimintoja. Ne tukevat yhdessä myös immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tuote imeytyy nopeasti suoraan limakalvoilta. Täysin vegaaninen, maidoton ja gluteeniton. Suositeltu…
Aito D-vitamiini sisältää D3-vitamiinia laadukkaassa oliiviöljyssä, josta se rasvaliukoisena imeytyy hyvin. Sisältää vaikuttavien aineiden lisäksi vain välttämättömimmät ainesosat. Gluteeniton Maidoton Laktoositon D-vitamiinin saantisuositus D-vitamiinin virallinen saantisuositus Suomessa on 10 μg/päivä lapsille ja aikuisille. Yli 75-vuotiaille suositus on 20 μg/päivä ympäri vuoden. Monet pitävät virallisia saantisuosituksia terveyden kannalta liian matalina. Euroopan elintarviketurvallisuusviraston EFSAn mukaan D-vitamiinin turvallisen…
Tarvitsemme D-vitamiinia ympäri vuoden, mutta erityisesti pimeinä vuodenaikoina sen saantiin on syytä kiinnittää huomiota. Aurinko D-vitamiini 50 µg Extra virgin oliiviöljykapselissa pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana. Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton, makeuttamaton / sokeriton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa…
Super D-tippa – Kätevä ja hyvin imeytyvä D-vitamiinivalmiste koko perheelle Super D-tippa on helppokäyttöinen ja tehokas nestemäinen D-vitamiinivalmiste, joka sisältää 10 µg D3-vitamiinia per tippa. Se on ihanteellinen vaihtoehto erityisesti lapsille, vanhuksille ja henkilöille, joille kapselien tai tablettien nieleminen on hankalaa. D-vitamiini edistää luuston ja hampaiden pysymistä normaalina, tukee vastustuskykyä sekä osallistuu solujen jakautumisprosessiin. Valmiste…
Vahva B12 vitamiini aktiivisissa adenosyylikobalamiini ja metyylikobalamiini muodoissa. Pienet, lisä- ja apuaineettomat tuotteet liukenevat ja imeytyvät välittömästi suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon. Ainutlaatuinen tuote sisältää B12-vitamiinin luonnollisia bioaktiivisia muotoja: metyyli- ja adenosyylikobalamiinia. B12-vitamiini lisää tarvitsevat erityisesti kasvissyöjät. B12-vitamiini ylläpitää hermostoa normaalia toimintaa, lisää energisyyttä ja vähentää väsymystä. Sisältää: B12-vitamiini 2000 µg *80000%. *% päivittäisestä saantisuosituksesta. Ainesosat:…
Nordaid D-vitamiinisuihke on tehokas ja helposti imeytyvä D-vitamiinivalmiste, joka on suunniteltu tukemaan immuunijärjestelmää, luustoa, hampaita ja lihastoimintaa. Tämä suusuihke on miellyttävän makuinen ja imeytyy suoraan suun limakalvoilta, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan herkkävatsaisille ja imeytymishäiriöistä kärsiville. Yksi suihkaus sisältää 100 µg hyvin imeytyvää D3-vitamiinia kolekalsiferolin muodossa. Yhdessä pakkauksessa on noin 200 suihkausta. Tehokas ja nopeasti…
Foolihapon aktiivinen muoto vahvana 1000mcg kapselina! Folaatti kuuluu B-vitamiinien ryhmään ja sillä on tärkeä vaikutus välittäjäainesynteesissä ja useiden eri entsyymien toiminnassa kehossa. Tämän välttämättömän vitamiinin optimaaliset tasot ovat välttämättömiä solujen terveelle jakautumiselle ja proteiinisynteesille. Lisäksi folaatti auttaa ylläpitämään homokysteiinitasoja normaaleilla tasolla edistäen siten sydän- ja verisuoniterveyttä ja hermoston normaalia toimintaa. Iso osa väestöstä ei pysty…
LifeExtension One-Per-Day Tablets vahva monivitamiini 60 tablettia LifeExtension One-Per-Day Tablets on vahva monivitamiini-mineraalituote, joka sisältää huikean määrän (26 kpl) erilaisia vitamiineja, mineraaleja ja muita mikroravinteita. Tuote sisältää esimerkiksi A-vitamiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, E-vitamiinia, B-ryhmän vitamiineja (mm. B1, B2, B6, B12), sinkkiä, magnesiumia, alfalipoiinihappoa, biotiinia, booria ja kasviuutteita kuten kehäkukkauutetta. LifeExtension One-Per-Day Tablets on erinomainen tuote kaikille,…
Rikas Oluthiivahiutaleet antavat pirteyttä ja energiaa päivään! Oluthiivahiutaleet sisältävät runsaasti hyviä proteiineja sekä B-ryhmän vitamiineja ja foolihappoa. Sopii erityisesti kasvissyöjille. Paahteisen juustoisen makuiset hiivahiutaleet sopivat mainiosti mausteeksi ja aromivahventeeksi ruuanlaittoon. Rikas Oluthiiva valmistetaan Saccharomyces cerevisae -hiivasta. Oluthiivan hellä kuivaus ja inaktivointi säilyttävät sen ravintoarvon mahdollisimman rikkaana. Rikas Oluthiivan sisältämä oluthiiva on kasvatettu melassiliuoksessa, ja sen…
Super E-vitamiini – Vahva ja luonnollinen antioksidantti solujen suojaksi Super E-vitamiini on monipuolinen ja hyvin imeytyvä valmiste, joka sisältää luonnollista alfatokoferolia sekä laajakirjoisesti muita tokoferoleita ja tokotrienoleita. Näillä yhdisteillä on tärkeä rooli kehon puolustusjärjestelmässä, sillä E-vitamiini suojaa soluja hapettumisstressiltä ja toimii vahvana antioksidanttina. Super E-vitamiini on erinomainen valinta ihon, verisuonten ja soluterveyden tueksi – ja…
Helposti nautittava vitamiini- kivennäisainevalmiste aktiivisesti liikkuville! Mivitotal Sport sisältää mm. magnesiumia joka edistää lihasten normaalia toimintaa ja proteiinisynteesiä. Aminohapot täydentävät monipuolista valmistetta. D-riboosi ja tauriini auttavat parantamaan urheilusuoritusta, karnitiini osallistuu kehon rasva-aineenvaihduntaan ja tehostaa rasvanpolttoa. Mivitotal Sport sisältää nestemäisessä muodossa 12 vitamiinia, 6 kivennäisainetta, aminohappoja, koentsyymi Q10:a ja sitrusbioflavonoideja. Suositeltu vuorokausiannos sisältää: 30 ml %*…
MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla. Imeytyminen on huomattavasti mahalaukusta imeytyviä valmisteita tehokkaampaa, joista vain pieni osa päätyy todellisuudessa kehon käytettäväksi. B12-vitamiinin, B6-vitamiinin ja metyylifolaatin yhdistelmä tukee synergistisesti sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa, sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Ei GMO Ei nielemistä Hyvin imeytyvä Vain aktiiviset metylaatiomuodot Mihin B12-vitamiinia tarvitaan? B12-vitamiini on elintärkeä vesiliukoinen vitamiini, joka…
KAMPANJAKOKO 60 + 30 tablettia! Vahvuutta hiuksille ja kynsille, ihon hoitoon. Hiuksien ja kynsien rakennusaine on sarveisainetta eli keratiinia. Hius kasvaa juuresta, jossa solut tuottavat jatkuvasti uutta keratiinia, mikä kovettuu keratiinisäikeiksi ja muodostaa hiuksen sisäosan. B-vitamiineista biotiini aktivoi hiusjuuren soluja tuottamaan keratiinia, joilloin hius kasvaa ja vahvistuu. Kynsilevy koostuu kolmesta keratiinikerroksesta ja niiden välissä olevasta…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.