Näytetään tulokset 1–24 / 26

  • Säästö: 6,00 

    Balanssi Maitohappobakteeri 100 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 19,90 €.Nykyinen hinta on: 13,90 €.

    Maitohappobakteeri Balanssi on suomalaisille kehitetty ravintolisä, jossa on tasapainoinen yhdistelmä probioottisia eli terveysvaikutteisia maitohappobakteerikantoja. Balanssi sisältää suojapäällystettyjä maitohappobakteereja, jotka pääsevät elävänä sinne ruuansulatuskanavan osaan, jossa ne toimivat. Se ylläpitää, tasapainottaa ja suojaa suoliston normaalia bakteerikantaa vahvistaen hyödyllisten bakteerien määrää suhteessa haitallisiin bakteereihin. Balanssi auttaa ravintoaineiden imeytymistä sekä edistää vastustuskykyä. Kun hyödylliset maitohappobakteerit ovat vallitsevana, ne…

  • Säästö: 8,00 

    Kollageeni & Biotiini 120 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 21,90 €.Nykyinen hinta on: 13,90 €.

    HEHKU Kollageeni & Biotiini antaa kiinteyttä ja kimmoisuutta iholle, vahvistusta hiuksille ja kynsille Markkinoiden vahvin kauneuskapseli Hehku Kollageeni & Biotiini sisältää laadukasta hydrolysoitua Verisol® F -kalakollageenia bioaktiivisessa peptidimuodossa. Se tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointia tehokkaalla aktiiviaineiden yhdistelmällään. Suositellussa päiväannoksessa (4 kapselia) on: 1200 mg kollageenia 200 mg C-vitamiinia 10…

  • Säästö: 4,00 

    Sininen Uni pitkävaikutteinen melatoniini 1,9 mg 150 tabl – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 18,90 €.Nykyinen hinta on: 14,90 €.

    Nukahdatko, mutta heräilet usein tai uni loppuu ennen aamua? Oletko yli 50-vuotias? Iän myötä melatoniinin eritys elimistössä vähenee, jolloin kehon tuottama melatoniin ei välttämättä riitä hyvän yö unen takaamiseksi. Ainesosat: 1 tabletti sisältää 1,9 mg melatoniinia. Sisältää:Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi), melatoniini. Käyttöohje: 1 tabletti (1,9 mg) 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa. Suositeltua…

  • Biotiini kollageeni 120 tabl.

    22,90 

    BIOTIINI COLLAGEN SKIN BEAUTY Kauniin ihon salaisuus! Sisältää Verisol®-P-kollageenia, hyaluronihappoa, biotiinia, sinkkiä ja C-vitamiinia. Valmistettu Suomessa. Kollageeni kiinteyttää ihoa ja tasoittaa juonteita. Ihon kiinteyttä ylläpitää ihon sidekudoskerroksen säikeinen tukiproteiini, kollageeni. Jo 30 ikävuodesta alkaen ihon kollageenin muodostus ja määrä alkavat luonnostaan vähetä jatkuen 1-2 %:n kollageenimenetyksenä vuosittain. Vaihdevuosien jälkeen ihon muutokset nopeutuvat. Kollageenin väheneminen näkyy…

  • Puhdistamo Vahva Maitohappobakteeri 12 miljardia 60 kaps

    18,95 

    Yksi kapseli sisältää 12 miljardia maitohappobakteeria. Tuote on rakennettu hyödyntäen 15 tunnettua bakteerikantaa, mikä tekee siitä markkinoiden monipuolisimman maitohappobakteerivalmisteen. Tuotteeseen on myös lisätty juuri oikea määrä inuliinia ja frukto-oligosakkarideja, joita maitohappobakteerit tarvitsevat pysyäkseen elossa. Kapselit ovat täysin lisäaineettomia. Sopii käytettäväksi päivittäin tai kuuriluontoisesti. Käyttöohje: Kapseli ennen ruokailua 1 – 2 kertaa vuorokaudessa. Maitohappobakteerit (450 mg/12 miljardia CFU)…

  • Säästö: 1,30 

    Foodin Psylliumjauhe 150 g

    Alkuperäinen hinta oli: 6,49 €.Nykyinen hinta on: 5,19 €.

    Psyllium on ratamokasvista valmistettu helposti käytettävä ja sulava kuitulisä. Se sopii mainiosti gluteenittomaan leivontaan tuomaan sitkoa tai lisättynä esimerkiksi jogurttiin. Psylliumjauhe on jauhettua kuitua ja siten tiiviimpää, joten myös annostus on pienempi. Alkuperämaa/Ursprungsland: Intia/India Ravintosisältö/Näringsinnehåll: Energia/Energi: 758 kJ / 189 kcal Rasva/Fett: 0,6 g -josta tyydyttyneet/varav mättat fett: 0,1 g Hiilihydraatit/Kolhydrates: 0,1 g -joista sokereita/varav…

  • Säästö: 17,00 

    Ubikinoni Q10 150 mg 120+30 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 59,90 €.Nykyinen hinta on: 42,90 €.

    Terveyskaista Ubikinoni 150mg 120+30 kapselia. Terveyskaistan Ubikinonia (koentsyymi Q10) ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa. Ubikinoni on rasvaliukoinen vitamiinin kaltainen aine ja sitä löytyy luonnostaan jokaisesta kehon solusta. Se auttaa mitokondrioita tuottamaan energiaa solujen ja koko elimistön tarpeisiin. Ubikinonia on eniten niissä elimissä, joissa energian tarve on suurin;…

  • Unital strong 1,9 mg 60 tabl – Vitabalans

    12,20 

    VAHVA MELATONIINI-IMESKELYTABLETTI HELPOTTAA NUKAHTAMISTA, LIEVITTÄÄ AIKAERON RASITUKSIA Melatoniini (yöhormoni) on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääasiallisesti aivojen käpylisäkkeestä. Melatoniinin erittyminen on vähäistä päiväaikaan, eritys lisääntyy illalla, nousee huippuunsa yöllä klo 02-04 ja vähenee aamua kohti. Eritys vaihtelee ikäkausittain: vauvoilla ja lapsilla öinen melatoniinin eritys on erittäin runsasta, mutta eritys tasaantuu jo murrosiässä. Aikuisiällä melatoniinin…

  • Biotin Collagen-jauhe 100g

    Biotin Collagen-jauhe 100g

    18,90 

    Biotin Collagen – Kauniin ihon salaisuus helppokäyttöisenä jauheena! Kollageeni-hyaluronihappo-biotiini-C-vitamiinijauhe Neutraali maku – helppo sekoittaa veteen tai ruokaan! Verisol® P-kollageeni kiinteyttää ihoa ja tasoittaa juonteita. Biotin Collagen Skin Beauty jauheen sisältämä Verisol® P-kollageeni on kliinisesti tutkittua hydrolysoitua kollageenia, joka on pilkottu sian kollageenista. Hydrolysoidun kollageenin etuna on, että se imeytyy paremmin kuin tavallinen kollageeni. Hyaluronihappo, biotiini ja…

  • Puhdistamo Kollageeni Beauty 150 g

    11,95 

    Kollageeni Beauty tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiuksien kuntoa. Herkullisen marjajauheen lisäksi sekoitus sisältää korkealuokkaisinta Verisol ®-kollageenipeptidiä, biotiinia, Peptiplus ®-kollageenia, OptiMSM:ää ja C-vitamiinia sekä hellavaraista liukoista kuitua. -Käyttövalmis ja herkullinen kollageenijuomajauhe -Korkealaatuisinta naudankollageenia Saksasta -Lisä-, täyte- ja makeutusaineeton -Tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, hiuksien ja kynsien kuntoa Sekä Kollageeni…

  • Puhdistamo Maitohappobakteeri + boulardii 60 kaps

    19,95 

    Puhdistamon Maitohappobakteeri + Boulardii on tehokas yhdistelmä LactoSpore® -maitohappobakteeria, joka on ns. itiömuotoinen maitohappobakteeri, ja sen vuoksi huomattavasti vahvempi, kuin useimmat tavanomaiset maitohappobakteerikannat. Spore-muotoisena tämä maitohappobakteeri kestää myös todella hyvin vatsahappoja ja se kiinnittyy tehokkaasti kaikkein haastavimmissakin olosuhteissa. Lisäksi valmiste sisältää Lynside® boulardii-hiivalajia, joka on laajasti tutkittu sekä patentoitu kanta. Molemmat näistä selviytyvät rajuimmissakin olosuhteissa ja näin…

  • Puhdistamo Vahva Q10 150mg Fermentoitu ubikinoni 60 kaps

    24,95 

    Yksi Puhdistamon Vahva Q10 -pehmytgelatiinikapseli sisältää 150 mg luonnollista fermentoitua ubikinonia ja 15 mg C-vitamiinia, joka edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Q10 on erittäin herkkä valolle, jonka vuoksi kapselin kuori on värjätty luontaisen lääkehiilen avulla mustaksi. Q10 on kapselin sisällä täysin liuenneena korkealaatuiseen ekstra-neitsytoliiviöljyyn, mikä tukee imeytymistä. Määrä/pakkaus: 60 kapselia 150 mg luonnollista fermentoitua…

  • Puhdistamo Vahva Ruoansulatusentsyymi 60 kapselia

    34,95 

    Puhdistamon Vahva Ruoansulatusentsyymi -valmiste sisältää joukon huolellisesti valittuja vahvoja entsyymikantoja. Prosessissa käytetty teknologia mahdollistaa sen, että entsyymit säilyttävät toimintakykynsä erittäin happamassa sekä erittäin emäksisessä ympäristössä kaikissa ruoansulatuksen vaiheissa. Vegaaninen tuote. Suositeltu vuorokausiannos: 1 kapseli 1–4 kertaa vuorokaudessa. 1 kapseli pienen vesimäärän kanssa aterian yhteydessä, ennen ensimmäistä suupalaa. Ravintolisälle ominaisten aineiden määrä per kapseli: Amylaasit /…

  • Säästö: 1,19 

    Foodin Psylliumkuitu 120 g

    Alkuperäinen hinta oli: 5,95 €.Nykyinen hinta on: 4,76 €.

    Psyllium on ratamokasvista valmistettu helposti käytettävä ja sulava kuitulisä. Se sopii mainiosti gluteenittomaan leivontaan tuomaan sitkoa. Lisäksi kuitulisää voi käyttää esimerkiksi jugurtin, puuron tai smoothien seassa. Ravintosisältö/Näringsinnehåll: Energia/Energi: 758 kJ / 189 kcal Rasva/Fett: 0,6 g -josta tyydyttyneet/varav mättat fett: 0,1 g Hiilihydraatit/Kolhydrates: 0,1 g -joista sokereita/varav sockerarter: 0 g Proteiini/Protein: 1,5 g Suola/Salt: 0,1…

  • Säästö: 5,40 

    Ubikinoni Q10 150 mg 60 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.Nykyinen hinta on: 19,50 €.

    Terveyskaista Ubikinoni 150mg 60 kapselia. Terveyskaistan Ubikinonia (koentsyymi Q10) ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa. Ubikinoni on rasvaliukoinen vitamiinin kaltainen aine ja sitä löytyy luonnostaan jokaisesta kehon solusta. Se auttaa mitokondrioita tuottamaan energiaa solujen ja koko elimistön tarpeisiin. Ubikinonia on eniten niissä elimissä, joissa energian tarve on suurin;…

  • Säästö: 5,00 

    Kollageeni & Hyaluroni 120 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 23,90 €.Nykyinen hinta on: 18,90 €.

    Hehkulla sisäistä tukea ihollesi, hiuksillesi ja kynsillesi Terveyskaistan Hehku Kollageeni & Hyaluroni sisältää laadukasta hydrolysoitua Verisol® F-kalakollageenia bioaktiivisessa peptidimuodossa. Hehku tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointia. Aikuisen ihon kimmoisuutta ja kosteutta tukee tehokas aktiiviaineiden yhdistelmä: kollageenin lisäksi hyaluronihappo, biotiini, C-vitamiini ja sinkki. Annostus: 4 kapselia päivässä. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ainesosat: Verisol®…

  • Puhdistamo Kollageeni Beauty 120 kaps

    19,95 

    Puhdistamon Kollageeni Beauty-kapseli on maailman tutkituimman Verisol®-kollageenipeptidin, C-vitamiinin, Tripla SinkinTM sekä biotiinin täsmäyhdistelmä kauneudenhoitoon kätevässä kapselimuodossa. Kollageeni Beauty-kapseli tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiuksien kuntoa. Verisol®-kollageenipeptidiä pidetään tutkitusti jopa maailman tärkeimpänä kosmetiikkatuotteena. Verisol® on keskittynyt nimenomaan 1-tyypin kollageenituotantoon ja sitä kautta ihon hyvinvointiin, sen kosteuttamiseen ja ryppyjen ennaltaehkäisemiseen. Täysin laktoositon, maidoton,…

  • Säästö: 4,00 

    Sininen Uni melatoniini 1,9 mg 150 tabl – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 18,90 €.Nykyinen hinta on: 14,90 €.

    Lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Ainesosat: 1 tabletti sisältää 1,9 mg melatoniinia. Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi), melatoniini. Käyttöohje: Ota 1 tabletti (1,9 mg) 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa riittävän nestemäärän kera. Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei lasten ulottuville.

  • Puhdistamo Kollageeni natural 300g

    17,95 

    Kollageeni Natural on maustamaton, monikäyttöinen tuote kollageenin ja proteiinin tarpeeseen. Tuotteen sisältämä proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä sekä luuston pysymistä normaalina. Siksi se onkin erinomainen lisä treenien ja tasapainoisen ruokavalion tueksi. Neutraalin maun ansiosta voit lisätä kollageenijauhetta esimerkiksi kahvin tai muun haluamasi nesteen joukkoon. Kollageenina on käytetty tutkittua Bodybalance® kollageenipeptidiä, joka on erittäin tutkittu…

  • Säästö: 14,00 

    Ubikinoni Q10 150 mg + seleeni 100 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 49,90 €.Nykyinen hinta on: 35,90 €.

    Parasta, mitä sydämellesi voit antaa! Terveyskaistan Ubikinonia (koentsyymi Q10), seleeniä ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa. Ubikinoni on rasvaliukoinen vitamiinin kaltainen aine ja sitä löytyy luonnostaan jokaisesta kehon solusta. Se auttaa mitokondrioita tuottamaan energiaa solujen ja koko elimistön tarpeisiin. Ubikinonia on eniten niissä elimissä, joissa energian tarve on…

  • Unital Long Night 1,9mg 60tabl.

    12,70 

    Unital Long Night 1,9 mg, vahva pitkävaikutteinen melatoniinitabletti, helpottaa nukahtamista ja lievittää aikaeron rasituksia. Melatoniini (yöhormoni) on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääasiallisesti aivojen käpylisäkkeestä. Melatoniinin erittyminen on vähäistä päiväaikaan, eritys lisääntyy illalla, nousee huippuunsa yöllä klo 02-04 ja vähenee aamua kohti. Aikuisiällä melatoniinin tuoton rytmi säilyy, mutta sen yöaikainen pitoisuus laskee edelleen, ja…

  • Puhdistamo Ruoansulatusentsyymi 30 kaps

    12,95 

    Puhdistamon Ruoansulatusentsyymivalmiste Puhdistamon Ruoansulatusentsyymivalmiste tarjoaa huolella valitun yhdistelmän entsyymejä, jotka tukevat ruoansulatusta tehokkaasti. Kehittynyt teknologia varmistaa, että entsyymit säilyttävät toimintakykynsä sekä erittäin happamassa että erittäin emäksisessä ympäristössä, kaikissa ruoansulatuksen vaiheissa. Vegaaninen tuote Koe parempi ruoansulatus ja hyvinvointi Puhdistamon entsyymivalmisteella! Pakkauskoko: 30 kapselia Käyttöohje: Ota 1 kapseli pienen vesimäärän kanssa aterian yhteydessä, ennen ensimmäistä suupalaa. Käytä…

  • Puhdistamo Ruoansulatusentsyymi 60 kaps

    19,95 

    Puhdistamon Ruoansulatusentsyymivalmiste Puhdistamon Ruoansulatusentsyymivalmiste tarjoaa huolella valitun yhdistelmän entsyymejä, jotka tukevat ruoansulatusta tehokkaasti. Kehittynyt teknologia varmistaa, että entsyymit säilyttävät toimintakykynsä sekä erittäin happamassa että erittäin emäksisessä ympäristössä, kaikissa ruoansulatuksen vaiheissa. Vegaaninen tuote Koe parempi ruoansulatus ja hyvinvointi Puhdistamon entsyymivalmisteella! Pakkauskoko: 60 kapselia Käyttöohje: Ota 1 kapseli pienen vesimäärän kanssa aterian yhteydessä, ennen ensimmäistä suupalaa. Käytä…

  • Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Tropical 240 g

    19,95 

    Uusi! Tropical-makuinen elektrolyyttijauhe Puhdistamon elektrolyyttijauhe tarjoaa raikkaan aprikoosin ja ananaksen vivahteisen Tropical-maun. Tämä sokeriton, kokonaisvaltainen juomajauhe auttaa ylläpitämään elimistön tarpeellisten elektrolyyttien tasapainoa. Se sisältää Guérande-merisuolaa, C-vitamiinia ja OptiMSM®-orgaanista rikkiä. Sopii täydellisesti nesteytykseen urheillessa, saunassa tai kuumana kesäpäivänä. Myös ketogeenisessä ruokavaliossa tarvittavien elektrolyyttien tukemiseen. Yksi annos sisältää vain 0,1 g hiilihydraatteja. Elektrolyyttien ja mineraalien laatu on…


Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä on ravintolisä?

Ruokaviraston mukaan ravintolisä on elintarvike, joka joko ulkomuotonsa tai käyttötapansa puolesta poikkeaa tavanomaisista elintarvikkeista. Ravintolisällä tarkoitetaan ravintolisäasetuksen (78/2010) mukaisesti puristeena, kapselina, pastillina, tablettina, pillerinä, jauheena, tiivisteenä, uutteena, nesteenä tai muussa vastaavassa annosmuodossa myytävää valmiiksi pakattua valmistetta. Ravintolisät ovat yhden tai useamman ravintoaineen tai muun aineen, jolla on yksin tai yhdessä muiden tällaisten aineiden kanssa ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, tiivistettyjä lähteitä.

Ravintoaineiksi katsotaan vitamiinit ja kivennäisaineet. Muiksi aineiksi, joilla on ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, katsotaan esimerkiksi rasvahapot, aminohapot, kuidut, maitohappobakteerit, erilaiset kasvit, yrtti-, levä- ja mehiläisvalmisteet, sekä kemialliset aineet. Ravintolisissä voidaan käyttää sekä luonnollisia, aktiivisia muotoja ja ainesosia, mikä merkitään etuliitteenä d- että kirjaimin dl- -merkittyjä synteettisiä muotoja/ainesosia.

Ravintolisiä myydään annosmuodossa eli kapseleina, pastilleina, tabletteina, pillereinä ja muissa vastaavanlaisissa muodoissa, jauhepusseina, nesteampulleina, tippapulloina sekä muissa vastaavanlaisissa muodoissa olevina nestemäisinä tai jauhemaisina valmisteina.

Meiltä Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita ravintolisiä

Ravintolisät nautitaan pieninä 5-15ml (tee- tai ruokalusikallinen) annoksina valmistetta siten, että vuorokausiannos myytävää valmistetta on korkeintaan tilavuudeltaan 100 ml. Kun ravintolisästä saatavan energian määrä ei ylitä 200 kJ (50 kcal) vuorokaudessa valmisteen enimmäisannostusohjeen mukaan, niistä saatavalla energiamäärällä ei Eviran mukaan ole merkitystä ruokavalion kannalta.

Ravintolisillä ei ole tarkoitus korvata monipuolista ruokavaliota, vaan täydentää tavanomaista ruokavaliota. Lääkelain (395/1987) nojalla lääkkeiksi luokitellut valmisteet eivät ole ravintolisiä.

Ravinoaineiden päivittäisen saannin vertailutaulukko:

https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/tietoa-meista/asiointi/oppaat-ja-lomakkeet/yritykset/elintarvikeala/elintarvikealan-oppaat/ravintolisaopas_17012_5.pdf

Ravintolisiä säätelee elintarvikelaki, sekä Euroopan parlamentin ja neuvoston direktiivi ravintolisistä (2002/46/EY) siihen myöhemmin tehtyine muutoksineen. Direktiivi on toimeenpantu kansallisesti 1.3.2010 voimaan astuneella maa- ja metsätalousministeriön asetuksella ravintolisistä (78/2010).

Ravintolisien ryhmittely

Suomen markkinoilla on arviolta noin 4000 erilaista ravintolisää (ent. erityisvalmisteet ja ravintoainevalmisteet).

Terveystuoteala on ryhmitellyt ravintolisät seuraavasti:

  • Vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet
  • Yrtti- ja kasvivalmisteet
  • Fytoterapeuttiset valmisteet
    • sis myös kasviestrogeeni- ja valkosipulivalmisteet
  • Levävalmisteet (merilevä, chlorella, spirulina, dunaliella salina)
  • Kuitu- ja painonhallintavalmisteet
  • Viherjauheet (klorofylli, orasjauhe)
  • Sitosterolivalmisteet
  • Rasvahappovalmisteet (GLA, EPA, DHA, CLA, lesitiini)
  • Probiootit (maitohappobakteerit)
  • Prebiootit (inuliini, FOS ym.)
  • Mehiläistuotteet
  • siitepöly, propolis, Gelee Royale
  • Sienivalmisteet
  • Eläinperäiset ravintolisät
    • vihersimpukka, meriproteiini, maidon peptidit
  • Aminohappovalmisteet
  • Entsyymivalmisteet
  • Urheiluravinteet
  • Muut ravintolisät

Lisätietoa ravintolisistä:
https://www.ruokavirasto.fi/yritykset/elintarvikeala/valmistus/elintarvikeryhmat/ravintolisat/
https://www.ravintolisatiedotus.fi/perustietoa.html
https://luontainenterveys.fi/index.php/osa-alueet/vitamiinit-hiven-ja-kivennaeisaineet/