Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.
Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.
Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan
D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.
Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.
Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.
Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.
Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!
Vitamiinit hiuksille
Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.
Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.
Vitamiinit iholle
Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.
Vitamiinit väsymykseen
C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.
Vitamiinit ja raskaus
Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.
Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.
Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.
Näytetään tulokset 169–189 / 189Suosituimmat ensin
Näytetään tulokset 169–189 / 189Suosituimmat ensin
30,90 €Alkuperäinen hinta oli: 30,90 €.28,19 €Nykyinen hinta on: 28,19 €.
Great Earth B-Complex 100 – aktiiviseen elämään ja stressinhallintaan B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aineenvaihdunnalle, immuunijärjestelmälle, hermoston toiminnalle ja solujen jakautumiselle. Ne vaikuttavat myös ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointiin. Great Earth B-Complex 100 hyödyntää Time Release -teknologiaa, jonka ansiosta B-vitamiinit vapautuvat asteittain 8 tunnin ajan ja imeytyvät elimistöön tehokkaasti. Tämä valmiste on erityisen…
Natura Median D-vitamiini 100 µg – Vahva D3 aikuisille ympäri vuoden Natura Median D-vitamiini 100 µg on vahva D3-vitamiinivalmiste aikuisille, erityisesti pohjoisiin olosuhteisiin, joissa auringonvalon määrä ei ympäri vuoden riitä turvaamaan riittävää D-vitamiinin saantia. Yksi pieni, helposti nieltävä öljykapseli sisältää 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia, joka on rasvaliukoisessa muodossa tasaisesti jakautuneena koko kapseliin. Tämä tukee D-vitamiinin tehokasta…
Hulda Clark Niasiiniamidi (B3-vitamiini) 500 mg – Hermoston ja aineenvaihdunnan tueksi Niasiiniamidi eli B3-vitamiini tukee hermoston normaalia toimintaa, energia-aineenvaihduntaa sekä ihon, hiusten ja limakalvojen hyvinvointia. Se osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan sekä edistää solujen suojaa hapettumisstressiltä. Niasiiniamidi on nikotiinihapon turvallisempi muoto, joka ei aiheuta ihon punoitusta (ns. flush-ilmiötä) ja jonka siedettävyys on hyvä myös…
Thorne D-5000 tarjoaa 5,000 IU korkealaatuista D3-vitamiinia, joka on helposti imeytyvä ja NSF Certified for Sport® -sertifioitu. Vaikka aurinko on luonnollinen D-vitamiinin lähde, monet, erityisesti ikääntyneet, eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia auringonvalosta tai ruokavaliosta. Thorne D-5000 auttaa varmistamaan, että kehosi saa tarvitsemansa D-vitamiinin tukemaan immuunijärjestelmää sekä vahvistamaan luustoa. Tehokas koostumus – Sisältää 5,000 IU D3-vitamiinia optimaalisen…
Thorne Vitamin K – Monipuolinen tuki verenkierrolle, luustolle ja verisuonille Thorne Vitamin K sisältää kaikki tärkeimmät K-vitamiinin muodot: K1 sekä kaksi K2-vitamiinin muotoa (MK-4 ja MenaQ7®-muodossa oleva MK-7). Tämä kattava koostumus tukee veren normaalia hyytymistä, vahvistaa luustoa sekä edistää valtimoiden terveyttä ja elastisuutta. Lisäksi K-vitamiini toimii synergisesti D-vitamiinin kanssa auttaen pitämään kalsiumin luustossa ja pois…
Aito B-vitamiinilisä on laadukas ravintolisä, joka tukee energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermostoa ja ihon terveyttä. Aito B-vitamiini on monipuolinen ja hyvin imeytyvää valmiste. 1 kapseli päivässä Monipuolinen ja hyvin imeytyvä Sopii useimpiin ruokavalioihin 60 kapselia Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä monille kehon toiminnoille. B-vitamiinit auttavat muuntamaan ravintoaineita energiaksi, edistävät ihon, hiusten ja…
Green Child Living Multivitamin – monipuolinen ja lempeä ravintotuki kasvaville lapsille Green Child Living Multivitamin on Terranovan kehittämä korkealaatuinen ja tasapainoinen monivitamiinivalmiste lapsille. Se on suunniteltu tukemaan lapsen kasvua, kehitystä ja arjen jaksamista lempeällä mutta monipuolisella koostumuksella. Valmiste sisältää 13 vitamiinia ja 10 kivennäis- ja hivenainetta sekä kasvipohjaisen Magnifood®-ravinnekokonaisuuden, joka tukee ravintoaineiden luonnollista imeytymistä ja hyödyntämistä…
17,90 €Alkuperäinen hinta oli: 17,90 €.15,39 €Nykyinen hinta on: 15,39 €.
Multi Kids – Vitamiini- ja kivennäisainelisä lapsille (vadelman maku) Multi Kids on herkullinen ja ravitseva vitamiinilisä lapsille, joka tukee kasvua, kehitystä ja vastustuskykyä. Se sisältää 16 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, jotka auttavat lapsen kehoa ja mieltä jaksamaan päivän kaikki seikkailut. Pehmeät vadelmanmakuiset gummies-makeiset tekevät päivittäisestä vitamiinin saannista hauskan ja helpon rutiinin. Valmistettu ilman lisättyä sokeria…
YTE® – patentoitu munanvalkuaisuute aktiiviseen ja kuormittuneeseen arkeen Norjassa kehitetty ja patentoitu YTE® on ainutlaatuinen munanvalkuaisuute, joka on valmistettu hedelmöitetystä ja osittain haudotusta kananmunasta. Hedelmöityksen jälkeen munassa aktivoituvat biologisesti keskeiset ravintoaineet, joita tarvitaan alkion varhaiseen kehitykseen. Tämän luonnollisen prosessin seurauksena syntyy tarkasti määritelty yhdistelmä aminohappoja, glykoproteiineja ja muita biologisesti merkittäviä yhdisteitä, mikä erottaa YTE®-uutteen olennaisesti…
Superior Source NO SHOT Quick B-12 Energy Burst 1000 mcg – nopea ja tehokas B-12-vitamiinin imeytyminen Superior Source NO SHOT Quick B-12 Energy Burst tarjoaa erittäin nopeasti imeytyvän MicroLingual-tabletin, joka liukenee suussa ja vapauttaa B-12-vitamiinin ilman nielemistä. Tuote tukee energiantuotantoa, hermoston toimintaa ja vireystilaa, ja yrttiaktiivien yhdistelmä (kofeiini + guarana) antaa lisätukea päivittäiseen jaksamiseen. Nopea…
29,95 €Alkuperäinen hinta oli: 29,95 €.25,83 €Nykyinen hinta on: 25,83 €.
Plantforce® Vegansk Magnesium+ Lemon – Ioninen magnesiumvalmiste luuston ja jaksamisen tueksi Plantforce® Magnesium+ Lemon on edistyksellinen, ionisessa muodossa oleva magnesiumjauhe, joka sisältää monipuolisen yhdistelmän imeytymistä tukevia ravintoaineita. Mukana on mm. vegaaninen D3-vitamiini jäkälästä, K2-vitamiini kukkauutteesta, C-vitamiinia, sinkkiä, kaliumia, booria sekä B6- ja B12-vitamiinia. Tämä ravintolisä on suunniteltu tukemaan luuston, lihasten ja hermoston normaalia toimintaa –…
29,95 €Alkuperäinen hinta oli: 29,95 €.25,83 €Nykyinen hinta on: 25,83 €.
Plantforce® Vegaaninen C-vitamiini – Luonnollinen ja tehokas tuki hyvinvoinnille Plantforce® Vegaaninen C-vitamiini on 100 % luonnollinen ja luomulaatuinen C-vitamiinilisä, joka yhdistää kolme luonnon voimakkainta C-vitamiinin lähdettä: acerolan, camu camun ja sitruunan. Kaikki raaka-aineet on valmistettu matalissa lämpötiloissa, jotta ravinteet säilyvät mahdollisimman hyvin. 100 % luomu – Sisältää vain luonnollisia ainesosia ilman lisäaineita. Erinomainen imeytyvyys –…
NO SHOT® Methylcobalamin B-12 5000 mcg – Tehokas imeytyvä B12-vitamiini NO SHOT® B-12 sisältää metyylikobalamiinia, luonnollisessa ja aktiivisessa muodossa olevaa B12-vitamiinia. Tabletti liukenee kielen alla (MicroLingual®-teknologia), jolloin vitamiini imeytyy suoraan verenkiertoon ilman, että mahalaukun happamuus heikentää sen tehoa. B12-vitamiini edistää hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, auttaa vähentämään väsymystä ja tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa. Tehokas koostumus –…
Superior Source Advanced Triple K – monipuolinen K-vitamiinikompleksi luuston ja vastustuskyvyn tueksi Superior Source Advanced Triple K yhdistää kolme K-vitamiinin muotoa samaan nopeasti suussa liukenevaan MicroLingual-tablettiin. Valmiste sisältää K1-vitamiinia sekä kaksi aktiivista K2-muotoa, MK-4 ja MK-7, jotka ohjaavat kalsiumin hyötykäyttöä ja tukevat luuston vahvistumista. Puhdas koostumus ilman täyteaineita sopii erityisen hyvin niille, jotka haluavat vahvan…
12,90 €Alkuperäinen hinta oli: 12,90 €.11,29 €Nykyinen hinta on: 11,29 €.
Swanson Premium Vitamin A 10 000 IU – Tärkeä A-vitamiinin lähde silmien, ihon ja immuunijärjestelmän tueksi Swanson Premium Vitamin A 10 000 IU on vahva A-vitamiinilisä, joka tarjoaa 10 000 IU (3 000 µg RAE) A-vitamiinia per pehmeä kapseli. Tämä valmiste käyttää A-vitamiinia peräisin kalanmaksaöljystä ja A-vitamiini-palmitaatista, ja se on suunniteltu tukemaan silmien ja näön…
Swanson Premium Vitamin D-3 5000 IU – Vahvaa tukea luustolle ja vastustuskyvylle Swanson Premium Vitamin D-3 5000 IU on vahva ja hyvin imeytyvä D-vitamiinivalmiste, joka tukee erityisesti luuston, lihasten ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. D-vitamiini on pohjoisissa olosuhteissa monille tärkeä lisäravinne, sillä auringonvalosta saatava D-vitamiinin muodostus jää suuren osan vuodesta vähäiseksi. Tämä valmiste sisältää D-vitamiinia kolekalsiferolin…
Viridian High One B-Complex – energiaa, hermoston tukea ja sydämen hyvinvointia Viridian High One B-Complex sisältää kattavasti kaikki B-vitamiinit, erityisen runsaasti tiamiinia (B1-vitamiinia), joka tukee sydämen ja hermoston normaalia toimintaa. B-ryhmän vitamiinit auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukevat kehon energia-aineenvaihduntaa ja henkistä suorituskykyä. Tehokas koostumus – Korkea määrä B1-vitamiinia (200 mg) sydämen ja hermoston…
BetterYou Vegan Health Oral Spray – monipuolinen ravintolisä vegaaniseen ruokavalioon BetterYou Vegan Health Oral Spray on suun kautta annosteltava ravintolisä, joka on kehitetty täydentämään vegaanista ja kasvisruokavaliota. Spray-muotoinen annostelu tarjoaa helpon ja vaivattoman tavan saada useita keskeisiä ravintoaineita päivittäin. Ravintoaineet annostellaan suun limakalvolle, mikä tekee käytöstä miellyttävää ilman tabletteja tai kapseleita. Neljä tärkeää ravintoainetta yhdessä…
Kangavites® Tropical Punch – pureskeltava monivitamiini lapsille Kangavites® Tropical Punch on herkullinen pureskeltava monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti yli 3-vuotiaiden lasten ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Se sisältää 28 aktiivista ainesosaa, kuten vitamiineja, kivennäisaineita sekä hedelmä- ja kasvisjauheita, jotka tukevat lapsen tervettä kasvua, vastustuskykyä ja energia-aineenvaihduntaa. Tehokas koostumus – 28 ravintoaineen monivitamiinivalmiste, jossa mm. C-, D- ja B-vitamiinit,…
Swanson Inositol Powder – puhdas inositolijauhe päivittäiseen käyttöön Inositoli on luonnollinen sokerialkoholi, jota esiintyy elimistössä ja kasvikunnan tuotteissa. Se on suosittu ravintolisä osana monipuolista ruokavaliota, erityisesti henkilöille, jotka haluavat tukea ravintoaineiden monipuolista saantia. Swanson Inositol Powder sisältää 100 % puhdasta inositolia ilman lisäaineita. 100 % puhdas inositoli ilman lisäaineita Soveltuu päivittäiseen käyttöön Helposti sekoittuva jauhemuoto…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.