Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 169–191 / 191Suosituimmat ensin
Näytetään tulokset 169–191 / 191Suosituimmat ensin
20,90 €Alkuperäinen hinta oli: 20,90 €.18,90 €Nykyinen hinta on: 18,90 €.
Evonia Keratin+Biotin -ravintolisä on suunniteltu erityisesti hiusten, kynsien ja ihon hyvinvoinnin tueksi. Se sisältää patentoitua Cynatine® HNS -keratiinia, biotiinia, B-vitamiineja ja kuparia, jotka yhdessä vahvistavat hiuksia ja kynsiä sekä tukevat ihon normaalia toimintaa. Vahvistaa hiuksia ja vähentää katkeilua – Keratiini auttaa ylläpitämään hiusten rakennetta ja kestävyyttä. Tukee ihon normaalia toimintaa – Niasiini ja biotiini edistävät…
47,90 €Alkuperäinen hinta oli: 47,90 €.35,90 €Nykyinen hinta on: 35,90 €.
Terranova Living Multinutrient Complex – huippulaadukas monivitamiini, tehostettuna kasvien aktiivisilla aineilla Terranova Living Multinutrient Complex on korkealaatuinen, kasvipohjainen monivitamiini- ja hivenainevalmiste, joka tukee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi. Se yhdistää kaikki tärkeimmät vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet sekä Terranovan kehittämän Magnifood-kasviyhdistelmän. Tuote sopii erityisesti sinulle, joka etsit monipuolista ja luonnollista ravintolisää ilman turhia lisäaineita. Tehokas koostumus – Sisältää kaikki…
27,90 €Alkuperäinen hinta oli: 27,90 €.24,90 €Nykyinen hinta on: 24,90 €.
NOW® Magnesium Buffered C – vatsaystävällinen ja tehokas C-vitamiinijauhe NOW® Magnesium Buffered C on vatsaystävällinen C-vitamiinijauhe, joka yhdistää magnesiumin ja C-vitamiinin tasapainoisesti kehon hyvinvointia tukevaksi kokonaisuudeksi. Tämä puskuroitu C-vitamiinimuoto on hellävaraisempi vatsalle kuin tavallinen askorbiinihappo, ja se tarjoaa vahvan antioksidanttisuojan samalla kun tukee immuunijärjestelmää, kollageenin muodostumista sekä ihon, luuston ja nivelten terveyttä. Tehokas koostumus –…
Aito B-vitamiinilisä on laadukas ravintolisä, joka tukee energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermostoa ja ihon terveyttä. Aito B-vitamiini on monipuolinen ja hyvin imeytyvää valmiste. 1 kapseli päivässä Monipuolinen ja hyvin imeytyvä Sopii useimpiin ruokavalioihin 60 kapselia Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä monille kehon toiminnoille. B-vitamiinit auttavat muuntamaan ravintoaineita energiaksi, edistävät ihon, hiusten ja…
11,90 €Alkuperäinen hinta oli: 11,90 €.9,50 €Nykyinen hinta on: 9,50 €.
Solgar® Turskanmaksaöljy – Luontainen A- ja D-vitamiinin lähde Solgar® Turskanmaksaöljy tarjoaa korkealaatuisen ja puhtaan turskanmaksaöljyn kätevässä softgel-kapselissa. Se sisältää luontaisesti A- ja D-vitamiinia sekä välttämättömiä rasvahappoja, jotka tukevat vastustuskykyä, silmien ja ihon hyvinvointia sekä luuston ja lihasten normaalia toimintaa. Tuote on valmistettu kylmien syvänveden kaloista, ja se on molekyylitislattu haitallisten epäpuhtauksien poistamiseksi. Tehokas koostumus –…
26,90 €Alkuperäinen hinta oli: 26,90 €.19,90 €Nykyinen hinta on: 19,90 €.
Great Earth Multi Vitamin – Aktiiviseen elämään ja päivittäiseen hyvinvointiin Great Earth Multi Vitamin on korkeasti annosteltu monivitamiinivalmiste, joka on suunniteltu erityisesti aktiiviseen ja kiireiseen elämäntyyliin. Se sisältää laajan valikoiman tärkeitä vitamiineja, joita keho tarvitsee päivittäin hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Time Release -järjestelmän ansiosta vitamiinit vapautuvat asteittain useiden tuntien ajan, mikä takaa tasaisen ravintoaineiden saannin elimistölle. Tehokas…
46,90 €Alkuperäinen hinta oli: 46,90 €.32,00 €Nykyinen hinta on: 32,00 €.
Päiväys 27.02.2026 Nordic Kings MSC-sertifioitu Arktinen Kalaliemi Koe arktisen luonnon puhdas ja ravitseva maku! Nordic Kings Arktinen Kalaliemi on valmistettu Norjan kirkkaissa vesissä kasvaneesta MSC-sertifioidusta turskasta (Gadus morhua). Tämä korkealaatuinen kalaliemi sisältää lähes 90 % helposti sulavaa proteiinia sekä kaikki elimistön tarvitsemat välttämättömät aminohapot. Lisäksi se on erinomainen lähde B12-vitamiinille, kalsiumille, fosforille, seleenille ja jodille….
A. Vogel Urticalcin – Luuston ja vastustuskyvyn luonnollinen tuki A. Vogel Urticalcin sisältää luonnollista, kasviperäistä D3-vitamiinia sekä nokkosuutetta, jotka yhdessä tukevat elimistön kalsiumaineenvaihduntaa. D3-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä, vahvistaa luita ja hampaita sekä tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Auringonvalo on tärkein D-vitamiinin lähde, mutta erityisesti talvikuukausina tai vähäisen auringonvalon aikana elimistö tarvitsee lisätukea. D-vitamiinilisä sopii myös henkilöille,…
24,95 €Alkuperäinen hinta oli: 24,95 €.18,90 €Nykyinen hinta on: 18,90 €.
C-Vitamin Complex – pitkävaikutteinen tuki vastustuskyvylle ja ihon hyvinvoinnille C-Vitamin Complex on tehokas ja luonnollinen C-vitamiinivalmiste, joka tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, vähentää väsymystä ja edistää ihon, luiden ja verisuonten normaalia kollageenituotantoa. Valmiste sisältää C-vitamiinin lisäksi synergistisesti vaikuttavia bioflavonoideja sekä ruusunmarja- ja acerolauutteita. Tehokas koostumus – Sisältää jopa 1000 mg C-vitamiinia sekä bioflavonoideja, ruusunmarjaa ja acerolaa….
Plantforce® Vegansk Magnesium+ Lemon – Ioninen magnesiumvalmiste luuston ja jaksamisen tueksi Plantforce® Magnesium+ Lemon on edistyksellinen, ionisessa muodossa oleva magnesiumjauhe, joka sisältää monipuolisen yhdistelmän imeytymistä tukevia ravintoaineita. Mukana on mm. vegaaninen D3-vitamiini jäkälästä, K2-vitamiini kukkauutteesta, C-vitamiinia, sinkkiä, kaliumia, booria sekä B6- ja B12-vitamiinia. Tämä ravintolisä on suunniteltu tukemaan luuston, lihasten ja hermoston normaalia toimintaa –…
Riboflaviini 5’-fosfaatti (aktiivinen B2-vitamiini), 60 kaps. Riboflaviini eli B2-vitamiini on tärkeä kehon energiantuotannolle, rasvojen ja glukoosin aineenvaihdunnalle sekä punaisten verisolujen muodostumiselle. Se on välttämätön myös muiden B-vitamiinien aktivoitumiselle: riboflaviini tarvitaan muun muassa B6-vitamiinin aktivoimiseen, tryptofaanin muuttamiseen niasiiniksi sekä foolihapon muuntumiseen aktiivisiin muotoihinsa. Tämä valmiste sisältää riboflaviinin valmiiksi aktiivisessa muodossaan (riboflaviini 5’-fosfaatti, R5P), jolloin se imeytyy…
NO SHOT® Methylcobalamin B-12 5000 mcg – Tehokas imeytyvä B12-vitamiini NO SHOT® B-12 sisältää metyylikobalamiinia, luonnollisessa ja aktiivisessa muodossa olevaa B12-vitamiinia. Tabletti liukenee kielen alla (MicroLingual®-teknologia), jolloin vitamiini imeytyy suoraan verenkiertoon ilman, että mahalaukun happamuus heikentää sen tehoa. B12-vitamiini edistää hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, auttaa vähentämään väsymystä ja tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa. Tehokas koostumus –…
Puhdas+ K2-vitamiini 500 µg – Tehokas tuki luustolle ja verisuonille Puhdas+ K2-vitamiini 500 µg on vahva ja laadukas ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää K2-vitamiinia menakinoni-7 (MK-7) -muodossa. Tämä luonnollinen K2-vitamiini tukee tehokkaasti luuston pysymistä normaalina ja edistää verisuonten normaalia toimintaa. K2-vitamiini ohjaa kalsiumin kulkua elimistössä – se auttaa kalsiumia sitoutumaan luihin ja hampaisiin sen sijaan,…
Puhdas+ E-vitamiini 268 mg – Vahvaa suojaa soluille hapetusstressiä vastaan Puhdas+ E-vitamiini tarjoaa vahvan päiväannoksen luonnollista E-vitamiinia, joka suojaa soluja hapetusstressiltä ja tukee ihon, silmien sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. E-vitamiini toimii elimistössä tehokkaana antioksidanttina, joka auttaa torjumaan vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä suomalainen valmiste on helppo nauttia, hyvin imeytyvä ja täysin…
Viridian High One B-Complex – energiaa, hermoston tukea ja sydämen hyvinvointia Viridian High One B-Complex sisältää kattavasti kaikki B-vitamiinit, erityisen runsaasti tiamiinia (B1-vitamiinia), joka tukee sydämen ja hermoston normaalia toimintaa. B-ryhmän vitamiinit auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukevat kehon energia-aineenvaihduntaa ja henkistä suorituskykyä. Tehokas koostumus – Korkea määrä B1-vitamiinia (200 mg) sydämen ja hermoston…
Vitamin D3 + K2 (5000 IU + 200 µg) – Vahva tuki luustolle ja vastustuskyvylle D3- ja K2-vitamiinit muodostavat tehokkaan yhdistelmän, joka tukee luuston, sydämen ja immuunijärjestelmän hyvinvointia. D3 edistää kalsiumin imeytymistä, kun taas K2 varmistaa, että kalsium ohjautuu sinne missä sitä tarvitaan – luihin ja hampaisiin, ei verisuoniin. Yhdessä nämä vitamiinit tukevat elimistön tasapainoa,…
Aurinko100% Monivitamiini + koliini – täydellinen tuki päivittäiseen hyvinvointiin Aurinko100% Monivitamiini + koliini on kotimainen, pitkävaikutteinen ja täysin vegaaninen monivitamiini, joka sisältää kaikki tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet 100 % päivittäisestä saannin vertailuarvosta – yhdessä tabletissa. Lisäksi se sisältää koliinia, joka tukee rasva-aineenvaihduntaa, maksan ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkävaikutteinen koostumus vapauttaa ravintoaineet tasaisesti koko päivän ajan,…
Methylfolate 1000 mcg – Aktiivinen folaatti sydämen ja hermoston tueksi Metyylifolaatti on elimistön aktiivinen ja biologisesti käytettävissä oleva folaattimuoto, joka ei vaadi muuntumista kehossa. Se tukee hermoston normaalia toimintaa, solujen aineenvaihduntaa sekä sydän- ja verisuoniterveyttä. Tämä MicroLingual®-tabletti liukenee nopeasti kielen alla ja imeytyy tehokkaasti, mutta sen voi myös niellä tavalliseen tapaan. Tehokas koostumus – 1000…
Multi Kids – Vitamiini- ja kivennäisainelisä lapsille (vadelman maku) Multi Kids on herkullinen ja ravitseva vitamiinilisä lapsille, joka tukee kasvua, kehitystä ja vastustuskykyä. Se sisältää 16 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, jotka auttavat lapsen kehoa ja mieltä jaksamaan päivän kaikki seikkailut. Pehmeät vadelmanmakuiset gummies-makeiset tekevät päivittäisestä vitamiinin saannista hauskan ja helpon rutiinin. Valmistettu ilman lisättyä sokeria…
Thorne Vitamin K – Monipuolinen tuki verenkierrolle, luustolle ja verisuonille Thorne Vitamin K sisältää kaikki tärkeimmät K-vitamiinin muodot: K1 sekä kaksi K2-vitamiinin muotoa (MK-4 ja MenaQ7®-muodossa oleva MK-7). Tämä kattava koostumus tukee veren normaalia hyytymistä, vahvistaa luustoa sekä edistää valtimoiden terveyttä ja elastisuutta. Lisäksi K-vitamiini toimii synergisesti D-vitamiinin kanssa auttaen pitämään kalsiumin luustossa ja pois…
Plantforce® Vegaaninen C-vitamiini – Luonnollinen ja tehokas tuki hyvinvoinnille Plantforce® Vegaaninen C-vitamiini on 100 % luonnollinen ja luomulaatuinen C-vitamiinilisä, joka yhdistää kolme luonnon voimakkainta C-vitamiinin lähdettä: acerolan, camu camun ja sitruunan. Kaikki raaka-aineet on valmistettu matalissa lämpötiloissa, jotta ravinteet säilyvät mahdollisimman hyvin. 100 % luomu – Sisältää vain luonnollisia ainesosia ilman lisäaineita. Erinomainen imeytyvyys –…
Kangavites® Tropical Punch – pureskeltava monivitamiini lapsille Kangavites® Tropical Punch on herkullinen pureskeltava monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti yli 3-vuotiaiden lasten ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Se sisältää 28 aktiivista ainesosaa, kuten vitamiineja, kivennäisaineita sekä hedelmä- ja kasvisjauheita, jotka tukevat lapsen tervettä kasvua, vastustuskykyä ja energia-aineenvaihduntaa. Tehokas koostumus – 28 ravintoaineen monivitamiinivalmiste, jossa mm. C-, D- ja B-vitamiinit,…
Swanson Inositol Powder – puhdas inositolijauhe päivittäiseen käyttöön Inositoli on luonnollinen sokerialkoholi, jota esiintyy elimistössä ja kasvikunnan tuotteissa. Se on suosittu ravintolisä osana monipuolista ruokavaliota, erityisesti henkilöille, jotka haluavat tukea ravintoaineiden monipuolista saantia. Swanson Inositol Powder sisältää 100 % puhdasta inositolia ilman lisäaineita. 100 % puhdas inositoli ilman lisäaineita Soveltuu päivittäiseen käyttöön Helposti sekoittuva jauhemuoto…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.