Ravintolisät

Mitä on ravintolisä?

Ruokaviraston mukaan ravintolisä on elintarvike, joka joko ulkomuotonsa tai käyttötapansa puolesta poikkeaa tavanomaisista elintarvikkeista. Ravintolisällä tarkoitetaan ravintolisäasetuksen (78/2010) mukaisesti puristeena, kapselina, pastillina, tablettina, pillerinä, jauheena, tiivisteenä, uutteena, nesteenä tai muussa vastaavassa annosmuodossa myytävää valmiiksi pakattua valmistetta. Ravintolisät ovat yhden tai useamman ravintoaineen tai muun aineen, jolla on yksin tai yhdessä muiden tällaisten aineiden kanssa ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, tiivistettyjä lähteitä.

Ravintoaineiksi katsotaan vitamiinit ja kivennäisaineet. Muiksi aineiksi, joilla on ravitsemuksellinen tai fysiologinen vaikutus, katsotaan esimerkiksi rasvahapot, aminohapot, kuidut, maitohappobakteerit, erilaiset kasvit, yrtti-, levä- ja mehiläisvalmisteet, sekä kemialliset aineet. Ravintolisissä voidaan käyttää sekä luonnollisia, aktiivisia muotoja ja ainesosia, mikä merkitään etuliitteenä d- että kirjaimin dl- -merkittyjä synteettisiä muotoja/ainesosia.

Ravintolisiä myydään annosmuodossa eli kapseleina, pastilleina, tabletteina, pillereinä ja muissa vastaavanlaisissa muodoissa, jauhepusseina, nesteampulleina, tippapulloina sekä muissa vastaavanlaisissa muodoissa olevina nestemäisinä tai jauhemaisina valmisteina.

Meiltä Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita ravintolisiä

Ravintolisät nautitaan pieninä 5-15ml (tee- tai ruokalusikallinen) annoksina valmistetta siten, että vuorokausiannos myytävää valmistetta on korkeintaan tilavuudeltaan 100 ml. Kun ravintolisästä saatavan energian määrä ei ylitä 200 kJ (50 kcal) vuorokaudessa valmisteen enimmäisannostusohjeen mukaan, niistä saatavalla energiamäärällä ei Eviran mukaan ole merkitystä ruokavalion kannalta.

Ravintolisillä ei ole tarkoitus korvata monipuolista ruokavaliota, vaan täydentää tavanomaista ruokavaliota. Lääkelain (395/1987) nojalla lääkkeiksi luokitellut valmisteet eivät ole ravintolisiä.

Ravinoaineiden päivittäisen saannin vertailutaulukko:

https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/tietoa-meista/asiointi/oppaat-ja-lomakkeet/yritykset/elintarvikeala/elintarvikealan-oppaat/ravintolisaopas_17012_5.pdf

Ravintolisiä säätelee elintarvikelaki, sekä Euroopan parlamentin ja neuvoston direktiivi ravintolisistä (2002/46/EY) siihen myöhemmin tehtyine muutoksineen. Direktiivi on toimeenpantu kansallisesti 1.3.2010 voimaan astuneella maa- ja metsätalousministeriön asetuksella ravintolisistä (78/2010).

Ravintolisien ryhmittely

Suomen markkinoilla on arviolta noin 4000 erilaista ravintolisää (ent. erityisvalmisteet ja ravintoainevalmisteet).

Terveystuoteala on ryhmitellyt ravintolisät seuraavasti:

  • Vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet
  • Yrtti- ja kasvivalmisteet
  • Fytoterapeuttiset valmisteet
    • sis myös kasviestrogeeni- ja valkosipulivalmisteet
  • Levävalmisteet (merilevä, chlorella, spirulina, dunaliella salina)
  • Kuitu- ja painonhallintavalmisteet
  • Viherjauheet (klorofylli, orasjauhe)
  • Sitosterolivalmisteet
  • Rasvahappovalmisteet (GLA, EPA, DHA, CLA, lesitiini)
  • Probiootit (maitohappobakteerit)
  • Prebiootit (inuliini, FOS ym.)
  • Mehiläistuotteet
  • siitepöly, propolis, Gelee Royale
  • Sienivalmisteet
  • Eläinperäiset ravintolisät
    • vihersimpukka, meriproteiini, maidon peptidit
  • Aminohappovalmisteet
  • Entsyymivalmisteet
  • Urheiluravinteet
  • Muut ravintolisät

Lisätietoa ravintolisistä:
https://www.ruokavirasto.fi/yritykset/elintarvikeala/valmistus/elintarvikeryhmat/ravintolisat/
https://www.ravintolisatiedotus.fi/perustietoa.html
https://luontainenterveys.fi/index.php/osa-alueet/vitamiinit-hiven-ja-kivennaeisaineet/

  • Frantsila Sulattele kasviuute 100ml

    Frantsila Sulattele kasviuute 100ml

    26,90 

    Sulattele – kasviuute ruoansulatuksen tueksi Sulattele on hyvin imeytyvä monen kasvin uute, joka on kehitetty tukemaan ruoansulatuksen luonnollista toimintaa ja vatsan hyvinvointia. Valmiste pohjautuu yli 150 vuotta tunnettuun perinteiseen yrttiuuteyhdistelmään, jossa keskiössä ovat ruoansulatusta edistävät karvasyrtit. Huolellisesti uutetut kasvit tukevat vatsan, maksan ja ruoansulatusnesteiden normaalia toimintaa erityisesti aterioiden yhteydessä. Tehokas kasviuuteyhdistelmä – Sisältää voikukan juurta,…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Oliivinlehtiuute 50 ml - Soria Natural

    Oliivinlehtiuute 50 ml – Soria Natural

    13,90 

    Soria Natural Oliivinlehtiuute Olivo XXI – Perinteinen kasviuute vastustuskyvyn tueksi Soria Natural Oliivinlehtiuute Olivo XXI on nestemäinen kasviuute, joka valmistetaan oliivipuun lehdistä. Tuote sopii päivittäiseen käyttöön osana monipuolista ruokavaliota, kun halutaan tukea kehon normaalia toimintaa ja yleistä hyvinvointia. Oliivinlehti sisältää luonnostaan polyfenoleja, kuten oleuropeiinia, jotka tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Uute on valmistettu standardoidulla XXI-menetelmällä, joka mahdollistaa…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Plent Marine Collagen Chocolate Dream 300g

    Plent Marine Collagen Chocolate Dream 300g

    39,95 

    Pure Marine Collagen Chocolate Dream – Kollageenia kauniille iholle ja hyvinvoivalle keholle Pure Marine Collagen Chocolate Dream yhdistää vastuullisesti pyydetyn kalakollageenin, täyteläisen kaakaon ja luonnollisen makeuden yhdessä herkullisessa ja tehokkaassa valmisteessa. Tuote sisältää hydrolysoitua tyypin I kalakollageenia, jonka imeytyvyys on erinomainen (molekyylikoko vain 1–2 kDa). C-vitamiinia sisältävä luomuacerola tukee kehon omaa kollageenintuotantoa, ja mieto kaakaon…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Terranova Life Drink 454g

    Terranova Life Drink 454g

    65,90 

    Terranova Life Drink – luonnollinen ja kokonaisvaltainen juomajauhe Terranova Life Drink on helppokäyttöinen, luonnollinen ja erittäin ravintorikas juomajauhe. Aloita päiväsi tällä kasviproteiinia, tuorepakastekuivattuja kasvi-, marja- ja sienijauheita, entsyymejä, maitohappobakteereja, rasvahappoja ja kuituja sisältävällä superjauheella! Voit myös sekoittaa jauheen smoothieen, puuroon tai muuhun nestemäiseen ruokaan tai juomaan. Jauhe on tarkasti mietitty kokonaisuus, jonka ainesosat tukevat toinen toistensa…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?