Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 121–144 / 178Sorted by popularity
Näytetään tulokset 121–144 / 178Sorted by popularity
Aurinko D – luuston tueksi ja vastustuskyvyn ylläpitämiseen Aurinko D3-vitamiini on hyvin imeytyvässä öljykapselissa, jossa yhdessä kapselissa D-vitamiinia 150 µg. Turvaa loppukesän ja tulevan pimeän kauden D-vitamiinin saanti ja hyödy samalla monista muista D-vitamiinin vaikutuksista. D-vitamiini: – edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa – edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä ja ylläpitää veren normaalia kalsiumin tasoa –…
Great Earth B5-vitamiini – tukee henkistä suorituskykyä ja aineenvaihduntaa Pantoteenihappo eli B5-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka tukee henkistä suorituskykyä, energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Great Earthin Time Release -teknologia vapauttaa B5-vitamiinin asteittain 8 tunnin ajan, mikä edistää sen tehokasta imeytymistä. Tehokas koostumus – Sisältää 500–1000 mg pantoteenihappoa päivässä. Helppokäyttöinen – Time Release -teknologia…
Prenatal Multivitamin Complex on tarkoitettu raskaana oleville ja imettäville. Raskauden aikana kaikkien tärkeiden pienravintotekijöiden kuten vitamiinien ja hivenaineiden tarve korostuu, koska äidin tulee ruokkia itsensä lisäksi myös kohdussa oleva sikiö. Raskauden aikana tapahtuu myös muutoksia äidin hormonitoiminnassa ja aineenvaihdunnassa, jotka vaativat lisäenergiaa. Erittäin tärkeitä raskaana oleville ovat B-ryhmän vitamiinit, erityisesti foolihappo. Hivenaineista muun muassa rauta…
Gamma E + tokoferolit ja tokotrienolit E-vitamiini ei ole yksi vitamiini, vaan se on yhteinen nimi kahdeksalle eri antioksidantille, joita on kasvin eri osissa. Toisin kuin useimmat E-vitamiinilisät, Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols sisältää kaikki kahdeksan E-vitamiinin muotoa. Gamma E tuottaa täydellisimmän E-vitamiinin antaman antioksidanttitehon. Se myös estää solujen ikääntymistä, edistää immuuniterveyttä, hermoston terveyttä,…
Ylävitosten arvoinen monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste on täällä! High Five on Viridianin suosituin ja lähes kaikille sopiva monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste. Tuote sisältää tavallista enemmän B5-vitamiinia (pantoteenihappoa), joka on tärkeä apu väsymykseen ja uupumukseen. Pantoteenihappoa tarvitaan energia-aineenvaihduntaan ja edistämään henkistä suorituskykyä. Vahvan B5-pitoisuuden lisäksi High Five sisältää kaikki muutkin B-ryhmän vitamiinit sekä muita tärkeitä vitamiineja, antioksidantteja ja…
Solgar Vitamin B-Complex “100” on erittäin vahva b-vitamiinikompleksi, josta saat tarvittavat B-vitamiinit oikeassa suhteessa. Jaksamisen tukena toimivat B-vitamiinit tukevat energia-aineenvaihduntaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), B6-vitamiini ja B12-vitamiini osallistuvat myös hermoston normaaliin toimintaan. Ainesosat: Aktiiviset ainesosat (1 kapseli): B1-vitamiini (tiamiinimononitraatti) 100 mg, 9091* B2-vitamiini (riboflaviini) 100 mg, 7143*…
Aurinko C 500 mg on ehdottomasti paras valinta herkkävatsaisille, sillä se tarjoaa vatsaystävällisen C-vitamiinimuodon, natriumaskorbaatin. Tämä ainutlaatuinen muoto vähentää mahdollisia vatsaongelmia ja varmistaa C-vitamiinin tehokkaan imeytymisen ilman haittavaikutuksia. Suositeltava vuorokausiannostus 1-2 tablettia päivässä. Määrä/pakkaus: 120 tablettia C-vitamiinia/päivittäinen annos 1-2 tablettia: 500 – 1000 mg (625 – 1250 %*) C-vitamiinin lähde: Natriumaskorbaatti Sopii kasvissyöjille * vuorokautisen saannin…
Kalsiumaskorbaatti C-vitamiini bioflavonoideilla. Puskuroitu, happoneutraali, vatsaystävällinen. C-vitamiini on vesiliukoinen ravintoaine, joka tunnetaan tärkeästä roolistaan immuunijärjestelmässä. C-vitamiini on myös välttämätön kollageenin (sidekudoksen rakenneproteiini) tuotannolle ja siksi tärkeä ihon, luuston ja nivelten terveydelle. C- vitamiinia tarvitaan aminohappojen aineenvaihduntaan, välittäjäaineiden synteesiin ja monien ravintoaineiden, kuten foolihapon ja raudan hyödyntämiseen. Se on myös erittäin tehokas antioksidantti, joka voi edesauttaa…
Hyvinvointia iholle, hiuksille ja kynsille! Puhdas+ Kollageeni & Biotiini on suunniteltu tukemaan kauneutta kokonaisvaltaisesti. Valmiste sisältää tehokkaan ja hyvin imeytyvän yhdistelmän hydrolysoitua kalakollageenia, biotiinia, sinkkiä ja C-vitamiinia. Biotiini edistää ihon ja hiusten pysymistä normaalina. Sinkki edistää ihon ja kynsien pysymistä normaaleina. C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten. Puhdas+ Kollageeni & Biotiini sisältää…
BetterYou K2-vitamiinisuihke tarjoaa ainutlaatuisen koostumuksen, joka varmistaa tämän elintärkeän ravintoaineen ylivoimaisen imeytymisen. K2-vitamiini tukee normaalia veren hyytymistä ja luuston terveyttä. Suusuihke tarjoaa optimaalisen 180μg K2-vitamiinia, joka on suunniteltu imeytymään suoraan verenkiertoon ohittaen ruoansulatusjärjestelmän. Tämä varmistaa 99% puhtaan vaikuttavan aineen maksimaalisen hyödyntämisen. Edistä hyvinvointiasi BetterYou K2-vitamiinisuihkeella! Päivittäinen annos 3 suihkaisua sisältää: 180µg K2-vitamiinia Pakkauksessa 25ml /…
Aito D-vitamiini sisältää D3-vitamiinia sekä puhdasta ja laadukasta ekstraneitsytoliiviöljyä, josta rasvaliukoinen D-vitamiini imeytyy hyvin. Tuote sisältää vaikuttavien aineiden lisäksi vain välttämättömimmät ainesosat. Ei sisällä gluteenia, vehnää, soijaa, maitotuotteita, laktoosia, suolaa, sokeria eikä hiivaa Mitä D3-vitamiini on ja mihin sitä tarvitaan? Ravinnossa D-vitamiinia saa kalasta kuten lohesta, kuhasta, silakasta ja siiasta. D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen…
Kolme laadukasta C-vitamiinin muotoa samassa lisä- ja täyteaineettomassa kapselissa! Tripla C-vitamiini sisältää kolmea huippulaadukasta C-vitamiinin muotoa sekä Camu Camu-jauhetta, josta saadaan mukaan myös arvokkaat, imeytymisen maksimoivat ja sitä tukevat bioflavonoidit, polyfenolit sekä muut arvokkaat kasviravinteet. Tällä supertuotteella pidät huolta immuunijärjestelmäsi toiminnasta sekä kauneuden tukipilareista. Vastustuskyvylle, kauneudelle, ihon kunnolle, tukikudosten toiminnalle sekä kehon sisäsyntyisen kollageenin valmistuksen…
Terranova B-Complex + C – Monipuolinen B-vitamiinilisä luonnolliseen hyvinvointiin Terranova B-Complex + C -ravintolisä sisältää kaikki välttämättömät B-vitamiinit sekä C-vitamiinin, jotka yhdessä tukevat kehon hyvinvointia ja auttavat vähentämään väsymystä. Lisäksi mukana on koliinia ja inositolia, jotka ovat tärkeässä roolissa solukalvojen rakenteen tukemisessa. Yrtit ja kasvikset, kuten ruusujuuri, venäjänjuuri ja ashwagandha, tukevat kehon stressinsietokykyä ja edistävät…
Herkullinen Mustikan Makuinen B12 – Vähennä Väsymystä ja Piristä Muistia Tämä maukas mustikan makuinen B12-vitamiinilisä auttaa vähentämään väsymystä ja virkistämään muistia. Yhdistelmä B12- ja B6-vitamiineja sekä foolihappoa tukee normaaleja psykologisia toimintoja, kuten muistin toimintaa, ja auttaa sinua jaksamaan paremmin arjessa. Näiden vitamiinien riittävä saanti on myös tärkeää immuunijärjestelmän toiminnalle ja hermoston hyvinvoinnille. B12- ja B6-vitamiinit…
Solgar E-vitamiini 268 mg sisältää luonnollista E-vitamiinia puhtaana d-alfa tokoferolina. Lisäksi tuotteessa on sekoitus muita tokoferoleja, jotka toimivat synergiassa toistensa kanssa. D-alfatokoferoli on parhaiten imeytyvä ja 100 % aktiivinen E-vitamiinin muoto. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä. Ainesosat: Päiväannos (1 kapseli) sisältää: E-vitamiinia (d-alfa tokoferoli) 268 mg tokoferolisekoitusta 25 mg. Sisältää:E-vitamiini (d-alfa tokoferoli), tokoferolisekoitus, saffloriöljy, soijaöljy,…
Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätön normaalille kasvulle ja kehon toiminnalle. Biotiini toimii keskeisenä säätelytekijänä glukoneogeneesissä, rasvahapposynteesissä ja joidenkin aminohappojen aineenvaihdunnassa. Energiantuotannon ohella biotiini tehostaa tiettyjen proteiinien synteesiä. Lisäksi biotiini edistää tervettä immuunijärjestelmän toimintaa ja sillä on ratkaiseva rooli ihon, hiusten ja kynsien terveydelle. Määrä/pakkaus: 60 kapselia Biotiini/tabletti (mg): 5000 µg *10000% Sopii kasvissyöjille GMO-vapaa Ravintolisä…
Helppokäyttöinen ja hyvin imeytyvä nestemäinen E-vitamiini solujen suojaksi. Tuote sisältää tehokkaasti imeytyvää ja 100 % bioaktiivista d-alfatokoferolia sekä muita synergisiä tokoferoleja. Tuotetta on kätevä annostella tippapullon avulla. Nestemäinen E-vitamiini sopii päivittäiseen kauneudenhoitoon joko sisäisesti nautittuna tai paikallisesti ihovoiteeseen sekoitettuna. Ihomme joutuu päivittäin kestämään ilmansaasteiden, kosmetiikan, sään, ilmastoinnin, unenpuutteen sekä vajavaisen ravinnon vaikutuksia. Kiireisen ja urbaanin…
Solgar® Male Multiple on laadukas monivitamiini miehelle. Tuote sisältää 26 erilaista ravintoainetta, jotka edistävät miehen terveyttä ja tukevat kiireistä elämäntapaa. Solgar® Male Multiple sisältää monipuolisen kirjon vitamiineja, kuten B6-, B12-, B12-vitamiinit, niasiinia (B3-vitamiini) ja pantoteenihappoa (B5-vitamiini), jotka kaikki edistävät normaalia energian aineenvaihduntaa ja vähentävät väsymystä. Tuote ei sisällä keinotekoisia täyteaineita ja väriaineita. Soveltuu kasvissyöjille ja…
MenaQ7® K2-vitamiini – Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä MenaQ7® K2-vitamiini (MK-7) on bioaktiivinen ja hyvin imeytyvä K2-vitamiinin muoto, joka edistää verisuonten ja luuston terveyttä. Se tukee kalsiumin oikeaa jakautumista kehossa ja auttaa ylläpitämään normaalia veren hyytymisprosessia. Tehokas koostumus: Sisältää MenaQ7® MK-7 -muodossa olevaa K2-vitamiinia. Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä: Edistää kalsiumin oikeaa aineenvaihduntaa verisuonissa ja valtimoissa. Vahvistaa…
Vitatabs D 100µg on vahva passioninmakuinen D-vitamiinivalmiste, joka sulaa suussa nopeasti! Vastustuskyvylle, luustolle ja hampaille Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton D-vitamiinin lähteet, suositukset ja puutoksen vaikutukset D-vitamiini muodostuu iholla, kun iho altistuu auringonvalolle, mikä tekee auringonvalosta yhden tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä. Lisäksi D-vitamiinia voidaan saada ravinnosta, erityisesti rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunista, tietyistä sienistä sekä vitaminoiduista elintarvikkeista,…
Niasiini (B-3-vitamiini) on välttämätön B-vitamiiniyhdiste. Flush-free niasiini sisältää inositoliheksanikotinaattia, tiettyä niasiinin muotoa, joka koostuu kuudesta niasiinimolekyylistä, jotka ovat liitetty yhteen inositolimolekyyliin. Se hajoaa hitaasti elimistössä vapaaksi niasiiniksi ja inositoliksi. Tämä niasiinin asteittainen vapautuminen mahdollistaa todellisen niasiiniaktiivisuuden ilman ominaista niasiinin aiheuttamaa ”punastumisreaktiota”, jota monet ihmiset eivät voi sietää. Käyttö: Ota 1 kapseli päivässä tarpeen mukaan ruoan…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.