B-vitamiinit

Mitä ovat B-vitamiinit?

B-vitamiinit ovat ryhmä vesiliukoisia vitamiineja, jotka poistuvat kehosta munuaisten kautta virtsan mukana. Ainoastaan B12-vitamiini pystyy varasatoitumaan kehoon. Kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, jotka ovat tiamiini, riboflaviini, niasiini, pantoteenihappo, pyridoksiini, biotiini, folaatti ja kobalamiini, tulisi saada päivittäin.

B-vitamiinit toimivat yhteistyössä ryhmään kuuluvien muiden B-vitamiinien kanssa, minkä vuoksi yhden B-vitamiinin puutos tai liikasaanti voi vaikuttaa muiden B-ryhmän vitamiinien määriin ja toimintaan. Urheilu, pitkään jatkuva stressi, yksipuolinen ruokavalio ja laihduttaminen saattaa lisätä B-vitamiinen tarvetta niiden kulutuksen lisääntymisen seurauksena.

Turvallisen saannin yläraja (UL-arvo) on annettu niasiinille, pyridoksiinille ja foolihapolle, ja se kertoo, kuinka paljon vitamiinia tai kivennäisainetta voidaan kokonaisuudessaan nauttia päivittäin ilman turvallisuusriskiä.

B-vitamiinien vaikutukset

B-vitamiinit osallistuvat muun muassa kehon solutuotantoon, entsyymijärjestelmiin, energia-aineenvaihduntaan, sekä  hermosolujen muodostumiseen ja hermoston toimintaan.

Siten B-vitamiinit vaikuttavat hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointiin, sydän- ja verisuoniterveyteen, luustoon, aivo- ja lihastoimintoihin, jaksamiseen ja mielialaan.

B-vitamiinit ja hermosto

B-vitamiineilla on tärkeä rooli sekä hermoston kehittymisessä että toiminnassa. Hermoston avulla ihminen kykenee aistimaan näön ja kuulon, sekä haju-, maku-, tunto- ja liike-/tasapainoaistin kautta maailmaa.

Ilman B-vitamiineja ja muita hermoston tarvitsemia ravintoaineita hermosto ei toimisi hyvin, jolloin kehonosien liikuttaminen, katsominen, kuunteleminen, haistaminen, maistaminen, tunteminen ja koskettaminen olisi haastavaa tai jopa mahdotonta.

B-vitamiinien lähteet

B-vitamiinien lähteitä ovat muun muassa maksa, sienet ja oluthiiva. Katso yksittäisen B-vitamiinin lähteet kunkin B-vitamiinikuvauksen alta.

B-vitamiinien saantisuositus

Jokaiselle B-ryhmän vitamiinille on annettu oma suositus päivittäisestä saannista. Katso päivittäisen saannin vertailuarvo kunkin B-vitamiinin saantisuosituksen kohdalta.

B-vitamiinien puutosoireet

B-vitamiinit vaikuttavat erityisesti hermoston toimintaan, jolloin B-vitamiinien puutos voi aiheuttaa sekä neurologisia että psykologisia oireita, kuten raajojen puutumista, tunnottomuutta, kramppeja, muisti- ja keskittymishäiriöitä tai aistiyliherkkyyttä.

B-vitamiinien yliannostus

Vaikka B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja poistuvat kehon nestekierron kautta, on hyvä noudattaa pakkauksen, lääkärin tai terapeutin antamaa ohjetta.

B-vitamiinit apteekki

Apteekit myyvät pääasiassa synteettisessä muodossa olevia B-vitamiineja. Meiltä Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät hyvän valikoiman luonnollisessa ja aktiivisessa muodossa olevia B-vitamiineja ja sekä yksittäisiä B-vitamiineja että B-vitamiini complekseja.

B1-vitamiini/tiamiini

B1-vitamiini/tiamiini on hermoston toiminnalle tärkeä vesiliukoinen vitamiini, joka osallistuu energian tuotantoon tarvittavan glukoosin valmistukseen hiilihydraateista. Diabetestä sairastavat erittävät virtsaan B1-vitamiinia muita ihmisiä nopeammin, joten heillä, sekä raskaana olevilla ja imettävillä naisilla tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi. Lisäksi alkoholismia sairastavilla saattaa ilmentyä B1-vitamiinin puutosta.

B1-vitamiini/tiamiini, sallitut terveysväitteet

  • Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Tiamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Tiamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Tiamiini edistää sydämen normaalia toimintaa

B1-vitamiinin/tiamiinin lähteet

B1-vitamiinin/tiamiinin lähteitä ovat sienet, sian liha, sisäelimet ja viljojen kuoriosa.

B1-vitamiinin/tiamiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo tiamiinille on aikuisille 1,1 mg

B1-vitamiinin/tiamiinin puutos

B1-vitamiinin/tiamiinin puutosoireita ovat väsymys, ärtyneisyys, hermostuneisuus, heikko keskittymiskyky, sekavat mielentilat, ahdistus, apatia, masennus, muistamattomuus, meluherkkyys, päänsärky, tunnottomuus, pistely tai polte käsivarsissa ja raajoissa, kävelyhäiriöt, hermosärky ja -vauriot, alhainen verenpaine, sydämentykytys, ruokahaluttomuus, painon lasku ja ummetus.

B1-vitamiinin/tiamiinin liikasaanti

B1-vitamiinin/tiamiinin liikasaannin oireita ovat kouristukset ja sydämen rytmihäiriöt.

B2-vitamiini/riboflaviini

B2-vitamiini/riboflaviini on solujen hapetusreaktioissa tarvittava vesiliukoinen vitamiini, joka toimii apuaineena hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnassa.

Proteiinisynteesi tarvitsee toimiakseen riittävästi B2-vitamiinia. Hiilihydraattien/sokereiden, rasvojen tai proteiinien aineenvaihdunnan häiriintyminen voi aiheuttaa B2-vitamiinin puutosta. B2-vitamiinin puutos saattaa heikentää elimistön raudan käsittelykykyä. Raskaana olevilla tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi.

B2-vitamiini/riboflaviini, sallitut terveysväitteet

  • Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Riboflaviini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää punaisten verisolujen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää ihon pysymistä normaalina
  • Riboflaviini edistää näön pysymistä normaalina
  • Riboflaviini edistää raudan normaalia aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
  • Riboflaviini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

B2-vitamiinin/riboflaviinin lähteet

B2-vitamiinin/riboflaviinin lähteitä ovat liha, kala, sisäelimet, maitotuotteet, parsakaali, pavut, pinaatti ja viljat.

B2-vitamiinin/riboflaviinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo riboflaviinille on aikuisille 1,4 mg

B2-vitamiinin/riboflaviinin puutos

B2-vitamiinin/riboflaviinin puutosoireita ovat kudosten tulehdusherkkyys, iho-oireilu, suun limakalvon ongelmat ja tulehdukset, suupielten halkeilu, kielen kirvely, limakalvojen herkkyys, kynsinauhojen kuivuminen, heikentynyt hämäränäkö ja valoherkkyys.

B2-vitamiinin/riboflaviinin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan B2-vitamiinin/riboflaviinin saannilla.

B3-vitamiini/niasiini

B3-vitamiini/niasiini on yhteisnimitys nikotiiniamidille ja nikotiinihapolle. Niasiiniamidi on niasiinin aktiivinen muoto. Vesiliukoista B3-vitamiinia tarvitaan koentsyyminä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien hajottamisessa.

Se toimii yhdessä aivojen välittäjäaineiden kanssa ja yhdessä inositolin kanssa käytettynä sillä hoidetaan masennusta. B3-vitamiini laajentaa pintaverisuonia ja voi vaikuttaa kolesterolia alentavasti, sekä verensokeria tasaavasti.

B3-vitamiini/niasiini, sallitut terveysväitteet

  • Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Niasiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
  • Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

B3-vitamiinin/niasiinin lähteet

B3-vitamiinin/niasiinin lähteitä ovat kananmuna, liha, maito, pähkinät ja vilja.

B3-vitamiinin/niasiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo niasiinille on aikuisille 16 mg

B3-vitamiinin/niasiinin puutos

B3-vitamiinin/niasiinin puutosoireita ovat ihottuma, ihotulehdus, aristava suu, punainen kielen kärki, ilmavaivat, ripuli, aineenvaihdunnan hidastuminen, päänsärky, väsymys, unettomuus, yliaktiivisuus, epäluuloisuus, sekavamielisyys, ärtyisyys, pelokkuus ja masennus.

B3-vitamiinin/niasiinin liikasaanti

B3-vitamiinin/niasiinin liikasaanti kuormittaa ihoa ja maksaa. Saannin ylärajan arvo on 12,5 mg/painokilo.

B4-vitamiini/koliini

B4-vitamiini/koliini on rasvaliukoinen vitamiinin kaltainen yhdiste, jota on kaikkien kudosten kalvojen fosfolipideissä.

Koliini osallistuu rasvojen ja kolesterolin aineenvaihduntaan, ja se toimii sekä solujen välisessä viestinnässä että solukalvojen rakenteissa.  Kaikki luonnon rasvat sisältävät jonkin verran koliinia fosfatidyylikoliinin muodossa.

B4-vitamiini/koliini, sallitut terveysväitteet

  • Koliini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • Koliini edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa
  • Koliini edistää maksan toiminnan pysymistä normaalina

B4-vitamiinin/koliinin lähteet

Koliinin lähteitä ovat kananmunan keltuainen, naudan maksa, luonnon rasvat (eläinrasvat ja kasviöljyt) ja vehnänalkio.

B4-vitamiinin/koliinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvoa koliinille ei ole asetettu.

B4-vitamiinin/koliinin puutos

Koliinin puutoksen seurauksena voi kehittyä maksakirroosi ja verenpaine saattaa kohota.

B4-vitamiinin/koliinin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan B4-vitamiinin/koliinin saannilla.

B5-vitamiini/pantoteenihappo

B5-vitamiini/pantoteenihappo on kilpirauhasen ja lisämunuaisten toiminnalle tärkeä vesiliukoinen vitamiini. Se osallistuu tiettyjen hormonien, hermostoa säätelevien aineiden ja rasvahappojen valmistukseen, sekä koentsyyminä riboflaviinin toimintaan ja energian muodostamiseen hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista.

B5-vitamiinia käytetään muun muassa stressin lievittämiseen yhtenä ravintoaineena. Stressi, imeytymishäiriöt, raskaus, imetys, laihduttaminen, ehkäisypillereiden käyttö ja epäterveelliset elintavat lisäävät B-vitamiinien, erityisesti B5-vitamiinin tarvetta.

B5-vitamiini/pantoteenihappo, sallitut terveysväitteet

  • Pantoteenihappo edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Pantoteenihappo edistää steroidihormonien, D-vitamiinin ja joidenkin hermovälittäjäaineiden normaalia synteesiä ja aineenvaihduntaa.
  • Pantoteenihappo auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
  • Pantoteenihappo edistää normaalia henkistä suorituskykyä.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon lähteet

B5-vitamiinin/pantoteenihapon lähteitä ovat hiiva, juusto, kanamunan keltuainen, kokojyvävilja, liha, palkokasvit, sisäelimet ja vihannekset.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo pantoteenihapolle on aikuisille 6 mg

B5-vitamiinin/pantoteenihapon puutos

B5-vitamiinin/pantoteenihapon puutosoireita ovat alhainen verenpaine, lisämunuaisten uupumus, väsymys, unihäiriöt, ärtyisyys, jalkojen polte, puutuminen, tuntoharhat, lihaskouristukset, toistuva hengitysteiden sairaus, pahoinvointi ja ummetus.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon liikasaanti

B5-vitamiinin/pantoteenihapon liikasaannin oireita ovat ripuli ja turvotus.

B6-vitamiini/pyridoksiini

B6-vitamiini/pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini, jota tarvitaan aminohappojen pilkkomisessa ja niiden muuttamisessa välittäjäaineiksi. P-5-P eli pyridoksaali-5-fosfaatti on B6-vitamiinin aktiivinen muoto.

Raskaana olevilla, imettävillä naisilla, urheillessa, sairauksien aikana, toipilaana ja epäterveellisten elämäntapojen seurauksena tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi.

B6-vitamiini/pyridoksiini, sallitut terveysväitteet

  • B6-vitamiini edistää normaalia kysteiinin synteesiä
  • B6-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • B6-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • B6-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
  • B6-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • B6-vitamiini edistää hormonitoiminnan säätelyä

B6-vitamiinin/pyridoksiinin lähteet

B6-vitamiinin/pyridoksiinin lähteitä ovat hiiva, kala, kananmunan keltuainen, liha, maito, sisäelimet ja täysjyvävilja.

B6-vitamiinin/pyridoksiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo pyridoksiinille on aikuisille 1,4 mg

B6-vitamiinin/pyridoksiinin puutos

B6-vitamiinin/pyridoksiinin puutosoireita ovat aamupahoinvointi, oksentelu, kouristukset, painon lasku, anemia, kuukautisia edeltävä oireyhtymä (pms-oireet), veden kerääntyminen, tunnottomuus tai krampit raajoissa, hermoston uupumus, unettomuus, ahdistuneisuus, hermostuneisuus, masennus, ärtyisyys, hilseilevä ihottuma nenän, silmien ja suun ympärillä, limakalvomuutokset suussa, halkeilevat suupielet ja kielitulehdus. Usein B6-vitamiinin puutostilan lisäksi myös muissa B-ryhmän vitamiineissa on puutosta.

B6-vitamiinin/pyridoksiinin liikasaanti

B6-vitamiinin/pyridoksiinin liikasaannin oireita ovat muistihäiriöt, kömpelyys ja tuntohäiriöt.

B8-vitamiini/Inositoli

Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen vitamiinin kaltainen, B-ryhmän vitamiineihin kuuluva yhdiste, jota elimistö muodostaa munuaisissa glukoosista ja joka toimii koliinin tavoin. Elimistö valmistaa inositolista ja koliinista yhdessä lesitiiniä.

Inositolin hyödyt

Riittävä inositolin saanti on tärkeää monille kehon toiminnoille, kuten metylaatioprosessille. Inositolia tarvitaan solukalvoilla, solujen välisessä viestinnässä, hermostossa, munuaisissa, eikosanoidien eli monityydyttymättömien rasvahappojen synteesissä, aivoissa, sekä aivojen välittäjäaineiden kuten serotoniinin ja asetyylikoliinin toiminnassa. Välittäjäaineiden kautta inositolilla on vaikutusta muun muassa mielialaan.

Inositolin haittavaikutukset

Inositolilla ei tiedetä olevan haittavaikutuksia ravinnosta saatuna tai ravintolisäpakkauksen ohjeen mukaan käytettynä.

Inositoli ja raskaus

Myo-inositolia käytetään folaatin kanssa, erillään sokerista, raskauden alkamiseksi monirakkulaisista munasarjoista huolimatta.

Inositolin lähteet

Inositolin lähteitä ovat auringonkukka- ja soijalesitiini, lehmän maito, pähkinät, pavut, siemenet, sitrushedelmät, vihreät vihannekset, viljat ja äidinmaito.

Inositolin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvoa inositolille ei ole asetettu

Inositolin puutos

Inositolin puutosoireita ovat masennus ja paniikkihäiriö.

Inositolin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan inositolin saannilla.

  • Säästö: 2,71  Great Earth B-Complex "100" 60 tabl

    Great Earth B-Complex “100” 60 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 30,90 €.Nykyinen hinta on: 28,19 €.

    Great Earth B-Complex 100 – aktiiviseen elämään ja stressinhallintaan B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aineenvaihdunnalle, immuunijärjestelmälle, hermoston toiminnalle ja solujen jakautumiselle. Ne vaikuttavat myös ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointiin. Great Earth B-Complex 100 hyödyntää Time Release -teknologiaa, jonka ansiosta B-vitamiinit vapautuvat asteittain 8 tunnin ajan ja imeytyvät elimistöön tehokkaasti. Tämä valmiste on erityisen…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Biotin 5000µg 100 kaps - Swanson

    Biotin 5000µg 100 kaps – Swanson

    7,90 

    Swanson Premium Biotin 5000 µg – Hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnin tueksi Swanson Premium Biotin on vahva biotiinivalmiste, joka sisältää 5000 µg biotiinia per kapseli. Biotiini (B7-vitamiini) on vesiliukoinen vitamiini, jota käytetään yleisesti tukemaan hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointia sekä normaalia energia-aineenvaihduntaa osana tasapainoista ruokavaliota. Yksinkertainen ja selkeä koostumus tekee valmisteesta sopivan päivittäiseen käyttöön. Swansonin…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Niasiiniamidi B3-vitamiini 500mg 100 kaps - Dr. Clark Research Association

    Niasiiniamidi B3-vitamiini 500mg 100 kaps – Dr. Clark Research Association

    24,90 

    Hulda Clark Niasiiniamidi (B3-vitamiini) 500 mg – Hermoston ja aineenvaihdunnan tueksi Niasiiniamidi eli B3-vitamiini tukee hermoston normaalia toimintaa, energia-aineenvaihduntaa sekä ihon, hiusten ja limakalvojen hyvinvointia. Se osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan sekä edistää solujen suojaa hapettumisstressiltä. Niasiiniamidi on nikotiinihapon turvallisempi muoto, joka ei aiheuta ihon punoitusta (ns. flush-ilmiötä) ja jonka siedettävyys on hyvä myös…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Life extension No Flush niacin 100 kaps

    Life extension No Flush niacin 100 kaps

    28,90 

    “No flush” Niasiini. B3-vitamiinin hyödyt ilman punastumisreaktiota.  Niasiini (B3-vitamiini) on välttämätön ravintoaine, jolla on tärkeitä tehtäviä sydämen- ja verisuonten, hermoston, sekä yleisen terveyden ylläpitämisessä.  Nikotiinihappoa sisältävät niasiinilisät voivat aiheuttaa epämiellyttävää punoitusta. No Flush Niasiinissa käytetty niasiinin erityinen muoto, inositoliheksanikotinaatti, tuottaa niasiinia tavalla, joka ei  aiheuta monien ihmisten kokemaa punoitusta. Käyttö: Ota yksi (1) kapseli päivässä…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Aito B-complex 60 kaps

    Aito B-complex 60 kaps

    29,90 

    Aito B-vitamiinilisä on laadukas ravintolisä, joka tukee energiantuotantoa, aineenvaihduntaa, hermostoa ja ihon terveyttä. Aito B-vitamiini on monipuolinen ja hyvin imeytyvää valmiste. 1 kapseli päivässä Monipuolinen ja hyvin imeytyvä Sopii useimpiin ruokavalioihin 60 kapselia Mihin B-vitamiineja tarvitaan? B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä monille kehon toiminnoille. B-vitamiinit auttavat muuntamaan ravintoaineita energiaksi, edistävät ihon, hiusten ja…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 8,01  Nordbo Nad+ Synergy 40 kaps

    Nordbo Nad+ Synergy 40 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 41,90 €.Nykyinen hinta on: 33,89 €.

    Nordbo NAD+ Synergy – solujen energiantuotannon ja terveen ikääntymisen tueksi Nordbo NAD+ Synergy on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan solujen normaalia energiantuotantoa, elinvoimaa ja terveellistä ikääntymistä. Valmiste sisältää synergisen yhdistelmän NAD+:aa, koentsyymi Q10:tä, B12-vitamiinia sekä resveratrolia, jotka tukevat yhdessä mitokondrioiden toimintaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. NAD+ on biologisesti aktiivinen niasiinin muoto, jota elimistö…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 0,21  Superior Source Methylfolate 1000µg 60 tabl

    Superior Source Methylfolate 1000µg 60 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 22,90 €.Nykyinen hinta on: 22,69 €.

    Methylfolate 1000 µg – bioaktiivinen folaatti hermoston ja sydämen tueksi Metyylifolaatti (5-MTHF) on elimistön aktiivinen ja suoraan hyödynnettävä folaattimuoto. Toisin kuin tavallinen foolihappo, se ei vaadi muuntumista maksassa, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan myös henkilöille, joilla on heikentynyt foolihapon aineenvaihdunta (esim. MTHFR-entsyymin geneettiset variantit). MicroLingual®-tabletit liukenevat nopeasti kielen alla ja imeytyvät tehokkaasti – kuitenkin halutessasi…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg 100 tabl

    Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg 100 tabl

    19,90 

    Superior Source NO SHOT Quick B-12 Energy Burst 1000 mcg – nopea ja tehokas B-12-vitamiinin imeytyminen Superior Source NO SHOT Quick B-12 Energy Burst tarjoaa erittäin nopeasti imeytyvän MicroLingual-tabletin, joka liukenee suussa ja vapauttaa B-12-vitamiinin ilman nielemistä. Tuote tukee energiantuotantoa, hermoston toimintaa ja vireystilaa, ja yrttiaktiivien yhdistelmä (kofeiini + guarana) antaa lisätukea päivittäiseen jaksamiseen. Nopea…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Superior Source B12 Methylcobalamin 5000µg 60 tabl

    Superior Source B12 Methylcobalamin 5000µg 60 tabl

    46,75 

    NO SHOT® Methylcobalamin B-12 5000 mcg – Tehokas imeytyvä B12-vitamiini NO SHOT® B-12 sisältää metyylikobalamiinia, luonnollisessa ja aktiivisessa muodossa olevaa B12-vitamiinia. Tabletti liukenee kielen alla (MicroLingual®-teknologia), jolloin vitamiini imeytyy suoraan verenkiertoon ilman, että mahalaukun happamuus heikentää sen tehoa. B12-vitamiini edistää hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, auttaa vähentämään väsymystä ja tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa. Tehokas koostumus –…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Ostrovit Inositol 200g

    Ostrovit Inositol 200g

    19,90 

    OstroVit Inositol – Myo-inositolia päivittäiseen hyvinvointiin (200 g) OstroVit Inositol on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää myo-inositolia helposti annosteltavassa jauhemuodossa. Tuote on suunniteltu sinulle, joka haluat täydentää päivittäistä ruokavaliota yksinkertaisella ja puhtaalla valmisteella ilman turhia lisäaineita. Neutraalin makunsa ansiosta jauhe on helppo sekoittaa veteen tai mehuun osaksi päivittäistä rutiinia. Tehokas koostumus – yksi annos sisältää 1000…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • YTE Brain power albumiini + B12-vitamiini 120 kaps

    YTE Brain power albumiini + B12-vitamiini 120 kaps

    64,90 

    YTE® – patentoitu munanvalkuaisuute aktiiviseen ja kuormittuneeseen arkeen Norjassa kehitetty ja patentoitu YTE® on ainutlaatuinen munanvalkuaisuute, joka on valmistettu hedelmöitetystä ja osittain haudotusta kananmunasta. Hedelmöityksen jälkeen munassa aktivoituvat biologisesti keskeiset ravintoaineet, joita tarvitaan alkion varhaiseen kehitykseen. Tämän luonnollisen prosessin seurauksena syntyy tarkasti määritelty yhdistelmä aminohappoja, glykoproteiineja ja muita biologisesti merkittäviä yhdisteitä, mikä erottaa YTE®-uutteen olennaisesti…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 5,51  Nordbo Stress Essentials 60 kaps

    Nordbo Stress Essentials 60 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.Nykyinen hinta on: 19,39 €.

    Nordbo Stress Essentials – tukea jaksamiseen ja hermoston hyvinvointiin Nordbo Stress Essentials yhdistää monipuolisen B-vitamiinikompleksin, happoneutraalin C-vitamiinin (kalsiumaskorbaatti) sekä hyvin imeytyvän magnesiumbisglysinaatin. Tuote on suunniteltu tukemaan kehon jaksamista erityisesti stressaavissa elämäntilanteissa sekä fyysisen kuormituksen aikana, jolloin elimistö voi kuluttaa B-vitamiineja normaalia enemmän. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Magnesium tukee…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 4,11  P-5-P 40mg Coenzymated Vitamin B6 60 kaps - Swanson

    P-5-P 40mg Coenzymated Vitamin B6 60 kaps – Swanson

    Alkuperäinen hinta oli: 11,90 €.Nykyinen hinta on: 7,79 €.

    Swanson Ultra P-5-P Pyridoxal-5-Phosphate 40 mg – Aktiivinen B6-vitamiini Swanson Ultra P-5-P sisältää pyridoksaali-5-fosfaattia (P-5-P), joka on B6-vitamiinin biologisesti aktiivinen koentsyymimuoto. Tämä muoto on elimistön suoraan hyödynnettävissä eikä vaadi maksassa tapahtuvaa muuntamista, minkä vuoksi se imeytyy nopeasti ja tehokkaasti. B6-vitamiini osallistuu moniin elimistön keskeisiin toimintoihin, kuten aminohappojen aineenvaihduntaan, hermoston toimintaan sekä energian muodostumiseen. Se toimii…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Viridian B1 Complex 30 kaps

    Viridian B1 Complex 30 kaps

    15,90 

    Viridian High One B-Complex – energiaa, hermoston tukea ja sydämen hyvinvointia Viridian High One B-Complex sisältää kattavasti kaikki B-vitamiinit, erityisen runsaasti tiamiinia (B1-vitamiinia), joka tukee sydämen ja hermoston normaalia toimintaa. B-ryhmän vitamiinit auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukevat kehon energia-aineenvaihduntaa ja henkistä suorituskykyä. Tehokas koostumus – Korkea määrä B1-vitamiinia (200 mg) sydämen ja hermoston…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Inositol powder 227g - Swanson

    Inositol powder 227g – Swanson

    29,90 

    Swanson Inositol Powder – puhdas inositolijauhe päivittäiseen käyttöön Inositoli on luonnollinen sokerialkoholi, jota esiintyy elimistössä ja kasvikunnan tuotteissa. Se on suosittu ravintolisä osana monipuolista ruokavaliota, erityisesti henkilöille, jotka haluavat tukea ravintoaineiden monipuolista saantia. Swanson Inositol Powder sisältää 100 % puhdasta inositolia ilman lisäaineita. 100 % puhdas inositoli ilman lisäaineita Soveltuu päivittäiseen käyttöön Helposti sekoittuva jauhemuoto…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?