B-vitamiinit

Mitä ovat B-vitamiinit?

B-vitamiinit ovat ryhmä vesiliukoisia vitamiineja, jotka poistuvat kehosta munuaisten kautta virtsan mukana. Ainoastaan B12-vitamiini pystyy varasatoitumaan kehoon. Kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, jotka ovat tiamiini, riboflaviini, niasiini, pantoteenihappo, pyridoksiini, biotiini, folaatti ja kobalamiini, tulisi saada päivittäin.

B-vitamiinit toimivat yhteistyössä ryhmään kuuluvien muiden B-vitamiinien kanssa, minkä vuoksi yhden B-vitamiinin puutos tai liikasaanti voi vaikuttaa muiden B-ryhmän vitamiinien määriin ja toimintaan. Urheilu, pitkään jatkuva stressi, yksipuolinen ruokavalio ja laihduttaminen saattaa lisätä B-vitamiinen tarvetta niiden kulutuksen lisääntymisen seurauksena.

Turvallisen saannin yläraja (UL-arvo) on annettu niasiinille, pyridoksiinille ja foolihapolle, ja se kertoo, kuinka paljon vitamiinia tai kivennäisainetta voidaan kokonaisuudessaan nauttia päivittäin ilman turvallisuusriskiä.

B-vitamiinien vaikutukset

B-vitamiinit osallistuvat muun muassa kehon solutuotantoon, entsyymijärjestelmiin, energia-aineenvaihduntaan, sekä  hermosolujen muodostumiseen ja hermoston toimintaan.

Siten B-vitamiinit vaikuttavat hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointiin, sydän- ja verisuoniterveyteen, luustoon, aivo- ja lihastoimintoihin, jaksamiseen ja mielialaan.

B-vitamiinit ja hermosto

B-vitamiineilla on tärkeä rooli sekä hermoston kehittymisessä että toiminnassa. Hermoston avulla ihminen kykenee aistimaan näön ja kuulon, sekä haju-, maku-, tunto- ja liike-/tasapainoaistin kautta maailmaa.

Ilman B-vitamiineja ja muita hermoston tarvitsemia ravintoaineita hermosto ei toimisi hyvin, jolloin kehonosien liikuttaminen, katsominen, kuunteleminen, haistaminen, maistaminen, tunteminen ja koskettaminen olisi haastavaa tai jopa mahdotonta.

B-vitamiinien lähteet

B-vitamiinien lähteitä ovat muun muassa maksa, sienet ja oluthiiva. Katso yksittäisen B-vitamiinin lähteet kunkin B-vitamiinikuvauksen alta.

B-vitamiinien saantisuositus

Jokaiselle B-ryhmän vitamiinille on annettu oma suositus päivittäisestä saannista. Katso päivittäisen saannin vertailuarvo kunkin B-vitamiinin saantisuosituksen kohdalta.

B-vitamiinien puutosoireet

B-vitamiinit vaikuttavat erityisesti hermoston toimintaan, jolloin B-vitamiinien puutos voi aiheuttaa sekä neurologisia että psykologisia oireita, kuten raajojen puutumista, tunnottomuutta, kramppeja, muisti- ja keskittymishäiriöitä tai aistiyliherkkyyttä.

B-vitamiinien yliannostus

Vaikka B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja poistuvat kehon nestekierron kautta, on hyvä noudattaa pakkauksen, lääkärin tai terapeutin antamaa ohjetta.

B-vitamiinit apteekki

Apteekit myyvät pääasiassa synteettisessä muodossa olevia B-vitamiineja. Meiltä Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät hyvän valikoiman luonnollisessa ja aktiivisessa muodossa olevia B-vitamiineja ja sekä yksittäisiä B-vitamiineja että B-vitamiini complekseja.

B1-vitamiini/tiamiini

B1-vitamiini/tiamiini on hermoston toiminnalle tärkeä vesiliukoinen vitamiini, joka osallistuu energian tuotantoon tarvittavan glukoosin valmistukseen hiilihydraateista. Diabetestä sairastavat erittävät virtsaan B1-vitamiinia muita ihmisiä nopeammin, joten heillä, sekä raskaana olevilla ja imettävillä naisilla tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi. Lisäksi alkoholismia sairastavilla saattaa ilmentyä B1-vitamiinin puutosta.

B1-vitamiini/tiamiini, sallitut terveysväitteet

  • Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Tiamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Tiamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Tiamiini edistää sydämen normaalia toimintaa

B1-vitamiinin/tiamiinin lähteet

B1-vitamiinin/tiamiinin lähteitä ovat sienet, sian liha, sisäelimet ja viljojen kuoriosa.

B1-vitamiinin/tiamiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo tiamiinille on aikuisille 1,1 mg

B1-vitamiinin/tiamiinin puutos

B1-vitamiinin/tiamiinin puutosoireita ovat väsymys, ärtyneisyys, hermostuneisuus, heikko keskittymiskyky, sekavat mielentilat, ahdistus, apatia, masennus, muistamattomuus, meluherkkyys, päänsärky, tunnottomuus, pistely tai polte käsivarsissa ja raajoissa, kävelyhäiriöt, hermosärky ja -vauriot, alhainen verenpaine, sydämentykytys, ruokahaluttomuus, painon lasku ja ummetus.

B1-vitamiinin/tiamiinin liikasaanti

B1-vitamiinin/tiamiinin liikasaannin oireita ovat kouristukset ja sydämen rytmihäiriöt.

B2-vitamiini/riboflaviini

B2-vitamiini/riboflaviini on solujen hapetusreaktioissa tarvittava vesiliukoinen vitamiini, joka toimii apuaineena hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnassa.

Proteiinisynteesi tarvitsee toimiakseen riittävästi B2-vitamiinia. Hiilihydraattien/sokereiden, rasvojen tai proteiinien aineenvaihdunnan häiriintyminen voi aiheuttaa B2-vitamiinin puutosta. B2-vitamiinin puutos saattaa heikentää elimistön raudan käsittelykykyä. Raskaana olevilla tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi.

B2-vitamiini/riboflaviini, sallitut terveysväitteet

  • Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Riboflaviini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää punaisten verisolujen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää ihon pysymistä normaalina
  • Riboflaviini edistää näön pysymistä normaalina
  • Riboflaviini edistää raudan normaalia aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
  • Riboflaviini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

B2-vitamiinin/riboflaviinin lähteet

B2-vitamiinin/riboflaviinin lähteitä ovat liha, kala, sisäelimet, maitotuotteet, parsakaali, pavut, pinaatti ja viljat.

B2-vitamiinin/riboflaviinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo riboflaviinille on aikuisille 1,4 mg

B2-vitamiinin/riboflaviinin puutos

B2-vitamiinin/riboflaviinin puutosoireita ovat kudosten tulehdusherkkyys, iho-oireilu, suun limakalvon ongelmat ja tulehdukset, suupielten halkeilu, kielen kirvely, limakalvojen herkkyys, kynsinauhojen kuivuminen, heikentynyt hämäränäkö ja valoherkkyys.

B2-vitamiinin/riboflaviinin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan B2-vitamiinin/riboflaviinin saannilla.

B3-vitamiini/niasiini

B3-vitamiini/niasiini on yhteisnimitys nikotiiniamidille ja nikotiinihapolle. Niasiiniamidi on niasiinin aktiivinen muoto. Vesiliukoista B3-vitamiinia tarvitaan koentsyyminä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien hajottamisessa.

Se toimii yhdessä aivojen välittäjäaineiden kanssa ja yhdessä inositolin kanssa käytettynä sillä hoidetaan masennusta. B3-vitamiini laajentaa pintaverisuonia ja voi vaikuttaa kolesterolia alentavasti, sekä verensokeria tasaavasti.

B3-vitamiini/niasiini, sallitut terveysväitteet

  • Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Niasiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
  • Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

B3-vitamiinin/niasiinin lähteet

B3-vitamiinin/niasiinin lähteitä ovat kananmuna, liha, maito, pähkinät ja vilja.

B3-vitamiinin/niasiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo niasiinille on aikuisille 16 mg

B3-vitamiinin/niasiinin puutos

B3-vitamiinin/niasiinin puutosoireita ovat ihottuma, ihotulehdus, aristava suu, punainen kielen kärki, ilmavaivat, ripuli, aineenvaihdunnan hidastuminen, päänsärky, väsymys, unettomuus, yliaktiivisuus, epäluuloisuus, sekavamielisyys, ärtyisyys, pelokkuus ja masennus.

B3-vitamiinin/niasiinin liikasaanti

B3-vitamiinin/niasiinin liikasaanti kuormittaa ihoa ja maksaa. Saannin ylärajan arvo on 12,5 mg/painokilo.

B4-vitamiini/koliini

B4-vitamiini/koliini on rasvaliukoinen vitamiinin kaltainen yhdiste, jota on kaikkien kudosten kalvojen fosfolipideissä.

Koliini osallistuu rasvojen ja kolesterolin aineenvaihduntaan, ja se toimii sekä solujen välisessä viestinnässä että solukalvojen rakenteissa.  Kaikki luonnon rasvat sisältävät jonkin verran koliinia fosfatidyylikoliinin muodossa.

B4-vitamiini/koliini, sallitut terveysväitteet

  • Koliini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • Koliini edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa
  • Koliini edistää maksan toiminnan pysymistä normaalina

B4-vitamiinin/koliinin lähteet

Koliinin lähteitä ovat kananmunan keltuainen, naudan maksa, luonnon rasvat (eläinrasvat ja kasviöljyt) ja vehnänalkio.

B4-vitamiinin/koliinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvoa koliinille ei ole asetettu.

B4-vitamiinin/koliinin puutos

Koliinin puutoksen seurauksena voi kehittyä maksakirroosi ja verenpaine saattaa kohota.

B4-vitamiinin/koliinin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan B4-vitamiinin/koliinin saannilla.

B5-vitamiini/pantoteenihappo

B5-vitamiini/pantoteenihappo on kilpirauhasen ja lisämunuaisten toiminnalle tärkeä vesiliukoinen vitamiini. Se osallistuu tiettyjen hormonien, hermostoa säätelevien aineiden ja rasvahappojen valmistukseen, sekä koentsyyminä riboflaviinin toimintaan ja energian muodostamiseen hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista.

B5-vitamiinia käytetään muun muassa stressin lievittämiseen yhtenä ravintoaineena. Stressi, imeytymishäiriöt, raskaus, imetys, laihduttaminen, ehkäisypillereiden käyttö ja epäterveelliset elintavat lisäävät B-vitamiinien, erityisesti B5-vitamiinin tarvetta.

B5-vitamiini/pantoteenihappo, sallitut terveysväitteet

  • Pantoteenihappo edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Pantoteenihappo edistää steroidihormonien, D-vitamiinin ja joidenkin hermovälittäjäaineiden normaalia synteesiä ja aineenvaihduntaa.
  • Pantoteenihappo auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
  • Pantoteenihappo edistää normaalia henkistä suorituskykyä.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon lähteet

B5-vitamiinin/pantoteenihapon lähteitä ovat hiiva, juusto, kanamunan keltuainen, kokojyvävilja, liha, palkokasvit, sisäelimet ja vihannekset.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo pantoteenihapolle on aikuisille 6 mg

B5-vitamiinin/pantoteenihapon puutos

B5-vitamiinin/pantoteenihapon puutosoireita ovat alhainen verenpaine, lisämunuaisten uupumus, väsymys, unihäiriöt, ärtyisyys, jalkojen polte, puutuminen, tuntoharhat, lihaskouristukset, toistuva hengitysteiden sairaus, pahoinvointi ja ummetus.

B5-vitamiinin/pantoteenihapon liikasaanti

B5-vitamiinin/pantoteenihapon liikasaannin oireita ovat ripuli ja turvotus.

B6-vitamiini/pyridoksiini

B6-vitamiini/pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini, jota tarvitaan aminohappojen pilkkomisessa ja niiden muuttamisessa välittäjäaineiksi. P-5-P eli pyridoksaali-5-fosfaatti on B6-vitamiinin aktiivinen muoto.

Raskaana olevilla, imettävillä naisilla, urheillessa, sairauksien aikana, toipilaana ja epäterveellisten elämäntapojen seurauksena tämän vitamiinin tarve on normaalia suurempi.

B6-vitamiini/pyridoksiini, sallitut terveysväitteet

  • B6-vitamiini edistää normaalia kysteiinin synteesiä
  • B6-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • B6-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa
  • B6-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • B6-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
  • B6-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • B6-vitamiini edistää hormonitoiminnan säätelyä

B6-vitamiinin/pyridoksiinin lähteet

B6-vitamiinin/pyridoksiinin lähteitä ovat hiiva, kala, kananmunan keltuainen, liha, maito, sisäelimet ja täysjyvävilja.

B6-vitamiinin/pyridoksiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo pyridoksiinille on aikuisille 1,4 mg

B6-vitamiinin/pyridoksiinin puutos

B6-vitamiinin/pyridoksiinin puutosoireita ovat aamupahoinvointi, oksentelu, kouristukset, painon lasku, anemia, kuukautisia edeltävä oireyhtymä (pms-oireet), veden kerääntyminen, tunnottomuus tai krampit raajoissa, hermoston uupumus, unettomuus, ahdistuneisuus, hermostuneisuus, masennus, ärtyisyys, hilseilevä ihottuma nenän, silmien ja suun ympärillä, limakalvomuutokset suussa, halkeilevat suupielet ja kielitulehdus. Usein B6-vitamiinin puutostilan lisäksi myös muissa B-ryhmän vitamiineissa on puutosta.

B6-vitamiinin/pyridoksiinin liikasaanti

B6-vitamiinin/pyridoksiinin liikasaannin oireita ovat muistihäiriöt, kömpelyys ja tuntohäiriöt.

B8-vitamiini/Inositoli

Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen vitamiinin kaltainen, B-ryhmän vitamiineihin kuuluva yhdiste, jota elimistö muodostaa munuaisissa glukoosista ja joka toimii koliinin tavoin. Elimistö valmistaa inositolista ja koliinista yhdessä lesitiiniä.

Inositolin hyödyt

Riittävä inositolin saanti on tärkeää monille kehon toiminnoille, kuten metylaatioprosessille. Inositolia tarvitaan solukalvoilla, solujen välisessä viestinnässä, hermostossa, munuaisissa, eikosanoidien eli monityydyttymättömien rasvahappojen synteesissä, aivoissa, sekä aivojen välittäjäaineiden kuten serotoniinin ja asetyylikoliinin toiminnassa. Välittäjäaineiden kautta inositolilla on vaikutusta muun muassa mielialaan.

Inositolin haittavaikutukset

Inositolilla ei tiedetä olevan haittavaikutuksia ravinnosta saatuna tai ravintolisäpakkauksen ohjeen mukaan käytettynä.

Inositoli ja raskaus

Myo-inositolia käytetään folaatin kanssa, erillään sokerista, raskauden alkamiseksi monirakkulaisista munasarjoista huolimatta.

Inositolin lähteet

Inositolin lähteitä ovat auringonkukka- ja soijalesitiini, lehmän maito, pähkinät, pavut, siemenet, sitrushedelmät, vihreät vihannekset, viljat ja äidinmaito.

Inositolin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvoa inositolille ei ole asetettu

Inositolin puutos

Inositolin puutosoireita ovat masennus ja paniikkihäiriö.

Inositolin liikasaanti

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan inositolin saannilla.

Näytetään tulokset 49–69 / 69Suosituimmat ensin

Näytetään tulokset 49–69 / 69Suosituimmat ensin

  • Säästö: 5,52 € Now Foods B-100 B-complex 100 kaps

    Now Foods B-100 B-complex 100 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 29,90 €.Nykyinen hinta on: 24,38 €.

    NOW® B-100 – täyden spektrin B-vitamiinikompleksi energiantuotannon ja hermoston tueksi NOW® B-100 sisältää täyden kirjon B-vitamiineja sekä koliinia ja inositolia, jotka tukevat elimistön energiantuotantoa, hermoston toimintaa ja terveellistä homokysteiinin aineenvaihduntaa. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, ja siksi niiden säännöllinen saanti on tärkeää. Erityisesti kasvissyöjille B12-vitamiinin lisäsaanti voi olla hyödyllistä, sillä sen ravintolähteet ovat pääosin eläinperäisiä. Tehokas koostumus…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,60 € Superior Source Methylfolate 1000 µg 60 tablettia

    Superior Source Methylfolate 1000 µg 60 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 22,90 €.Nykyinen hinta on: 19,30 €.

    Superior Source Methylfolate 1000 µg – bioaktiivinen folaatti hermoston ja energiantuotannon tueksi Superior Source Methylfolate 1000 µg sisältää folaattia aktiivisessa muodossa metyylifolaattina (5-MTHF). Tätä folaattimuotoa elimistö voi hyödyntää suoraan. Toisin kuin tavallinen foolihappo, se ei vaadi muuntumista maksassa, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan myös henkilöille, joilla on heikentynyt foolihapon aineenvaihdunta (esim. MTHFR-entsyymin geneettiset variantit). Pienikokoiset…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,60 € Now Foods Co-Enzyme B-complex 60 kaps

    Now Foods Co-Enzyme B-complex 60 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 25,90 €.Nykyinen hinta on: 22,30 €.

    NOW® Co-Enzyme B-Complex – aktiivinen B-vitamiiniyhdistelmä hermoston ja aineenvaihdunnan tueksi NOW® Co-Enzyme B-Complex sisältää kaikki tärkeät B-vitamiinit valmiiksi niiden aktiivisissa, eli koentsyymimuodoissa. Näin elimistön ei tarvitse muuntaa niitä ennen käyttöä, ja ne voivat heti toimia tehokkaasti osana energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. Valmisteeseen on lisätty myös alfalipoiinihappoa ja koentsyymi Q10:tä tukemaan solujen energia-aineenvaihduntaa ja antioksidanttista…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,40 € Solgar Vitamin B-complex "100" 50 kapselia

    Solgar Vitamin B-complex “100” 50 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 23,90 €.Nykyinen hinta on: 20,50 €.

    Solgar Vitamin B-complex “100” – erittäin vahva B-vitamiiniyhdistelmä Solgar Vitamin B-complex “100” 50 kaps on vahva ja monipuolinen B-vitamiiniyhdistelmävalmiste. Yksi kasvikapseli sisältää kaikki keskeiset B-ryhmän vitamiinit sekä inositolia ja koliinia. B-vitamiinit ovat tärkeitä erityisesti energia-aineenvaihdunnalle, hermostolle ja jaksamiselle. Tiamiini, riboflaviini, niasiini, B6-vitamiini, biotiini ja B12-vitamiini edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. Riboflaviini, niasiini, B6-vitamiini, foolihappo ja B12-vitamiini auttavat…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 23,90 € Great Earth B-Complex "100" 60 tabl

    Great Earth B-Complex “100” 60 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 30,90 €.Nykyinen hinta on: 7,00 €.

    Great Earth B-Complex 100 – aktiiviseen elämään ja stressinhallintaan B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aineenvaihdunnalle, immuunijärjestelmälle, hermoston toiminnalle ja solujen jakautumiselle. Ne vaikuttavat myös ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointiin. Great Earth B-Complex 100 hyödyntää Time Release -teknologiaa, jonka ansiosta B-vitamiinit vapautuvat asteittain 8 tunnin ajan ja imeytyvät elimistöön tehokkaasti. Tämä valmiste on erityisen…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Solgar No-flush niacin 500 mg 50 kaps

    Solgar No-flush niacin 500mg 50 kaps

    31,90 €

    Solgar No-Flush Niacin 500 mg – B3-vitamiinin lähde Solgar No-Flush Niacin 500 mg sisältää niasiinia eli B3-vitamiinia inositoliheksanikotinaattimuodossa kasviperäisessä kapselissa. Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja. Niasiini auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää ihon ja limakalvojen pysymistä normaaleina. No-Flush-muoto ei aiheuta niasiinille ominaista punastumisreaktiota. Ravintolisä 400 mg niasiinia…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Life Extension Pantothenic Acid B5 500 mg 100 kapselia

    Life Extension Pantothenic Acid B5 500 mg 100 kaps

    26,90 €

    Life Extension Pantothenic Acid B5 – vahva B5-vitamiinivalmiste energia-aineenvaihdunnan tueksi Life Extension Pantothenic Acid B5 500 mg on pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia sisältävä ravintolisä. Yksi kasviskapseli sisältää 500 mg pantoteenihappoa D-kalsiumpantotenaatin muodossa. Valmiste sisältää myös 44 mg kalsiumia. Pantoteenihappo edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja normaalia henkistä suorituskykyä. Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää steroidihormonien,…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,61 € Terranova Folate 400 µg Methylfolate complex 50 kaps

    Terranova Folate 400 µg Methylfolate Complex 50 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 20,90 €.Nykyinen hinta on: 15,29 €.

    Terranova Folate 400 µg Methylfolate Complex – aktiivista, hyvin imeytyvää folaattia Terranova Folate 400 µg Methylfolate Complex on foolihappovalmiste, jossa folaatti on hyvin imeytyvässä bioaktiivisessa muodossa. Folaatti on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini, jota saadaan luontaisesti runsaasti tummanvihreistä lehtivihanneksista sekä täysviljasta. Folaatti edistää normaalia veren muodostumista, normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä vähentää väsymystä ja uupumusta….

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 2,70 € Solgar Vitamin B6 50 mg 100 tabl

    Solgar Vitamin B6 50 mg 100 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 12,90 €.Nykyinen hinta on: 10,20 €.

    Solgar Vitamin B6 50 mg – vahva B6-vitamiini Solgar Vitamin B6 50 mg sisältää vahvan pitoisuuden B6-vitamiinia pyridoksiinihydrokloridina. B6-vitamiini tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, tukee normaaleja psykologisia toimintoja ja on tärkeää naisen hormonitasapainolle. B6-vitamiini edistää myös terveiden punasolujen muodostumista. Myös ikääntyminen vähentää B-vitamiinien imeytymistä, jolloin B6-vitamiinilisästä voi olla hyötyä. Ravintolisä 50…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 1,31 € Pureclinica Quadruple Strenght Biotin 40,0000 mcg 90 tabl

    Pureclinica Quadruple Strenght Biotin 40,0000 mcg 90 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 29,90 €.Nykyinen hinta on: 28,59 €.

    Pureclinica Biotiini 40 000 mcg Complex – Monipuolinen tuki hiuksille, iholle ja kynsille Pureclinica Biotiini 40 000 mcg Complex on vahva ja monipuolinen ravintolisä, joka yhdistää biotiinin sekä useita sitä täydentäviä ravintoaineita samaan valmisteeseen. Tuote sopii päivittäiseen käyttöön osana tasapainoista ruokavaliota, kun halutaan tukea hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointia sekä kehon normaaleja toimintoja. Koostumus sisältää…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,11 € Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg 100 tablettia

    Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg 100 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 19,90 €.Nykyinen hinta on: 15,79 €.

    Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg – nopeasti ja tehokkaasti imeytyvä B-12-vitamiini Superior Source Quick B12 Energy Burst 1000 µg tarjoaa erittäin nopeasti imeytyvän MicroLingual-tabletin, joka liukenee suussa ja vapauttaa B-12-vitamiinin ilman nielemistä. Tuote tukee energiantuotantoa, hermoston toimintaa ja vireystilaa, ja yrttiaktiivien yhdistelmä (kofeiini + guarana) antaa lisätukea päivittäiseen jaksamiseen. Ravintolisä Nopea imeytyvyys MicroLingual-teknologian…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Superior Source B12 Methylcobalamin 5000 µg 60 tablettia

    Superior Source B12 Methylcobalamin 5000 µg 60 tabl

    46,75 €

    Superior Source B12 Methylcobalamin 5000 µg – vahva ja nopeasti imeytyvä B12-vitamiini Superior Source B12 Methylcobalamin 5000 µg sisältää B12-vitamiinia metyylikobalamiinin muodossa. B12-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa, normaaleja psykologisia toimintoja sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Lisäksi B12-vitamiini edistää normaalia punasolujen muodostumista ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Pienikokoiset MicroLingual®-tabletit sulavat nopeasti kielen alla ja…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Life Extension No Flush niacin 640 mg 100 kapselia

    Life Extension No Flush niacin 100 kaps

    28,90 €

    Life Extension No Flush Niacin – B3-vitamiinin hyödyt ilman punoitusreaktiota Life Extension No Flush Niacin 640 mg on B3-vitamiinia eli niasiinia sisältävä ravintolisä, jossa niasiini on inositoliheksanikotinaatin muodossa. Yksi kapseli sisältää 640 mg niasiinia ja 160 mg inositolia, jotka saadaan 800 mg:sta inositoliheksanikotinaattia. Tämä niasiinimuoto ei aiheuta tavalliselle niasiinille ominaista punoitus- eli flush-tuntemusta. Niasiini on…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,95 € BioCare Nutrisorb Methyl B12-vitamiinitipat

    BioCare Nutrisorb Methyl B12 tipat 15ml

    Alkuperäinen hinta oli: 28,90 €.Nykyinen hinta on: 22,95 €.

    BioCare Nutrisorb Methyl B12 – nestemäinen B12-vitamiini aktiivisessa muodossa BioCare Nutrisorb Methyl B12 on nestemäinen ravintolisä, joka sisältää B12-vitamiinia aktiivisissa muodoissa metyylikobalamiinina ja adenosyylikobalamiinina. B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa, normaaleja psykologisia toimintoja, veren punasolujen muodostumista, vastustuskyvyn toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa. Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. B12-vitamiini on erityisen tärkeää vegaaneille, ikääntyville ja kaikille, joilla…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 1,38 € Natura Media B2-vitamiini R-5-P 33 mg 100 kaps

    Natura Media B2-vitamiini R-5-P 33 mg 100 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 22,90 €.Nykyinen hinta on: 21,52 €.

    Natura Media B2-vitamiini – Bioaktiivinen riboflaviini-5-fosfaatti päivittäiseen käyttöön B2-vitamiini eli riboflaviini osallistuu moniin elimistön normaaleihin toimintoihin, kuten energia-aineenvaihduntaan, hermoston toimintaan sekä ihon, limakalvojen ja näön ylläpitämiseen. Natura Media B2-vitamiini sisältää B2-vitamiinin bioaktiivisessa riboflaviini-5-fosfaattimuodossa (Quali®-B), joka on elimistölle valmiissa muodossa ilman erillisiä muuntoprosesseja. Jokainen kapseli sisältää 33 mg B2-vitamiinia. Tuotteen yksinkertainen koostumus sisältää vain vähän muita…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 1,31 € Pureclinica Extra Strenght B-complex with inositol & choline 90 tablets

    Pureclinica Extra Strenght B-complex with inositol & choline 90 tablets

    Alkuperäinen hinta oli: 29,90 €.Nykyinen hinta on: 28,59 €.

    Pureclinica Extra Strength B-Complex – Vahva B-vitamiinituki päivittäiseen jaksamiseen Pureclinica Extra Strength B-Complex on korkeapitoisuuksinen ravintolisä, joka sisältää laajan kirjon B-vitamiineja sekä koliinia ja inositolia. Tuote on suunniteltu päivittäiseen käyttöön osana monipuolista ruokavaliota, kun halutaan tukea energiantuotantoa, hermoston normaalia toimintaa ja yleistä jaksamista. Valmiste sisältää B-vitamiineja aktiivisissa muodoissa, kuten metyloitua B12-vitamiinia ja P-5-P-muotoista B6-vitamiinia. Lisäksi…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • BioCare Methyl B Complex 60 kaps

    BioCare Methyl B Complex 60 kaps

    21,95 €

    BioCare Methyl B Complex – Aktiivimuotoinen B-vitamiiniyhdistelmä päivittäiseen käyttöön BioCare Methyl B Complex on korkealaatuinen B-vitamiiniyhdistelmä, joka sisältää kaikki keskeiset B-vitamiinit aktiivisissa muodoissa. Valmiste on suunniteltu tukemaan päivittäistä jaksamista ja täydentämään ruokavaliota tilanteissa, joissa B-vitamiinien saanti kaipaa lisätukea. Tuote sisältää muun muassa metyylifolaattia ja metyylikobalamiinia, jotka ovat valmiiksi elimistön hyödynnettävissä olevia muotoja. Tasapainoinen koostumus yhdistää…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • YTE Brain power albumiini + B12-vitamiini 120 kaps

    YTE Brain power albumiini + B12-vitamiini 120 kaps

    64,90 €

    YTE® Brain power albumiini + B12-vitamiini – patentoitu munanvalkuaisuute YTE® Brain power albumiini + B12-vitamiini on ravintolisä, joka sisältää patentoitua munanvalkuaisuutetta sekä B12-vitamiinia. Uute on valmistettu hedelmöitetystä ja osittain haudotusta kananmunasta, ja sen koostumus sisältää luonnollisia aminohappoja sekä proteiiniperäisiä yhdisteitä. Tuote on suunniteltu osaksi päivittäistä hyvinvointia, erityisesti aktiiviseen arkeen. Ravintolisä Patentoitu raaka-aine – valmistettu erityisellä…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 7,56 € Nordbo Stress Essentials 60 kaps

    Nordbo Stress Essentials 60 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.Nykyinen hinta on: 17,34 €.

    Nordbo Stress Essentials – tukea jaksamiseen ja hermoston hyvinvointiin Nordbo Stress Essentials yhdistää monipuolisen B-vitamiinikompleksin, happoneutraalin C-vitamiinin (kalsiumaskorbaatti) sekä hyvin imeytyvän magnesiumbisglysinaatin. Tuote on suunniteltu tukemaan kehon jaksamista erityisesti stressaavissa elämäntilanteissa sekä fyysisen kuormituksen aikana, jolloin elimistö voi kuluttaa B-vitamiineja normaalia enemmän. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Magnesium tukee…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Pharma Nord Bio-NAD+ Booster 60 tablettia

    Pharma Nord Bio-NAD+ Booster 60 tabl

    29,90 €

    Pharma Nord Bio-NAD+ Booster – vahva niasiinivalmiste päivittäiseen käyttöön Pharma Nord Bio-NAD+ Booster on ravintolisä, joka sisältää kaksi niasiinin muotoa, nikotiiniamidia ja nikotiinihappoa, hitaasti vapautuvassa tabletissa. Hitaan vapautumisen ansiosta niasiini imeytyy tasaisesti päivän aikana. Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Valmiste sopii päivittäiseen käyttöön aikuisille, jotka haluavat täydentää…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 1,00 € BioCare Adreno Complex 60 kaps

    BioCare Adreno Complex 60 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 19,95 €.Nykyinen hinta on: 18,95 €.

    BioCare Adreno Complex – Monipuolinen ravintolisä arjen kuormitustilanteisiin BioCare Adreno Complex on tasapainoinen ravintolisä, joka yhdistää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita tukemaan kehon normaaleja toimintoja arjen kuormitustilanteissa. Se sopii erityisesti henkilöille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan tilanteissa, joissa elämäntyyli tai ympäristö kuormittaa kehoa. Koostumus sisältää muun muassa C- ja B-vitamiineja sekä magnesiumia, jotka osallistuvat kehon normaaleihin toimintoihin….

    Lisää ostoskoriinValmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?