Näytetään kaikki 11 tulosta

  • Viridian Kalium-magnesiumsitr.jauhe 150g

    22,90 

    Hyvästit lihaskrampeille! Jos kärsit lihaskrampeista ja pelkkä magnesium ei tunnu auttavan, kokeile kaliumia magnesiumin kanssa! • 100 % vesiliukoinen: sekoita jauhe nesteeseen • runsaasti kaliumia • tutkitusti terveyttä edistävä • 100 % aktiivisia aineita, ei lisäaineita Viridian Kalium-magnesiumsitraattijauhe on erinomainen myös muuhun kaliumin tarpeeseen. Magnesium tukee kaliumin ominaisuuksia. Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina sekä hermoston normaalia…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Kalium 400 120kaps – Natura Media

    12,75 

    Biosorin Kalium kapselit sisältävät 400 mg tehokkaasti imeytyvää kaliumia yhdessä kasvikapselissa. Yhdessä kapselissa on 20 % vuorokautisen kaliumin saannin vertailuarvosta. Kalium on tärkeää elimistölle, koska: – Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa. – Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa. – Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina. Sisältää: Kaliumkloridi, kasviselluloosa (kapseli), paakkuuntumisenestoaineet (kasvirasvahappojen magnesiumsuolat ja piioksidi), kapselin väriaine (titaanioksidi)….

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Puhdas+ Kalium 300 mg 60 kaps

    11,90 

    Kotimainen Puhdas+ Kalium-valmiste! Kalium on elimistölle välttämätön veren suola. Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina sekä hermoston ja lihasten normaalia toimintaa. Kasviperäisen kapselin ansiosta valmiste soveltuu myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Tuotteen valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntä-, väri- ja pintakäsittelyaineita. Valmistettu Suomessa. Ainesosat: trikaliumsitraatti, riisijauho, hydroksipropyylimetyyliselluloosa. Ei sisällä laktoosia, hiivaa eikä gluteenia. Ei sisällä suolaa,…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Kalium-Magnesium Multicomplex

    Kalium-magnesium 90 tabl – Aboa Medica

    14,15 

    Kalium-magnesium yhdistelmätabletit. 90 tablettia. Miten kalium vaikuttaa kehossa? – Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa – Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa – Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina Miten magnesium vaikuttaa kehossa? – Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta – Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa – Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa – Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa – Magnesium edistää…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • SaltBalans Super 100 tabl

    11,35 

    Luonnollinen nesteenpoistaja. Poistaa ylimääräisen nesteen, vähentää suolan haittoja. Painonhallinnan tueksi. Urheilijoille hikoilun aiheuttaman mineraalikadon tasapainottamiseen. Suolainen ruoka, kuuma ilma ja heikentynyt aineenvaihdunta aiheuttavat monelle ylimääräisen nesteen kertymistä kehoon. SaltBalans tasapainottaa solujen nestevaihtoa ja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta. SaltBalansilla saat pikastartin laihdutukseen. Sisältää: kaliumsitraatti, magnesiumoksidi, rautamyrttiuute, täytenaine (mikrokiteinen selluloosa), rannikkomännyn kuoriuute, askorbiinihappo, paakkuuntumisenestoaineet (steariinihappo, piioksidi,…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Viridian Kalium-Magnesiumsitraatti 90 kaps

    22,90 

    Hyvästit lihaskrampeille! Jos kärsit lihaskrampeista ja pelkkä magnesium ei tunnu auttavan, kokeile kaliumia magnesiumin kanssa! • 100 % vesiliukoinen: sekoita jauhe nesteeseen • runsaasti kaliumia • tutkitusti terveyttä edistävä • 100 % aktiivisia aineita, ei lisäaineita Viridian Kalium-magnesiumsitraattijauhe on erinomainen myös muuhun kaliumin tarpeeseen. Magnesium tukee kaliumin ominaisuuksia. Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina sekä hermoston…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Ionic Potassium 99 mg 59 ml – Trace Minerals

    19,90 

    Liquid ionic kalium. Kalium on välttämätön mineraali, jota esiintyy kehomme jokaisessa solussa. Kaliumia tarvitaan mm. hermoston ja lihasten normaalin toiminnan ylläpitämiseen. Kalium on tärkeää normaalin nestetasapainon ylläpitämiselle, sekä se edistää sydämen ja aivojen normaalia toimintaa. Pakkauskoko: 59ml Annoksia pakkauksessa: 33 Käyttö: Ota 1/3 osa teelusikallista tai 1 3/4 pipetillistä vuorokaudessa. Käytön jälkeen säilytä suljettuna huoneenlämmössä….

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Potassium Gluconate 99mg 100 tabl – Now Foods

    10,90 

    Kaliumglukonaatti tabletti.  Kalium tukee elektrolyyttitasapainoa ja normaalia pH:ta. Kalium tukee normaalia lihasten supistumiskykyä. Kalium on välttämätön kivennäisaine, jota on saatavana laajasti ravinnosta. Kaliumia on erityisen paljon hedelmissä ja vihanneksissa. Kalium on kriittinen koko kehon ja solujen normaalin nestetason ylläpitämiselle sekä happo-emästasapainon ylläpitämiselle. Sitä tarvitaan myös normaaliin lihasten supistumiseen,  sydämen normaalin toiminnan ylläpitämiseen ja verenkierron toimintaan. …

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Potassium Citrate Pure Powder 340g – Now Foods

    17,90 

    Puhdas kaliumsitraatti jauhe Kalium tukee elektrolyyttitasapainoa ja normaalia pH:ta. Kalium tukee normaalia lihasten supistumiskykyä. Kalium on välttämätön kivennäisaine, jota on saatavana laajasti ravinnosta. Kaliumia on erityisen paljon hedelmissä ja vihanneksissa. Kalium on kriittinen koko kehon ja solujen normaalin nestetason ylläpitämiselle sekä happo-emästasapainon ylläpitämiselle. Sitä tarvitaan myös normaaliin lihasten supistumiseen,  sydämen normaalin toiminnan ylläpitämiseen ja verenkierron…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Viridian Kalium-Magnesiumsitraatti 30 kaps

    11,90 

    Hyvästit lihaskrampeille! Jos kärsit lihaskrampeista ja pelkkä magnesium ei tunnu auttavan, kokeile kaliumia magnesiumin kanssa! 100 % vesiliukoinen: sekoita jauhe nesteeseen runsaasti kaliumia tutkitusti terveyttä edistävä 100 % aktiivisia aineita, ei lisäaineita Viridian Kalium-magnesiumsitraattijauhe on erinomainen myös muuhun kaliumin tarpeeseen. Magnesium tukee kaliumin ominaisuuksia. Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina sekä hermoston normaalia toimintaa. Kalium ja magnesium…

    Lisää ostoskoriinLoading Done
  • Vitatabs Kalium 120 tabl

    9,35 

    Vitatabs® Kalium Kaliumtabletit – Ravintolisä Sisältää kaliumia sitraattimuodossa 150 mg/tabletti. Edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa ja verenpaineen pysymistä normaalina. Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton, gluteeniton ja vegaaninen Fysiologiset vaikutukset: Kalium (K) kuuluu ns. makrokivennäisaineisiin. Sen päivittäinen saantisuositus on naisilla 3100 mg ja miehillä 3500 mg. Kalium on natriumin vastavaikuttaja nestetasapainon säätelyssä. Kaliumin tasapaino on äärimmäisen tärkeä…

    Lisää ostoskoriinLoading Done

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä on kalium? Mihin kaliumia tarvitaan?

Kalium on kivennäisaine, joka toimii kehossa natriumin vastavaikuttajana. Se osallistuu elimistön elektrolyyttitasapainon, happo-emästasapainon, osmoosin, energia-aineenvaihdunnan, sokeriaineenvaihdunnan, kilpirauhashormonin erityksen ja entsyymitoimintojen säätelyyn. Kaliumin tasapaino on erittäin tärkeä hermoston, lihasten ja sydämen toiminnalle.

Alhaiset tai korkeat kaliumarvot veressä tai virtsassa kertovat kehon häiriötilasta. Hypokalemia eli alhainen kehon kaliumtaso voi kehittyä diureettien eli nesteenpoistolääkkeiden tai esimerkiksi runsaan kahvin käytön, tai pitkään jatkuneen ripulin tai oksentelun, kuten bulimian, seurauksena, jolloin kaliumia poistuu kehosta virtsan mukana normaalia enemmän.

Myös lisämunuaisen erittämän suolahormonin, aldosteronin, liiallinen eritys saattaa johtaa kaliumin määrän alentumiseen. Hypokalemian oireita ovat rytmihäiriöt ja lihasten voimattomuus. Hyperkalemia eli korkea kaliumtaso kehossa liittyy munuaisten vajaatoimintaan ja se altistaa sydämen toiminnan häiriöille ja lihasheikkoudelle, kuten hypokalemia. Osa nesteenpoistolääkkeistä saattaa aiheuttaa veren kaliumpitoisuuden kohoamista, minkä vuoksi nesteenpoistolääkitystä käyttävien veren kaliumarvoja seurataan säännöllisesti.

Kaliumkloridi

Kaliumin muotoja ovat kaliumkloridi, -glukonaatti ja -askorbaatti. Kaliumkloridi on liian suurina määrinä haitallista kuten natriumkloridi eli valkaistu/puhdistettu/raffinoitu kidemuotoinen pöytäsuola.

Kaliumpermanganaatti

Kromisuoloja sisältävää ja voimakkaasti värjäävää kaliumpermanganaattia käytetään antiseptisessä kylvetyksessä haavojen ja erilaisten ihon bakteeri- ja sienitulehdusten hoitoon kuivattamaan ja puhdistamaan tulehtunutta ihoa vetistävässä vaiheessa.

Kalium, sallitut terveysväitteet

  • Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa
  • Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina

Kaliumin lähteet

Kaliumin lähteitä ovat avokado, aprikoosi, banaani, kiivi, kuivattu luumu, rusina, passionhedelmä, viikuna, marjat, vesimeloni, vihreät salaatit, porkkana, pinaatti, valkoiset pavut, soija, kala, kana ja liha.

Kaliumin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo kaliumille on aikuisille 2000 mg.

Kaliumin tarve on naisilla noin 3100 mg ja miehillä noin 3500 mg vuorokaudessa.

Kaliumin puutos

Kaliumin puutosoireita ovat sydämen rytmihäiriöt, lihasheikkous, voimattomuus ja ummetus. Kaliumin puutos saattaa kehittyä nesteenpoistolääkkeiden käytön, pitkittyneen aliravitsemustilan tai suolistosairauden seurauksena.

Kaliumin liikasaanti

Kaliumin liikasaannin oireita ovat sydämen toiminnan häiriöt ja lihasheikkous.

Kaliumin viitearvot

Kaliumin verikoeviitearvo plasmasta on 3,3–4,9 mmol/l ja vuorokausivirtsan viitearvo ureasta 25-125 mol/d.