Foodin Pellavansiemen Kultainen 500 g

Kuvaus

Pellavansiemenet ovat erittäin hyvä kuitujen lähde! Valmistat niistä helposti vegaanisen kananmunan tai voin korvikkeen sekoittamalla siemeniä veteen, jolloin siemenet turpoavat ja muodostavat erittäin vatsaystävällisen geelin.

Kokonaiset pellavansiemenet säilyvät hyvin, mutta jauhettuna ne hapettuvat ja pilaantuvat nopeasti.

Ainesosat:

Sisältö/Innehåll: Luomutuotettu pellavansiemen/Linfrö
Pakkauskoko/Förpackning: 500 g

Ravintosisältö/Näringsinnehåll: Energiaa/Energi: 530 kcal Rasvaa/Fett: 43.5 g – josta tyydyttyneitä/varav mättat fett: 4 g – omega3 22.8 g Hiilihydraatteja/Kolhydrater: 2.4 g – josta sokereita/varav sockerarter: 1.4 g Kuitua/Kostfiber: 10 g Proteiinia/Protein: 21.1 g Suola/Salt: 109,6 mg Kaliumia: 813 mg Magnesiumia: 392 mg Kalsiumia: 255 mg Rautaa: 5.7 mg Sinkkiä: 4.3 mg Seleeniä: 2.8 µg

Käyttöohje:

Käytä pellavansiemeniä muutama ruokalusikallinen päivittäin, joko kokonaisena tai vastajauhettuna. Pellavansiemenrouhe sopii erinomaisesti esimerkiksi jogurtin tai puuron joukkoon, mutta siemenet kannattaa jauhaa vasta juuri ennen käyttöä ravinteiden tehon ja herkullisen maun maksimoimiseksi.