Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytä ostoskori “Vitamin D-3 125µg 240 kaps – Now Foods” on lisätty ostoskoriin.
Beetakaroteeni – E-vitamiinivalmiste Hyväksi ihollesi. Sisältää beetakaroteenia, A-vitamiinin esiastetta, joka edistää ihon pysymistä normaalina, sekä E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. 1 kapseli sisältää: A-vitamiinia 1000 µg RE (A-vitamiinin lähteenä valmisteessa on: beetakaroteenia 6 mg). Ainesosat: Beetakaroteenina 6 mg, joka vastaa A-vitamiinia 1000 µg RE (Beetakaroteenina 6 mg) E-vitamiinia 10 mg Ainesosat: soijaöljy, liivate, hydrogenoitu…
Nauti auringosta turvallisesti! SUNCAROTEN-aurinkokapselit ovat parhaimmillaan aurinkoisina päivinä. Ne on tarkoitettu kaikille aikuisille, olipa iho sitten aurinkoherkkä tai luonnostaan hyvin ruskettuva. Kapselit sisältävät tehokkaan yhdistelmän astaksantiinia, lykopeenia ja betakaroteenia. Lisäksi oliiviöljyä ja E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä Näin voit rentoutua auringon lämmössä ja silti huolehtia ihosi hyvinvoinnista! Vuorokausiannos 1kaps sisältää: 4 mg Astaksantiinia 14,4…
Now Foods oluthiivatabletti 650mg. NOW ® Brewer’s Yeast sisältää useita luonnossa esiintyviä vitamiineja ja kivennäisaineita, joista merkittävin on B-vitamiineja. Lisäksi panimohiiva sisältää myös muita aineita, kuten aminohappoja ja beeta-glukaaneja. Hiivaan ei lisätä käsittelyn aikana synteettisiä vitamiineja. NOW ® Brewer’s Yeast on aito täysravintolisä. Panimohiivassa on luonnossa esiintyviä B-vitamiineja, kuten: tiamiini (B-1-vitamiini), riboflaviini (B-2-vitamiini), niasiini, B-6-vitamiini, foolihappo, biotiini…
Sitikoliini on aivojen harmaanaineen tärkeä rakennusaine Jarrow Formulas Citikoliini on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää tehokasta ja biologisesti aktiivista sitikoliinia. Sitikoliini on tärkeä aivojen ravintoaine, joka tukee kognitiivista toimintaa ja aivojen terveyttä. Tämä tuote tarjoaa tehokkaan tavan tyydyttää sitikoliinin tarpeesi ja edistää aivojen toimintaa. Tuotteessa on käytetty korkealaatuista Cognizin® sitikoliinia. Käyttö: Aikuisille 1-2 kapselia vuorokaudessa ruokailun…
Ainutlaatuinen mikroimeytyvä monivitamiini Instant Dissolve MicroLingual® -tabletit liukenevat nopeasti kielen alla. 100% One Daily Value -monivitamiinimme sisältää 100 % 11 vitamiinin saantisuosituksesta, joita kehosi tarvitsee optimaaliseen terveyteen. Tuote sisältää B-vitamiinit, jotka tukevat energia-aineenvaihduntaa, sekä C- ja A-vitamiinit antioksidanttisuojaa ja immuunipuolustusta varten. Annostus: 1 tabletti kielen alle päivittäin. Ainesosat päivittäisessä annoksessa 1 tabletti: A-vitamiini 1500 µg…
Nuorekkuutta ja elinvoimaa, suojaa soluja ja elimistöä haitallisilta yhdisteiltä, vahva luonnon E-vitamiiniseos. Vitatabs E 50 on vahva luonnon E-vitamiiniseos, joka sisältää kaikkia kahdeksaa E-vitamiinien ryhmään kuuluvaa yhdistettä E-vitamiiniksi (alfatokoferoliekvivalenteiksi) laskettuna yhteensä 50 mg / kapseli. E-vitamiini on tärkeä rasvaliukoinen antioksidanttivitamiini, joka antaa nuorekkuutta ja elinvoimaa sekä suojaa elimistöä haitallisilta yhdisteiltä. E-vitamiini vaikuttaa vastustuskykyyn sekä sydämen,…
Sitikoliini Cognizin® Tutkituin Cognizin®-sitikoliini. Ravintolisä. Aivot muodostavat vain kaksi prosenttia ihmisen ruumiinpainosta, mutta kuluttavat kuitenkin suunnilleen 20 prosenttia kehon energiasta levossa. Ihmisen aivot siis tarvitsevat paljon ravintoa pysyäkseen valppaana ja keskittyneenä koko päivän. Aivot sisältävät noin 60 % rasvaa. Aivokudoksesta puolestaan noin 30 % koostuu fosfolipideistä, jotka ovat elimistölle välttämättömiä rasva-aineita. Sitikoliini Cognizin® sisältää välttämättömän…
Hyvin imeytyvät pienet öljykapselit takaavat, että saat tarpeeksi kriittisen tärkeää D3-vitamiinia. Suositellaan otettavaksi etenkin pimeään vuodenaikaan. Gluteeniton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten toimintaa. Sen saanti voi olla haastavaa vähäisen auringonvalon vuoksi,…
Inositoli lasketaan B-vitamiiniryhmään kuuluvaksi vitamiinin kaltaiseksi ei-välttämättömäksi jäseneksi, jonka lähteet ravinnossa ovat sekä eläin- että kasviperäisiä. Tässä tuotteessa käytetty inositolimuoto on myo-inositoli, joka on tämän ravintoaineen paras muoto. Inositolia löytyy kaikista solukalvoista, korkeimmat pitoisuudet aivoissa ja keskushermostossa, missä sillä on tärkeä rooli välittäjäaineiden signaloinnissa. Inositoli on myös kriittinen insuliinin normaalille toiminnalle, rasva-aineenvaihdunnalle ja solujen kalsiumtasapainolle….
Tarvitsemme D-vitamiinia ympäri vuoden, mutta erityisesti pimeinä vuodenaikoina sen saantiin on syytä kiinnittää huomiota. Aurinko D-vitamiini 50 µg Extra virgin oliiviöljykapselissa pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana. Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton, makeuttamaton / sokeriton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa…
E-vitamiini – solujen suojaksi Solgar E-vitamiini kasviskuorilossa sisältää luonnollista d-alfatokoferolia, joka on parhaiten imeytyvä ja aktiivinen E-vitamiinin muoto. Lisäksi tuotteessa on muita tokoferoleja, jotka toimivat synergiassa toistensa kanssa. E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja hapetusstressiltä. Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille. Ainesosat: Päiväannos (1 tabletti) sisältää: E-vitamiinia (d-alfa tokoferoli) 268 mg tokoferolisekoitusta 25…
Päiväys 1/2023 Kärsitkö heikoista ja elottomista hiuksista? Aito Biotiini Plus -kapselit sisältävät hiusten ja ihon hyvinvoinnille tärkeitä biotiinia ja sinkkiä sekä metioniinia. Se onkin varsinainen kauneudenhoidon sisäisesti nautittava täsmätuote, johon on vaikuttavien aineiden lisäksi käytetty ainoastaan välttämättömimmät ainesosat. Biotiini on tärkeää hiusten ja ihon hyvinvoinnille, minkä lisäksi sitä tarvitaan hermostolle, psykologisille toiminnoille ja energia-aineenvaihdunnalle. Biotiini on tarpeellinen vitamiini myös…
Solgar K2-vitamiini 100 µg on uniikki ja patentoitu, erittäin bioaktiivinen K2-vitamiinin muoto, Menaquinone-7. Tuotteen K2-vitamiini on peräisin nattosta, perinteisestä japanilaisesta, fermentoidusta soijapavusta. K2-vitamiini edistää veren normaalia hyytymistä sekä luiden pysymistä normaalina. Menaquinone-7 K2-vitamiini vastaa suoliston luonnollisesti tuottamaa K-vitamiinia, ja se on tutkitusti bioaktiivisempi muoto, kuin K1-vitamiini. K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, ja sitä löytyy sekä K1…
Vitacell® NADH NADH-kapseli Patentoitu Panmol® NADH micro – B3-vitamiinin aktiivimuoto Imeytyy tehokkaasti Väsymystä ja uupumusta vastaan Edistää hermoston toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa Suositellaan väsyneille, uupuneille, toipilaille, ikääntyneille ja urheilijoille Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton Valmistettu Suomessa Fysiologiset vaikutukset NADH (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi) on B3-vitamiinin (niasiini) biologisesti aktiivinen, pelkistynyt muoto, jota elimistö voi hyödyntää tehokkaammin kuin B3-vitamiinin muita muotoja….
Rikas Oluthiivahiutaleet antavat pirteyttä ja energiaa päivään! Oluthiivahiutaleet sisältävät runsaasti hyviä proteiineja sekä B-ryhmän vitamiineja ja foolihappoa. Sopii erityisesti kasvissyöjille. Paahteisen juustoisen makuiset hiivahiutaleet sopivat mainiosti mausteeksi ja aromivahventeeksi ruuanlaittoon. Rikas Oluthiiva valmistetaan Saccharomyces cerevisae -hiivasta. Oluthiivan hellä kuivaus ja inaktivointi säilyttävät sen ravintoarvon mahdollisimman rikkaana. Rikas Oluthiivan sisältämä oluthiiva on kasvatettu melassiliuoksessa, ja sen…
Mivitotal Plus on laaja-alainen ravintolisä, jonka avulla on helppo täydentää ravintoaineiden saantiaan. Se on yksi täysipainoisimmista ravintolisistä markkinoilla. Mivitotalin koostumukseen kuuluu paitsi vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja bioflavonoideja, myös vesiliukoista ubikinonia (Q10), sinimailaista sekä psylliumia. Mivitotal Plus valittiin vuonna 2003 Suomessa Vuoden Terveystuotteeksi. Ruotsissa – jossa tämän nimikkeen voi saada monta kertaa – Mivitotal on palkittu…
Raskaus, jaksaminen ja energiantuotanto. Solgar® Folaatti (Metafolin®) 1000 µg sisältää bioaktiivista L-metyylifolaattia. Foolihappo on erittäin tärkeä vitamiini monille kehon prosesseille. Muun muassa raskaus ja sikiön terveys ja kasvu tarvitsevat foolihappoa. Folaatti on foolihapon bioaktiivinen muoto, jolloin sen imeytyminen on tehokkaampaa niillä, joilla foolihapon aineenvaihdunta on geneettisesti heikompaa. Foolihappo on ravintolisä, jota suositellaan käytettäväksi raskauden aikana…
Puhdas+ Folaatti sisältää aktiivisessa muodossa olevaa Quatrefolic-folaattia. Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua. Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta Ravinnossa esiintyviä foolihappo- vitamiinin aktiivisia muotoja kutsutaan folaateiksi. Folaatti on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini (B9 -vitamiini), jota tarvitaan solujen jakautumiseen ja verisolujen muodostumiseen. Sen tarve lisääntyy raskauden aikana. Ihminen…
NO SHOT Metyylikobalamiini B-12-vitamiini MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla. Imeytyminen on huomattavasti mahalaukusta imeytyviä valmisteita tehokkaampaa, joista vain pieni osa päätyy todellisuudessa kehon käytettäväksi. B-12-vitamiini edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Sisältää: B12-vitamiini 1000 µg *40 000%. *% päivittäisestä saantisuosituksesta. Ainesosat: Metyylikobalamiini, vähälaktoosinen maito, akaasiakumi. Käyttöohje: 1 tabletti päivittäin kielen alle. Pakkauskoko: 60 tablettia. Varoitukset: Ohjeenmukaista annostusta…
Ylävitosten arvoinen monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste on täällä! High Five on Viridianin suosituin ja lähes kaikille sopiva monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste. Tuote sisältää tavallista enemmän B5-vitamiinia (pantoteenihappoa), joka on tärkeä apu väsymykseen ja uupumukseen. Pantoteenihappoa tarvitaan energia-aineenvaihduntaan ja edistämään henkistä suorituskykyä. Vahvan B5-pitoisuuden lisäksi High Five sisältää kaikki muutkin B-ryhmän vitamiinit sekä muita tärkeitä vitamiineja, antioksidantteja ja…
Vahva ja puhdas C-vitamiini Aito vahva tupla C-vitamiini sisältää runsaasti C-vitamiinia, 1000 mg yhdessä kapselissa. Puolet siitä on askorbiinihappoa ja puolet natriumaskorbaattia. Askorbiinihappoa on kehossamme luonnostaankin. Askorbiinihapon mineraalisuola natriumaskorbaatti on puskuroitu, ja siten hellä vatsalle. Vesiliukoinen C-vitamiini ei varastoidu elimistöön, ja siksi C-vitamiinia tulisi saada päivittäin. Aito vahva tupla C on vegaaninen ja valmistettu ilman ylimääräisiä apu-…
MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla. Imeytyminen on huomattavasti mahalaukusta imeytyviä valmisteita tehokkaampaa, joista vain pieni osa päätyy todellisuudessa kehon käytettäväksi. B12-vitamiinin, B6-vitamiinin ja metyylifolaatin yhdistelmä tukee synergistisesti sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa, sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Ei GMO Ei nielemistä Hyvin imeytyvä Vain aktiiviset metylaatiomuodot Mihin B12-vitamiinia tarvitaan? B12-vitamiini on elintärkeä vesiliukoinen vitamiini, joka…
Solgar Ester C Plus on laatutietoinen valinta. Ester C on tavallista C-vitamiinia hitaammin puoliintuva vatsaystävällinen C-vitamiini, joka säilyy kehosi käytettävissä jopa vuorokauden. Määrä/pakkaus: 100 kapselia C-vitamiinia/kapseli (mg): 500 mg sisältää bioflavonoideja, acerolaa ja ruusunmarjaa Tukee vastustuskykyä ja on kehosi käytettävissä jopa 24 tuntia Hellävarainen ja tehokkaasti imeytyvä C-vitamiinin muoto Sopii herkkävatsaisille Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille, Kosher,…
Ylivertaista aurinkoenergiaa!
Turvaa kasvun, pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana. Sisältää 100 μg/kapseli D3 –vitamiinia auringonkukkaöljyssä. Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalosta ja Suomessa valon määrä on riittävää vain kesällä keskellä päivää.Ruskettuminen viikon etelänmatkalla turvaa D-vitamiinin saannin reiluksi kuukaudeksi. D-vitamiinia tarvitaan luun rakennusaineiden, kalkin ja fosfaatin imeytymiseen. Sillä on suotuisa vaikutus ihmisen puolustusjärjestelmään ja se ylläpitää vastustuskykyä sekä edistää lihaskuntoa ja tasapainoa. Ainesosat: Päiväannos (1 kapseli) sisältää 100 µg D-vitamiinia.
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
