Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 145–168 / 178Sorted by popularity
Näytetään tulokset 145–168 / 178Sorted by popularity
Vitatabs D 50µg päärynä on päärynänmakuinen D-vitamiinivalmiste, joka sulaa suussa nopeasti! Vastustuskyvylle, luustolle ja hampaille Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton Valmistettu Suomessa D-vitamiinin lähteet, suositukset ja puutoksen vaikutukset D-vitamiini muodostuu iholla, kun iho altistuu auringonvalolle, mikä tekee auringonvalosta yhden tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä. Lisäksi D-vitamiinia voidaan saada ravinnosta, erityisesti rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunista, tietyistä sienistä sekä…
D3-vitamiini helposti nautittavina tippoina. Ainesosat: Auringonkukkaöljy, luonnollinen appelsiiniaromi, kolekalsiferoli, tokoferoliseos. Käyttöohje: 0,5 ml päivässä aterian yhteydessä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Great Earth B3-vitamiini – hermoston ja energia-aineenvaihdunnan tueksi KuvausGreat Earth B3-vitamiini sisältää 500 mg niasiinia per tabletti, mikä tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa. Lisäksi B3-vitamiini auttaa ylläpitämään ihon ja limakalvojen normaalia kuntoa. Tämä B3-vitamiinimuoto ei aiheuta flush-efektiä, eli ihon punoitusta tai kuumotusta. Tehokas koostumus – Sisältää vaikuttavia ainesosia optimaalisessa määrässä. Helppokäyttöinen – Selkeä annostus,…
C-1000 Zinc Immune yhdistää 1,000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä tarjoamaan tehokasta tukea immuunijärjestelmälle.* Sinkin bisglysinaattimuoto (TRAACS™ Zinc Bisglycinate) on valittu sen korkean biosaatavuuden ansiosta, minkä kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet ylivoimaiseksi verrattuna muihin sinkin muotoihin. C-vitamiini ja sinkki yhdessä tarjoavat vahvaa antioksidanttista suojaa elimistölle. Tehokas immuunijärjestelmän tuki – Sisältää yhdistelmän C-vitamiinia ja hyvin imeytyvää…
Imeytyminen täydellisellä hyödyllä! Pienet, lisä- ja apuaineettomat tabletit liukenevat ja imeytyvät välittömästi suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon, jolloin imeytymisprosentti on yli 90. Erittäin hyviä myös henkilöille, joilla on nielemisongelmia, tai joutuvat ottamaan paljon erilaisia lääkkeitä. Sisältää: D3 vitamiini kolekalsiferoli 250µg 2500% Laktoosia (maidosta), Acacia-kumia. Käyttöohje: 1 tabletti päivittäin. Pidä MicroLingual-pilleriä kielen alla ja se sulaa vähintään…
Aktiivisessa muodossa oleva B-complex vitamiini, joka sisältää myös alfalipoiinihappoa ja CoQ10:tä. Tukee tervettä hermostoa* B-vitamiineja tarvitaan elimistössä energiantuotantoon, verisolujen synteesiin, terveen hermoston toimintaan ja lukemattomiin muihin aineenvaihduntaprosesseihin.* Elintarvikkeissa ja useimmissa ravintolisissä esiintyvät B-vitamiinien muodot vaativat kuitenkin muuntamista aktiivisiksi muodoiksi ennen kuin ne voivat suorittaa tehtävänsä kofaktoreina biokemiallisissa reaktioissa.* NOW® Co-Enzyme B-Complex sisältää B-vitamiineja valmiiksi niiden…
Ravintolisä aikuisille. Solgarin ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, ne täydentävät ravintoa estäen puutosoireiden syntymisen ja edistävät terveyttä. Ainesosat: Yhden kapselin sisältö: C-vitamiini (l-askorbiinihappo) 1000 mg Muita aineita: rasvahappojen magnesiumsuolat, hydroksipropyylimetyyliselluloosa. Käyttöohje: 1 kapseli päivässä ruokailun yhteydessä tai terveydenhoidon ammattilaisen antaman erillisen ohjeen mukaan.
Basic Nutrients 2/Day on monipuolinen päivittäinen ravintolisä, joka on suunniteltu tarjoamaan kaikki keskeiset vitamiinit ja mineraalit vain kahdessa kapselissa päivässä. Tämä kattava ravintolisä tukee yleistä terveyttä ja hyvinvointia, auttaen kehoa pysymään vahvana ja elinvoimaisena. Sisältää huolella valitut ravinteet, kuten vitamiinit A, C, D, E, ja K, sekä välttämättömät B-vitamiinit ja hivenaineet, kuten magnesiumin, sinkin ja…
Solgar Vitamin B-Complex “100” on erittäin vahva b-vitamiinikompleksi, josta saat tarvittavat B-vitamiinit oikeassa suhteessa. Jaksamisen tukena toimivat B-vitamiinit tukevat energia-aineenvaihduntaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), B6-vitamiini ja B12-vitamiini osallistuvat myös hermoston normaaliin toimintaan. Ainesosat: Aktiiviset ainesosat (1 kapseli): B1-vitamiini (tiamiinimononitraatti) 100 mg, 9091* B2-vitamiini (riboflaviini) 100 mg, 7143*…
Biotin Collagen Skin Beauty – Tukea ihon kiinteydelle ja nuorekkuudelle Biotin Collagen Skin Beauty on kotimainen, hyvin imeytyvä kollageenivalmiste, joka tukee ihon kimmoisuutta ja ehkäisee juonteiden muodostumista. Tuote sisältää kliinisesti tutkittua Verisol® P -kollageenia, jonka teho perustuu sen hydrolysoituun, hyvin imeytyvään muotoon. Mukana myös ihon kosteustasapainoa ja rakennetta tukevat hyaluronihappo, biotiini, sinkki ja C-vitamiini. Tehokas…
Pakastekuivattu amalakimehujauhe on valmistettu kylmäpuristamalla mehua ja sitten kuivaamalla mehu matalassa lämpötilassa, että se ei menetä amla marjan parhaita ominaisuuksia. Amalaki eli Amla-marja sisältää uskomattoman määrän C-vitamiinia ja antioksidantteja, kuten ellagiinihappoa ja kversetiinia. Siinä on paljon A- ja B-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, kromia ja fosforia. Amla voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojata kehoa kroonisilta…
Vahvistamaan ihon luonnollista suojaa auringon UV-säteitä vastaan *Ravitsemaan ihoa ennen ja jälkeen auringonoton *Syventämään ihon rusketusta *Pidentämään rusketuksen kestoa *Rakennusaineeksi uusien ihosolujen muodostumiseen *Kosteuttamaan ihoa MultiKarosin on ihon tarpeisiin suunniteltu laadukas rasvahappo- ja antioksidanttivalmiste. MultiKarosin syventää ihon rusketusta ja lisää sen kestävyyttä. Tuote toimii ihoa suojaavana lisäravinteena ennen solariumkuuria tai aurinkolomaa, mutta myös ympäri vuoden….
Haluatko nostaa energiatasojasi luonnollisesti ja tehokkaasti? Puhdas+ NADH on täydellinen ratkaisu! Tämä B3-vitamiinin hyvin imeytyvä muoto on elimistön soluissa esiintyvä yhdiste, joka on avainasemassa energiantuotannossa. NADH parantaa kehon toimintaa edistämällä solujen välistä energian siirtoa, antaen sinulle enemmän virtaa ja elinvoimaa. NADH hyödyt eivät rajoitu vain energianlisäykseen; sillä on myös tutkitusti positiivisia vaikutuksia aivojen toimintaan ja…
NOW® Vehnänalkioöljy on peräisin GMO-vapaista vehnänalkioista. Siinä on laaja valikoima ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit, mineraalit, välttämättömät rasvahapot (EFAt), fytosterolit ja policosanolit. Sen huomattavimpiin luonnollisiin bioaktiivisiin ravintoaineisiin kuuluvat E-vitamiini, omega-3-rasvahappo alfa-linoleenihappo (ALA) ja ravintovahat, kuten oktakosanoli. Värisävyn vaihtelu ja jonkin verran hiukkasten erottuminen kapselissa ovat luonnollisia eivätkä vaikuta tuotteen laatuun. Määrä/pakkaus: 100 kapselia Vuorokauden annos 2…
Terranovan Green Child Living Multivitamin on laadukas ja monipuolinen monivitamiinivalmiste lapsille. Se on kehitetty erityisesti 4-12-vuotiaille ja sisältää 13 vitamiinia, 10 hivenainetta/mineraalia sekä 8 erilaista kasviperäistä jauhetta, jotka tarjoavat laajan kirjon fytoravinteita, entsyymejä ja muita ravitsevia ainesosia. Valmisteen Magnifood Complex -yhdistelmä tukee ravintoaineiden imeytymistä ja elimistön biosaatavuutta. Täydellinen ravintokokonaisuus – Sisältää 13 vitamiinia, 10 hivenainetta…
Tämä monipuolinen ravintolisä on suunniteltu erityisesti miehisen hyvinvoinnin tueksi. Se sisältää 29 eri vitamiinia, mineraalia ja ravinnetta, jotka on valittu tukemaan miehistä jaksamista ja vireyttä. Sinkki, magnesium, lykopeeni ja E-vitamiini ovat mukana edistämässä sydänverisuoniston ja eturauhasen hyvinvointia. Ravintolisä hyödyntää ainutlaatuista Magnifood Complex -yhdistelmää, joka auttaa ravinteita imeytymään ja toimimaan tehokkaammin kehossa. Tämä valmiste tukee miehistä…
Vahva tuki immuunijärjestelmällesi – Pureclinica Double Strength Vitamin C with Rosehip -tabletit Pureclinica Double Strength Vitamin C with Rosehip -tabletit tarjoavat tehokasta tukea immuunijärjestelmällesi ja edistävät yleistä terveyttäsi. Jokainen tabletti sisältää vaikuttavat 1000 mg C-vitamiinia ja 50 mg ruusunmarjajauhetta, jotka yhdessä tarjoavat antioksidanttisia hyötyjä ja tukevat kehosi puolustuskykyä. C-vitamiini tunnetaan sen kyvystä edistää immuunijärjestelmän normaalia…
Vatsaystävällinen magnesiumpuskuroitu C-vitamiinijauhe C-vitamiini on vesiliukoinen ravintoaine, joka tunnetaan tärkeästä roolistaan immuunijärjestelmässä. C-vitamiini on myös välttämätön kollageenin (sidekudoksen rakenneproteiini) tuotannolle ja on siksi tärkeä ihon, luuston ja nivelten terveydelle. C-vitamiinia tarvitaan aminohappojen aineenvaihduntaan, välittäjäaineiden synteesiin ja monien ravintoaineiden, kuten foolihapon ja raudan, hyödyntämiseen. Se on myös erittäin tehokas antioksidantti, joka voi auttaa ylläpitämään terveitä kudoksia…
4-tehoinen Puhdas+ Quattro C-vitamiini sisältää: C-vitamiinin yleisintä muotoa askorbiinihappoa, vatsaystävällistä natriumaskorbaattia, rasvaliukoista askorbyylipalmitaattia ja luonnollista acerolaa. C-vitamiini vähentää uupumusta ja väsymystä, edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, tukee kollageenin normaalia tuotantoa sekä toimii antioksidanttina. Sisältö: Natrium-L-askorbaatti, L-askorbiinihappo, L-askorbyyli-6-palmitaatti, acerolauutejauhe 17 %. Vaikuttavat aineet / mittalusikallinen ( 1 ml): C-vitamiini 800 mg (*1000 %) (*% vuorokautisen saannin vertailuarvosta) Annostus: Aikuisille 1 mittalusikallinen (1…
E-vitamiini solujen suojaksi. Terranovan luonnollinen E-vitamiini (d-alfatokoferoli) on elintärkeä rasvaliukoinen vitamiini ja antioksidantti. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapetusstressin haitallisilta vaikutuksilta. Terranova E-vitamiini sisältää lisäksi E-vitamiinin hyväksikäyttöä tehostavia kasveja, kuten acai-marjaa ja spirulinaa. Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ, 1 KAPSELI: MAGNIFOOD COMPLEX 475 mg Stabiloitu riisinlese 350 mg Spirulina 50 mg Acaimarjajauhe (tuorepakastekuivattu) 50 mg Tyrninmarja ja lehti (tuorepakastekuivattu)…
Thorne D-5000 tarjoaa 5,000 IU korkealaatuista D3-vitamiinia, joka on helposti imeytyvä ja NSF Certified for Sport® -sertifioitu. Vaikka aurinko on luonnollinen D-vitamiinin lähde, monet, erityisesti ikääntyneet, eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia auringonvalosta tai ruokavaliosta. Thorne D-5000 auttaa varmistamaan, että kehosi saa tarvitsemansa D-vitamiinin tukemaan immuunijärjestelmää sekä vahvistamaan luustoa. Tehokas koostumus – Sisältää 5,000 IU D3-vitamiinia optimaalisen…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.