Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 145–168 / 189Suosituimmat ensin
Näytetään tulokset 145–168 / 189Suosituimmat ensin
19,90 €Alkuperäinen hinta oli: 19,90 €.15,83 €Nykyinen hinta on: 15,83 €.
Vitamin D3 + K2 (5000 IU + 200 µg) – Vahva tuki luustolle ja vastustuskyvylle D3- ja K2-vitamiinit muodostavat tehokkaan yhdistelmän, joka tukee luuston, sydämen ja immuunijärjestelmän hyvinvointia. D3 edistää kalsiumin imeytymistä, kun taas K2 varmistaa, että kalsium ohjautuu sinne missä sitä tarvitaan – luihin ja hampaisiin, ei verisuoniin. Yhdessä nämä vitamiinit tukevat elimistön tasapainoa,…
18,90 €Alkuperäinen hinta oli: 18,90 €.9,30 €Nykyinen hinta on: 9,30 €.
Aurinko100% Monivitamiini + koliini – täydellinen tuki päivittäiseen hyvinvointiin Aurinko100% Monivitamiini + koliini on kotimainen, pitkävaikutteinen ja täysin vegaaninen monivitamiini, joka sisältää kaikki tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet 100 % päivittäisestä saannin vertailuarvosta – yhdessä tabletissa. Lisäksi se sisältää koliinia, joka tukee rasva-aineenvaihduntaa, maksan ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkävaikutteinen koostumus vapauttaa ravintoaineet tasaisesti koko päivän ajan,…
Solgar K2-vitamiini 100 µg on uniikki ja patentoitu, erittäin bioaktiivinen K2-vitamiinin muoto, Menaquinone-7. Tuotteen K2-vitamiini on peräisin nattosta, perinteisestä japanilaisesta, fermentoidusta soijapavusta. K2-vitamiini edistää veren normaalia hyytymistä sekä luiden pysymistä normaalina. Menaquinone-7 K2-vitamiini vastaa suoliston luonnollisesti tuottamaa K-vitamiinia, ja se on tutkitusti bioaktiivisempi muoto, kuin K1-vitamiini. K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, ja sitä löytyy sekä K1…
26,90 €Alkuperäinen hinta oli: 26,90 €.19,89 €Nykyinen hinta on: 19,89 €.
Ravintolisä aikuisille. Solgarin ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, ne täydentävät ravintoa estäen puutosoireiden syntymisen ja edistävät terveyttä. Ainesosat: Yhden kapselin sisältö: C-vitamiini (l-askorbiinihappo) 1000 mg Muita aineita: rasvahappojen magnesiumsuolat, hydroksipropyylimetyyliselluloosa. Käyttöohje: 1 kapseli päivässä ruokailun yhteydessä tai terveydenhoidon ammattilaisen antaman erillisen ohjeen mukaan.
25,90 €Alkuperäinen hinta oli: 25,90 €.25,79 €Nykyinen hinta on: 25,79 €.
NOW® Co-Enzyme B-Complex – aktiivinen B-vitamiiniyhdistelmä hermoston ja aineenvaihdunnan tueksi NOW® Co-Enzyme B-Complex sisältää kaikki tärkeät B-vitamiinit valmiiksi niiden aktiivisissa, eli koentsyymimuodoissa. Näin elimistön ei tarvitse muuntaa niitä ennen käyttöä, ja ne voivat heti toimia tehokkaasti osana energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. Valmisteeseen on lisätty myös alfalipoiinihappoa ja koentsyymi Q10:tä tukemaan solujen energia-aineenvaihduntaa ja antioksidanttista…
NOW Foods Vahva E-vitamiini 268 mg (400 IU) – kasviperäinen antioksidanttivalmiste NOW Foods Vahva E-vitamiini on tehokas, luonnollisessa muodossa (d-alfa-tokoferyyliasetaattina) oleva rasvaliukoinen antioksidantti, joka suojaa soluja hapettumisstressiltä ja tukee kehon luonnollista vastustuskykyä. Tämä kasviperäinen E-vitamiinivalmiste auttaa ylläpitämään verenkiertoelimistön ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, sekä suojaa soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Tehokas koostumus – 268 mg (400…
29,90 €Alkuperäinen hinta oli: 29,90 €.28,69 €Nykyinen hinta on: 28,69 €.
NOW® B-100 – täyden spektrin B-vitamiinikompleksi energiantuotannon ja hermoston tueksi NOW® B-100 sisältää täyden kirjon B-vitamiineja sekä koliinia ja inositolia, jotka tukevat elimistön energiantuotantoa, hermoston toimintaa ja terveellistä homokysteiinin aineenvaihduntaa. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, ja siksi niiden säännöllinen saanti on tärkeää. Erityisesti kasvissyöjille B12-vitamiinin lisäsaanti voi olla hyödyllistä, sillä sen ravintolähteet ovat pääosin eläinperäisiä. Tehokas koostumus…
12,35 €Alkuperäinen hinta oli: 12,35 €.9,89 €Nykyinen hinta on: 9,89 €.
MultiKarosin – Tuki iholle ja hyvinvoinnille auringossa ja ympäri vuoden MultiKarosin yhdistää beetakaroteenin, lykopeenin, E-vitamiinin ja jättihelokkiöljyn tarjoamaan kattavan tuen iholle sekä auringossa oleskelun aikana että osana päivittäistä kauneusrutiinia. Tuote valmistaa ihoa aurinkokaudelle ja ravitsee sitä myös talvikuukausina. Tehokas koostumus – Sisältää beetakaroteenia, lykopeenia, GLA:ta ja E-vitamiinia. Helppokäyttöinen – Vain 1 kapseli päivässä. Luonnolliset ainesosat…
Centralsun Pakastekuivattu Amlamehujauhe – 100 % puhdas ja aromikas Amla Centralsunin pakastekuivattu amlamehujauhe valmistetaan kylmäpuristetusta Amla-marjan mehusta, joka kuivataan matalassa lämpötilassa, jotta marjan luonnollinen aromi, väri ja ravinneprofiili säilyvät mahdollisimman hyvin. Amla eli Amalaki on ayurvedassa arvostettu hedelmä, joka tunnetaan intensiivisestä maustaan sekä monipuolisista käyttömahdollisuuksistaan. Pakastekuivaus tekee jauheesta väkevän ja helposti annosteltavan. Tehokas koostumus –…
24,90 €Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.18,82 €Nykyinen hinta on: 18,82 €.
Vahva tuki immuunijärjestelmällesi – Pureclinica Double Strength Vitamin C with Rosehip -tabletit Pureclinica Double Strength Vitamin C with Rosehip -tabletit tarjoavat tehokasta tukea immuunijärjestelmällesi ja edistävät yleistä terveyttäsi. Jokainen tabletti sisältää vaikuttavat 1000 mg C-vitamiinia ja 50 mg ruusunmarjajauhetta, jotka yhdessä tarjoavat antioksidanttisia hyötyjä ja tukevat kehosi puolustuskykyä. C-vitamiini tunnetaan sen kyvystä edistää immuunijärjestelmän normaalia…
Solgar® No-Flush Niasiini 500 mg sisältää niasiinia, eli B3-vitamiinia, joka edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä normaaleja psykologisia toimintoja. B-vitamiineihin luetaan yhteensä kahdeksan erilaista vesiliukoista vitamiinia, joista B3-vitamiinia löytyy mm. lihasta, tonnikalasta, sienistä ja siemenistä. Niasiinia tarvitaan aina energiantuotannosta ihon ja limakalvojen terveyteen asti. Niasiini saattaa joskus aiheuttaa hetkellisen punastumisreaktion (flushing), johon kuuluu ihon punoitusta, pistelyä, kuumuutta ja…
23,90 €Alkuperäinen hinta oli: 23,90 €.18,49 €Nykyinen hinta on: 18,49 €.
Solgar Vitamin B-Complex “100” on erittäin vahva b-vitamiinikompleksi, josta saat tarvittavat B-vitamiinit oikeassa suhteessa. Jaksamisen tukena toimivat B-vitamiinit tukevat energia-aineenvaihduntaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), B6-vitamiini ja B12-vitamiini osallistuvat myös hermoston normaaliin toimintaan. Ainesosat: Aktiiviset ainesosat (1 kapseli): B1-vitamiini (tiamiinimononitraatti) 100 mg, 9091* B2-vitamiini (riboflaviini) 100 mg, 7143*…
24,90 €Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.21,49 €Nykyinen hinta on: 21,49 €.
NOW® Vehnänalkioöljy – luonnollinen ravintoaineiden lähde solujen ja ihon hyvinvointiin NOW® Vehnänalkioöljy on luonnollinen ja ravintorikas öljy, joka on peräisin GMO-vapaista vehnänalkioista. Se sisältää luontaisesti E-vitamiinia, välttämättömiä rasvahappoja (kuten omega-3-ALA:ta), fytosteroleja ja policosanoleja, jotka tukevat elimistön normaaleja aineenvaihduntatoimintoja, suojaavat soluja hapettumisstressiltä ja edistävät ihon hyvinvointia. Tehokas koostumus – sisältää E-vitamiinia, välttämättömiä rasvahappoja ja kasviperäisiä ravintovahoja…
27,90 €Alkuperäinen hinta oli: 27,90 €.24,89 €Nykyinen hinta on: 24,89 €.
C-vitamiini Liposomi LipoC 1000 mg – liposomaalinen C-vitamiini nestemäisessä muodossa C-vitamiini Liposomi LipoC on nestemäinen ravintolisä, jossa C-vitamiini on liposomaalisessa muodossa. Liposomaalisessa rakenteessa C-vitamiini on fosfolipidikalvon ympäröimä ja jakautunut tasaisesti nestemäiseen kantajaan. Tämä rakenne muistuttaa solukalvoa ja on suunniteltu tukemaan C-vitamiinin hyödyntämistä elimistössä. Nestemäinen muoto mahdollistaa joustavan annostelun ja tekee tuotteesta helppokäyttöisen vaihtoehdon kapseleille ja…
26,90 €Alkuperäinen hinta oli: 26,90 €.23,89 €Nykyinen hinta on: 23,89 €.
Great Earth Multi Vitamin – Aktiiviseen elämään ja päivittäiseen hyvinvointiin Great Earth Multi Vitamin on korkeasti annosteltu monivitamiinivalmiste, joka on suunniteltu erityisesti aktiiviseen ja kiireiseen elämäntyyliin. Se sisältää laajan valikoiman tärkeitä vitamiineja, joita keho tarvitsee päivittäin hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Time Release -järjestelmän ansiosta vitamiinit vapautuvat asteittain useiden tuntien ajan, mikä takaa tasaisen ravintoaineiden saannin elimistölle. Tehokas…
Nordic Kings Ruoholla Ruokitun Härän Munuainen Kapselit Virkistä kehosi ja mielesi puhtailla ja tehokkaasti imeytyvillä ravintoaineilla, joita saadaan ruoholla ruokitun härän luomulaatuisista munuaisista. Tämä korkealaatuinen ravintolisä on täynnä elinvoimaa lisääviä vitamiineja, kivennäisaineita ja entsyymejä, jotka tukevat kehosi optimaalista toimintaa. Pakkaus sisältää 30 annosta luonnollista voimaa, peräisin terveiltä ja vapaasti laiduntavilta eläimiltä Ruotsin luonnonmukaisista olosuhteista. Täysin…
Puhdas+ K2-vitamiini 500 µg – Tehokas tuki luustolle ja verisuonille Puhdas+ K2-vitamiini 500 µg on vahva ja laadukas ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää K2-vitamiinia menakinoni-7 (MK-7) -muodossa. Tämä luonnollinen K2-vitamiini tukee tehokkaasti luuston pysymistä normaalina ja edistää verisuonten normaalia toimintaa. K2-vitamiini ohjaa kalsiumin kulkua elimistössä – se auttaa kalsiumia sitoutumaan luihin ja hampaisiin sen sijaan,…
47,90 €Alkuperäinen hinta oli: 47,90 €.34,89 €Nykyinen hinta on: 34,89 €.
Terranova Living Multinutrient Complex – huippulaadukas monivitamiini, tehostettuna kasvien aktiivisilla aineilla Terranova Living Multinutrient Complex on korkealaatuinen, kasvipohjainen monivitamiini- ja hivenainevalmiste, joka tukee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi. Se yhdistää kaikki tärkeimmät vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet sekä Terranovan kehittämän Magnifood-kasviyhdistelmän. Tuote sopii erityisesti sinulle, joka etsit monipuolista ja luonnollista ravintolisää ilman turhia lisäaineita. Tehokas koostumus – Sisältää kaikki…
Thorne Basic B Complex on kattava B-vitamiinikompleksi, joka sisältää aktiivisia B-vitamiinien muotoja, joita elimistösi pystyy helposti hyödyntämään. Tämä tehokas yhdistelmä tukee solujen energiantuotantoa, edistää hermoston normaalia toimintaa ja auttaa kehoa muuntamaan hiilihydraatit energiaksi sekä tukemaan rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaa. Koska useimmat B-vitamiinit eivät varastoidu elimistöön, ne tulee saada ravinnosta tai ravintolisistä optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Tehokas…
21,90 €Alkuperäinen hinta oli: 21,90 €.17,49 €Nykyinen hinta on: 17,49 €.
E-vitamiini solujen suojaksi. Terranovan luonnollinen E-vitamiini (d-alfatokoferoli) on elintärkeä rasvaliukoinen vitamiini ja antioksidantti. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapetusstressin haitallisilta vaikutuksilta. Terranova E-vitamiini sisältää lisäksi E-vitamiinin hyväksikäyttöä tehostavia kasveja, kuten acai-marjaa ja spirulinaa. Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ, 1 KAPSELI: MAGNIFOOD COMPLEX 475 mg Stabiloitu riisinlese 350 mg Spirulina 50 mg Acaimarjajauhe (tuorepakastekuivattu) 50 mg Tyrninmarja ja lehti (tuorepakastekuivattu)…
Puhdas+ E-vitamiini 268 mg – Vahvaa suojaa soluille hapetusstressiä vastaan Puhdas+ E-vitamiini tarjoaa vahvan päiväannoksen luonnollista E-vitamiinia, joka suojaa soluja hapetusstressiltä ja tukee ihon, silmien sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. E-vitamiini toimii elimistössä tehokkaana antioksidanttina, joka auttaa torjumaan vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä suomalainen valmiste on helppo nauttia, hyvin imeytyvä ja täysin…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.