Toimituskulut alk. 4.90€ ja toimitus on ilmainen yli 89€ tilauksiin!
Ilmainen toimitus yli 89€ tilauksiin!
Aminohapot
Aminohapot ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka toimivat proteiinin rakenteen perusosasina.
Ihmiskeho tarvitsee 20 eri aminohappoa toimiakseen optimaalisesti. Osa aminohapoista, histidiini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani, valiini ja lapsilla arginiini, ovat elintoimintojemme kannalta välttämättömiä.
Aminohapot – Elämän perusrakennuspalikat
Mikä on aminohappo? Aminohapot ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka yhdistyvät muodostaakseen proteiineja, solujen rakennuspalikoita. Ne ovat välttämättömiä lukemattomille fysiologisille prosesseille, kuten kudosten korjaamiselle, ravintoaineiden kuljetukselle ja entsyymien toiminnalle. Jokainen aminohappo koostuu keskeisestä hiiliatomista, johon on liittynyt amino- (NH2) ja karboksyyliryhmä (COOH), sekä sivuketju, joka määrittää eri aminohappojen ominaisuudet.
Aminohappojen tyypit ja merkitys
Ihmiskeho käyttää 20 erilaista aminohappoa proteiinien synteesiin. Ne jaetaan kolmeen ryhmään: välttämättömät, ehdollisesti välttämättömät ja ei-välttämättömät aminohapot.
Välttämättömät aminohapot: Nämä ovat aminohappoja, joita keho ei pysty valmistamaan itse, ja ne on saatava ravinnosta. Välttämättömiä aminohappoja ovat histidiini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani ja valiini. Lapsilla myös arginiini luokitellaan välttämättömäksi, sillä heidän kehonsa ei pysty tuottamaan sitä riittävästi.
Ehdollisesti välttämättömät aminohapot: Tähän ryhmään kuuluvat aminohapot ovat yleensä ei-välttämättömiä, mutta tietyissä fysiologisissa olosuhteissa tai sairauksissa niistä tulee välttämättömiä. Esimerkkejä ovat arginiini aikuisilla, kysteiini, glutamiini, tyrosiini, serine, ornitiini ja proliini.
Ei-välttämättömät aminohapot: Nämä aminohapot keho pystyy valmistamaan itse, joten niitä ei tarvitse saada ravinnosta. Näitä ovat esimerkiksi alaniini, asparagiini, aspartaatti ja glutamaatti.
Aminohappojen lähteet ja saanti
Välttämättömiä aminohappoja saadaan pääasiassa proteiinipitoisesta ravinnosta. Lihavalmisteet, kala, kananmunat, maitotuotteet ja tietyt kasviproteiinit, kuten quinoa ja soija, ovat erinomaisia lähteitä. Kasvisyöjät ja vegaanit voivat saada kaikki tarvittavat aminohapot yhdistämällä erilaisia kasviproteiinin lähteitä.
Aminohappojen merkitys
Nämä pienet molekyylit ovat välttämättömiä kehon kasvulle ja toiminnalle. Ne ovat mukana hormonien ja neurotransmittereiden synteesissä, jotka ovat avainasemassa mielialan ja aineenvaihdunnan säätelyssä. Lisäksi ne ovat kriittisiä immuunijärjestelmän tukemisessa ja haavojen parantumisessa.
Lisäravinteet ja lisät
Kehonrakentajat ja urheilijat käyttävät usein aminohappolisäravinteita lihasmassan kasvattamiseen ja palautumisen nopeuttamiseen. BCAA (haaraketjuiset aminohapot), jotka sisältävät isoleusiinia, leusiinia ja valiinia, ovat erityisen suosittuja.
Aminohappojen tasapaino ja terveys
Liiallinen tai puutteellinen aminohappojen saanti voi johtaa terveysongelmiin. Tasapainoinen ruokavalio on paras tapa varmistaa, että saat kaikki tarvitsemasi aminohapot oikeissa suhteissa.
Loppusanat
Aminohapot ovat elämän kannalta välttämättömiä, ja tasapainoinen saanti ruokavaliosta tukee terveyttä ja hyvinvointia. Ne ovat avainasemassa monissa kehon toiminnoissa ja auttavat ylläpitämään terveyttä solutasolla
Augmented NAC – Tehostettu NAC-detox ja solusuoja 90 kapselia Augmented NAC käyttää uraauurtavaa kvanttiteknologiaa tehostaakseen N-asetyyli-L-kysteiinin (NAC) vaikutuksia, erityisesti elimistön detoksifikaatioon ja antioksidanttiseen suojaan. NAC on glutationin esiaste, joka tukee maksaa ja puolustautumista oksidatiivista stressiä vastaan. Tehokas annostus – Suositellaan 2 kapselia päivässä (200 mg/kapseli), yksi ennen aamiaista ja toinen ennen päivällistä, tyhjään mahaan. Helppo käyttää – Kasvikapselit,…
Solgar® Griffonia 5-HTP Complex – Mielialan ja unen tuki luonnollisesti! Solgar® Griffonia 5-HTP Complex on kehitetty tukemaan mielen tasapainoa, rentoutumista ja unenlaatua, erityisesti stressin ja kuormituksen aikana. Yhdistelmä sisältää 5-HTP:tä, valeriaanaa, magnesiumia ja B6-vitamiinia, jotka toimivat synergisesti tukemaan henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Sisältää korkean annoksen 5-HTP:tä serotoniinitason tukemiseksi Valeriaananjuuri auttaa rentoutumaan ja parantaa unenlaatua Magnesium…
L-teaniini on aminohappo, jota esiintyy luonnossa vihreässä teessä. Viridian L-teaniini -valmisteeseen on yhdistetty myös sitruunamelissa, jolla on rentouttava ja uneen valmistava vaikutus. Ainesosat: Sitruunamelissauute, L-teaniini, hydroksipropyylimetyyliselluloosa (kapselin kuori) Vuorokausiannos sisältää (1–2 kapselia): L-teaniini 200-400 mg, Sitruunamelissauute 300–600 mg. Tuotetta ei ole säteilytetty eikä testattu eläinkokein. Ei sisällä gluteenia, vehnää, soijaa, maitotuotteita, laktoosia, lisättyä sokeria, suolaa,…
27,90 €Alkuperäinen hinta oli: 27,90 €.25,11 €Nykyinen hinta on: 25,11 €.
Puhdas+ L-Karnitiini – Tehokasta tukea energiantuotantoon! Puhdas+ L-Karnitiinijauhe on korkealaatuinen ravintolisä, joka tukee solujen energiantuotantoa ja auttaa jaksamaan arjessa sekä treeneissä. Tämä lisä- ja säilöntäaineeton jauhe sopii erinomaisesti aktiiviseen elämäntapaan ja erityisruokavalioihin. Tehokas koostumus – Sisältää 2 g L-karnitiinia päivittäisessä annoksessa. Helppokäyttöinen – Selkeä annostus; sekoita helposti juomaan. Luonnolliset ainesosat – Täysin lisä- ja säilöntäaineeton…
M-NUTRITION Pure Beta-Alanine 300 g M-NUTRITION Pure Beta-Alanine on puhdaslaatuinen beta-alaniinijauhe urheilijoille ja kuntoilijoille. Tuotteen sisältämä beta-alaniini on aminohappo, joka on tärkeä ainesosa karnosiinin luomisessa kehossa. Karnosiini ehkäisee lihasten pH-arvon laskua rasituksen aikana ja parantaa kestävyyttä erityisesti hieman pidempikestoisissa suorituksissa. M-NUTRITION Pure Beta-Alanine sisältää 100 % puhdaslaatuista beeta-alaniinijauhetta ja se soveltuu kaikkiin urheilulajeihin. Erityisen hyvin…
15,90 €Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.14,31 €Nykyinen hinta on: 14,31 €.
Instantised BCAA Amino Acids – Välttämättömät aminohapot treenin tueksi Puhdas+ Instantised BCAA on puhdaslaatuinen ravintolisä, joka sisältää kolme välttämätöntä haaraketjuista aminohappoa: leusiinin, isoleusiinin ja valiinin. Nämä aminohapot ovat tärkeitä lihasten palautumiselle ja proteiinisynteesille – keho ei kuitenkaan pysty tuottamaan niitä itse, vaan ne on saatava ravinnosta tai ravintolisästä. Tuote on “instantisoitu”, eli se liukenee välittömästi…
Acetyl L-Carnitine Arginate – Tehokas yhdistelmä suorituskyvyn tueksi Acetyl L-Carnitine Arginate yhdistää L-karnitiinin ja L-arginiinin ainutlaatuisella tavalla, mikä tehostaa solujen energia-aineenvaihduntaa ja tukee kehon suorituskykyä. Tutkimusten mukaan tämä yhdistelmä on lähes 3,5 kertaa tehokkaampi kuin L-arginiini ja Acetyl L-Carnitine erikseen käytettynä. Tämä edistyksellinen ravintolisä tukee kognitiivista toimintaa, lihasten palautumista ja kehon energiantuotantoa luonnollisella tavalla. Tehokas…
L-Tryptofaani – Luonnollinen tuki mielialalle ja unelleTryptofaani on välttämätön aminohappo, joka toimii serotoniinin eli ”onnellisuushormonin” esiasteena. Kehossa se edistää mielialan tasapainoa ja voi tukea levollista unta. Koska elimistö ei pysty tuottamaan tryptofaania itse, sen saanti ravinnon tai ravintolisän kautta on tärkeää hyvinvoinnin kannalta. Tehokas koostumus – Sisältää 480 mg L-tryptofaania per kapseli. Helppokäyttöinen – 1–2…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
