Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 73–96 / 178Sorted by popularity
Näytetään tulokset 73–96 / 178Sorted by popularity
Super D-vitamiini – Vahva ja hyvin imeytyvä D-vitamiini pellavansiemenöljyssä Super D-vitamiini on vahva ja tehokkaasti imeytyvä ravintolisä, jossa D-vitamiini on liuotettu kylmäpuristettuun pellavansiemenöljyyn. Rasvaliukoisena vitamiinina D-vitamiini imeytyy parhaiten rasvan kanssa – ja siksi pellavansiemenöljy tekee tästä valmisteesta erityisen tehokkaan. D-vitamiini tukee luuston ja lihasten normaalia toimintaa, vastustuskykyä sekä osallistuu solujen jakautumisprosessiin. Suomen vähäisen auringonvalon vuoksi…
B6-vitamiinia aktiivisessa pyridoksaali-5′-fosfaatti muodossa. Pyridoksaali-5′-fosfaatti on B6-vitamiinin bioaktiivinen metyylimuoto. Tämä merkitsee sitä, että se on jo valmiiksi kehon hyödynnettävissä ilman, että tarvitaan aineenvaihdunnan prosesseja vitamiinin muuntamiseksi käyttökelpoiseen muotoon. P-5-P -muodon B6-vitamiini on premiumlaatuinen valinta aikuisille. Suositeltu vuorokausiannos: 1 kapseli päivässä. Vaikuttavien aineiden määrä / 1 kaps: B6-vitamiini 25 mg (1786%*) Ainesosat: Hamppulesejauhe (Suomi), kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), pyridoksaali-5′-fosfaatti…
Ainutlaatuinen mikroimeytyvä monivitamiini Instant Dissolve MicroLingual® -tabletit liukenevat nopeasti kielen alla. 100% One Daily Value -monivitamiinimme sisältää 100 % 11 vitamiinin saantisuosituksesta, joita kehosi tarvitsee optimaaliseen terveyteen. Tuote sisältää B-vitamiinit, jotka tukevat energia-aineenvaihduntaa, sekä C- ja A-vitamiinit antioksidanttisuojaa ja immuunipuolustusta varten. Annostus: 1 tabletti kielen alle päivittäin. Ainesosat päivittäisessä annoksessa 1 tabletti: A-vitamiini 1500 µg…
Pehmytkapseliin pakattu turskanmaksaöljy sisältää luontaisesti A-vitamiinia ja D-vitamiinia, minkä lisäksi sitä on täydennetty lampaanvillan rasvasta saatavilla D3-vitamiinilla, lanoliiniperäisellä kolekalsiferolilla. Lihakset, luusto ja immuunijärjestelmä Erinomainen imeytyvyys Täyteaineeton Puhdistamo Super D-vitamiini 50µg Luonnossa D-vitamiinia esiintyy eniten kalan rasvassa, minkä vuoksi Super D-vitamiinin pohjana on käytetty laadukasta kalaöljyä. Luonnollinen kalaöljy varmistaa D-vitamiinin erinomaisen imeytymisen. D-vitamiini edistää luiden, hampaiden…
Super Monivitamiini – Vahva ja kattava tuki jaksamiseen ja vastustuskyvylle Super Monivitamiini on monipuolinen ja hyvin imeytyvä ravintolisä, joka sisältää 13 vitamiinia, 8 hivenainetta sekä flavonoideja ja karotenoideja. Se on suunniteltu erityisesti aktiivisen arjen ja kuormittavien elämäntilanteiden tueksi. Yksi kapseli päivässä auttaa täydentämään päivittäistä ravinnonsaantia ja tukee elimistön normaalia toimintaa monin tavoin: C-, B2- ja…
Solgar® Inositoli 500 mg sisältää inositolia, jota kutsutaan myös B8-vitamiiniksi. Inositoli on vesiliukoinen B-vitamiineihin luettava tärkeä ravinne, jota löytyy kehon jokaisesta solusta ja jota keho pystyy tuottamaan itse. Tämä B8-vitamiiniksi kutsuttu ravintoaine osallistuu useisiin kehon prosesseihin ja se toimii paljolti samalla tapaa kuin koliini. Luontaisesti inositolia sisältäviä ruoka-aineita ovat sitrushedelmät, lesitiini, siemenet, täysjyvä, pähkinät sekä…
Super B12-vitamiini tarjoaa tehokkaan ja helposti imeytyvän metyylikobalamiinimuodossa olevan B12-vitamiinin, joka tukee hermoston ja psykologisten toimintojen normaalia toimintaa. Tämä vadelmanmakuinen imeskelytabletti sisältää 1000 µg B12-vitamiinia yhdessä tabletissa. Se sopii erityisesti vegaaniseen ruokavalioon sekä ikäihmisille, joiden B12-vitamiinin imeytyminen saattaa olla heikentynyt. B12-vitamiini on olennainen energia-aineenvaihdunnalle, solujen uusiutumiselle ja punasolujen muodostukselle. Tehokas imeytyminen – Sisältää metyylikobalamiinia, joka…
Now Foods oluthiivatabletti 650mg. NOW ® Brewer’s Yeast sisältää useita luonnossa esiintyviä vitamiineja ja kivennäisaineita, joista merkittävin on B-vitamiineja. Lisäksi panimohiiva sisältää myös muita aineita, kuten aminohappoja ja beeta-glukaaneja. Hiivaan ei lisätä käsittelyn aikana synteettisiä vitamiineja. NOW ® Brewer’s Yeast on aito täysravintolisä. Panimohiivassa on luonnossa esiintyviä B-vitamiineja, kuten: tiamiini (B-1-vitamiini), riboflaviini (B-2-vitamiini), niasiini, B-6-vitamiini, foolihappo, biotiini…
Natura Median vahva B-vitamiinilisä on laadukas ravintolisä, joka tukee energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermostoa ja ihon terveyttä. Tämä vahva B-vitamiinilisä sisältää korkeat pitoisuudet kahdeksaa eri B-ryhmän vitamiinia. 1 kapseli päivässä Sopii useimpiin ruokavalioihin Vahva B-vitamiinivalmiste Kasviperäinen kapseli Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä monille kehon toiminnoille. B-vitamiinit auttavat muuntamaan ravintoaineita energiaksi, edistävät ihon,…
Ravintolisä luonnollisien vaihdevuosien tueksi. Estrogain sisältää vitamiineja, mineraaleja ja yrttiuutteita. Estrogain sisältää B2 ja B3-vitamiineja sekä biotiinia, joka auttaa limakalvojen normaalin tilan ylläpitämisessä sekä B6-vitamiinia, joka auttaa säätelemään hormonitoimintaa. Estrogain sisältää myös puna-apilauutetta, soijapapu-uutetta, vihreä teeuutetta ja resveratrolia. Ravintolisässä käytetty soijapapu-uute on peräisin ekologisesti kasvatetuista, ei muuntogeenisistä, soijakasveista. Pakkauskoko: 60 tablettia Annostus: 1 tabletti päivässä….
BioActive Folaatti & B12-vitamiini Riittävien folaatti- ja B12-vitamiinitasojen ylläpitäminen on terveydelle ratkaisevan tärkeää. Iän myötä kehomme ei usein pysty imeyttämään riittävästi näitä vitamiineja. Kun otat BioActive Folaatti & B12-vitamiinilisän suositeltuina annoksina, tuet normaalia aivojen ja kognitiivista toimintaa ikääntyvässä kehossa ja sydämen hyvinvointia, sekä normaalia punasolujen tuotantoa. Päivittäinen suositus: 1 vegikapseli sisältää Folaatti (L-5-metyylitetrahydrofolaatti-kalsiumsuolana) 400…
B12-vitamiini on välttämätön energiantuotannolle. Aktiivinen metyylikobalamiini muoto. B12-vitamiini on välttämätön energian tuottamiseksi rasvoista ja proteiineista, ja sillä on tärkeä rooli DNA-synteesissä sekä homokysteiinin aineenvaihdunnassa. Metyylikobalamiini on B12-vitamiinin koentsyymimuoto. Ruokavalion B12-vitamiini lähteet ovat lähes yksinomaan eläinperäisiä (liha ja maitotuotteet), ja siitä syystä B12-vitamiinilisä voi olla erityisen tärkeää kasvissyöjille. NOW ® Methyl B-12 on vegaaninen valmiste. Käyttö: 1…
Superior Source B-vitamiinilisä on laadukas ravintolisä, joka tukee energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermostoa ja ihon terveyttä. Instant Dissolve MicroLingual® -tabletit tarjoavat nopean ja vaivattoman tavan lisätä päivittäistä B-vitamiinien saantiasi. Tabletit liukenevat kielen alla, mikä tekee niiden käytöstä kätevää. Ei GMO Nielemisvaikeuksista kärsiville Sopii useimpiin ruokavalioihin 60 tablettia Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä…
NO SHOT Metyylikobalamiini B-12-vitamiini/B-6-vitamiini ja foolihappo MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla. Imeytyminen on huomattavasti mahalaukusta imeytyviä valmisteita tehokkaampaa, joista vain pieni osa päätyy todellisuudessa kehon käytettäväksi. B-12-vitamiinin, B-6-vitamiinin ja foolihapon yhdistelmä tukee synergistisesti sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa, sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Sisältää: B12-vitamiini 5000 µg *200 000%. B6-vitamiini 2 mg *143%, foolihappo 800…
Viridian High Twelve B-Complex on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermoston toimintaa ja ihon terveyttä. Tämä vahva B-vitamiinivalmiste kattaa kaikki B-ryhmän vitamiinit, sisältäen ne ainutlaatuisessa viherseoksessa. 1 kapseli päivässä Sopii vegaaneille Vahva B-vitamiinilisä Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä monille kehon toiminnoille. B-vitamiinit auttavat muuntamaan ravintoaineita energiaksi, edistävät…
Kolme laadukasta C-vitamiinin muotoa samassa lisä- ja täyteaineettomassa kapselissa! Tripla C-vitamiini sisältää kolmea huippulaadukasta C-vitamiinin muotoa sekä Camu Camu-jauhetta, josta saadaan mukaan myös arvokkaat, imeytymisen maksimoivat ja sitä tukevat bioflavonoidit, polyfenolit sekä muut arvokkaat kasviravinteet. Tällä supertuotteella pidät huolta immuunijärjestelmäsi toiminnasta sekä kauneuden tukipilareista. Vastustuskyvylle, kauneudelle, ihon kunnolle, tukikudosten toiminnalle sekä kehon sisäsyntyisen kollageenin valmistuksen…
Solgar Ester C Plus on laatutietoinen valinta. Ester C on tavallista C-vitamiinia hitaammin puoliintuva vatsaystävällinen C-vitamiini, joka säilyy kehosi käytettävissä jopa vuorokauden. Määrä/pakkaus: 100 kapselia C-vitamiinia/kapseli (mg): 500 mg sisältää bioflavonoideja, acerolaa ja ruusunmarjaa Tukee vastustuskykyä ja on kehosi käytettävissä jopa 24 tuntia Hellävarainen ja tehokkaasti imeytyvä C-vitamiinin muoto Sopii herkkävatsaisille Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille, Kosher,…
Nordic Kings Ruoholla Ruokitun Härän Maksan Kapselit Päivitä kehosi ja aivosi luonnollisesti korkealaatuisilla vitamiineilla, kivennäisaineilla ja entsyymeillä ruoholla syötetystä härän maksasta. Pakkaus sisältää 30 annosta ja tarjoaa monipuolista ravintoa, joka tukee kehon optimaalista toimintaa. Kaikki raaka-aineet tulevat onnellisilta ja terveiltä ruotsalaisilta eläimiltä, jotka laiduntavat vapaasti luonnollisessa ympäristössä. Luonnollinen ja puhdas – 100 % ruoholla ja…
Päiväys 2/2025 NO SHOT Metyylikobalamiini B-12-vitamiini/B-6-vitamiini ja foolihappo MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla. Imeytyminen on huomattavasti mahalaukusta imeytyviä valmisteita tehokkaampaa, joista vain pieni osa päätyy todellisuudessa kehon käytettäväksi. B-12-vitamiinin, B-6-vitamiinin ja foolihapon yhdistelmä tukee synergistisesti sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa, sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Sisältää: B12-vitamiini 1000 µg *40 000%. B6-vitamiini 2 mg *143%,…
B-Complex energian tuotannon tueksi. B-50 sisältää kaikkia B-vitamiineja, sekä koliinia ja inositolia. Nämä vitamiinit tukevat energiantuotantoa, ylläpitävät tervettä homokysteiinin aineenvaihduntaa ja edistävät hermoston terveyttä. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, ja B12-vitamiinia lukuunottamatta, ne varastoituvat elimistössä vain lyhyen aikaa, joten niitä on saatava päivittäin. Vaikka B12-vitamiini varastoituu maksaan, ravinnon lähteet ovat vain eläinperäisiä, kuten liha ja maitotuotteet. B-12-…
E-vitamiini 268 mg – Luontainen suoja soluillesi E-vitamiini 268 mg on tehokas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja hapetusstressiltä ja tukee kehon immuunijärjestelmää. Luonnollinen d-alfatokoferoli varmistaa optimaalisen imeytyvyyden ja hyödyn keholle. Luontainen E-vitamiini (d-alfatokoferoli) Sisältää tokoferolisekoituksen Helposti imeytyvä softgel-kapseli Tukee vastustuskykyä ja soluja hapetusstressiltä Sopii erityisruokavalioihin: sokeriton, suolaton, tärkkelyksetön, maidoton, gluteeniton, laktoositon, vehnätön ja hiivaton Pakkauskoko…
Nuorekkuutta ja elinvoimaa, suojaa soluja ja elimistöä haitallisilta yhdisteiltä, vahva luonnon E-vitamiiniseos. Vitatabs E 50 on vahva luonnon E-vitamiiniseos, joka sisältää kaikkia kahdeksaa E-vitamiinien ryhmään kuuluvaa yhdistettä E-vitamiiniksi (alfatokoferoliekvivalenteiksi) laskettuna yhteensä 50 mg / kapseli. E-vitamiini on tärkeä rasvaliukoinen antioksidanttivitamiini, joka antaa nuorekkuutta ja elinvoimaa sekä suojaa elimistöä haitallisilta yhdisteiltä. E-vitamiini vaikuttaa vastustuskykyyn sekä sydämen,…
Super D-vitamiini -kapseleissa on 50 µg D3-vitamiinia oliiviöljyssä, joka tehostaa vitamiinin imeytymistä. Tämä vahva valmiste vahvistaa luustoa, tukee lihasten toimintaa ja parantaa vastustuskykyä. Huolehdi hyvinvoinnistasi ympäri vuoden luonnollisella ja tehokkaalla vaihtoehdolla! D3-vitamiinia päivitäisessä annoksessa 1 kapseli: 50µg *1000% Oliiviöljyssä Pakkauskoko 100 kapselia * osuus vuorokautisen saannin vertailuarvosta. Ainesosat: Oliiviöljy, liivate (nauta), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), kolekalsiferoli …
Citicoline (CDP Choline) on luonnollisesti esiintyvä yhdiste, joka osallistuu fosfatidyylikoliinin synteesiin, mikä on tärkeä osa aivojen harmaan aineen rakennetta. Tämä korkealaatuinen ravintolisä tukee aivojen energiankulutusta, muistia ja kognitiivista suorituskykyä. Cognizin®-brändätty Citicoline on kliinisesti tutkittu ainesosa, jonka on todettu edistävän keskittymiskykyä terveillä aikuisilla ja nuorilla. Kliinisesti tutkittu – Sisältää Cognizin® Citicoline koliinia. Tukee välittäjäaineiden tuotantoa –…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.