Toimituskulut alk. 4.90€ ja toimitus on ilmainen yli 89€ tilauksiin!
Ilmainen toimitus yli 89€ tilauksiin!
Melatoniini
Mitä hyötyä melatoniinista on?
Melatoniini on nukahtamaan auttava, käpylisäkkeen tuottama elimistössämme luontaisesti esiintyvä hormoni. Melatoniinin eritys alkaa pimeässä eli se vaikuttaa vuorokausirytmin säätelyyn ja auttaa kehoa sopeutumaan valoisan ja pimeän ajan vaihteluun. Sen tuotanto lisääntyy illalla, saavuttaa huippunsa keskiyöllä ja laskee aamulla, mikä auttaa ylläpitämään luonnollista unirytmiä.
Lisäravinteena nautittu melatoniini voi auttaa esimerkiksi aikaerorasituksen ja unettomuuden hoidossa.
Melatoniinin rooli ja hyödyt
Unen laatu: Melatoniini auttaa parantamaan unen laatua ja lyhentämään nukahtamisaikaa, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta tai joiden unirytmi on häiriintynyt, esimerkiksi vuorotyötä tekeville tai aikaeroista kärsiville.
Vuorokausirytmin säätely: Melatoniini auttaa säätämään vuorokausirytmiä, mikä on hyödyllistä niille, jotka matkustavat usein, sekä auttaa sopeutumaan muuttuviin uniaikatauluihin.
Antioksidanttivaikutukset: Melatoniinilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa suojamaan soluja vahingoilta ja edistää yleistä terveyttä.
Melatoniinilisät
Melatoniinilisät ovat saatavilla tablettien, kapselien, nestemäisten muotojen ja suussa hajoavien tablettien muodossa. Ne voivat auttaa ihmisiä, jotka kokevat vaikeuksia unen saannissa tai ylläpidossa, erityisesti jos heidän luontainen melatoniinituotantonsa on häiriintynyt.
Melatoniinin saanti ja annostus
Melatoniinin käytössä on tärkeää noudattaa suositeltua annostusta, joka voi vaihdella henkilökohtaisen tarpeen ja terveydentilan mukaan. Yleensä annostus vaihtelee 0,5 mg:sta 5 mg:iin otettuna noin 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa aloittaa pienimmällä tehokkaalla annoksella ja säätää tarvittaessa.
Melatoniini ja terveysväitteet
Monet tutkimukset ovat osoittaneet melatoniinin hyödyt unen laadun ja vuorokausirytmin säätelyssä. Vaikka tutkimus jatkuu, melatoniinin käytön on havaittu olevan tehokas ja turvallinen keino edistää unta lyhyellä aikavälillä.
Melatoniinin lähteet
Vaikka melatoniinia tuotetaan luonnollisesti kehossa, tietyt ruoka-aineet sisältävät pieniä määriä melatoniinia ja voivat auttaa edistämään sen tuotantoa. Näitä ovat esimerkiksi kirsikat, pähkinät, siemenet ja banaanit.
Melatoniinin puute
Melatoniinin puute voi johtua useista syistä, kuten ikääntymisestä, vuorotyöstä, liiallisesta valoaltistuksesta illalla ja tietyistä terveydentiloista. Puute voi ilmetä vaikeutena nukahtaa tai ylläpitää unta.
18,90 €Alkuperäinen hinta oli: 18,90 €.14,90 €Nykyinen hinta on: 14,90 €.
Nukahdatko, mutta heräilet usein tai uni loppuu ennen aamua? Oletko yli 50-vuotias? Iän myötä melatoniinin eritys elimistössä vähenee, jolloin kehon tuottama melatoniin ei välttämättä riitä hyvän yö unen takaamiseksi. Ainesosat: 1 tabletti sisältää 1,9 mg melatoniinia. Sisältää:Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi), melatoniini. Käyttöohje: 1 tabletti (1,9 mg) 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa. Suositeltua…
Helppokäyttöinen, vahva melatoniinivalmiste Nuku Hyvin vahva melatoniinisuihke on helppo annostella: suihkaus kielen alle riittää! Suihkaus sisältää 1,95 mg melatoniinia ja maistuu raikkaalta appelsiinilta ja piparmintulta. Makeutettu stevioliglysideilla. Hyväksytyt terveysväitteet: Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, kun nautitaan 1 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa. Melatoniini auttaa lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia, kun otetaan vähintään 0,5 mg annos lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä…
18,90 €Alkuperäinen hinta oli: 18,90 €.14,90 €Nykyinen hinta on: 14,90 €.
Lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Ainesosat: 1 tabletti sisältää 1,9 mg melatoniinia. Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi), melatoniini. Käyttöohje: Ota 1 tabletti (1,9 mg) 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa riittävän nestemäärän kera. Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei lasten ulottuville.
VAHVA MELATONIINI-IMESKELYTABLETTI HELPOTTAA NUKAHTAMISTA, LIEVITTÄÄ AIKAERON RASITUKSIA Melatoniini (yöhormoni) on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääasiallisesti aivojen käpylisäkkeestä. Melatoniinin erittyminen on vähäistä päiväaikaan, eritys lisääntyy illalla, nousee huippuunsa yöllä klo 02-04 ja vähenee aamua kohti. Eritys vaihtelee ikäkausittain: vauvoilla ja lapsilla öinen melatoniinin eritys on erittäin runsasta, mutta eritys tasaantuu jo murrosiässä. Aikuisiällä melatoniinin…
Tämä monipuolinen ravintolisä aikuisille yhdistää useita luonnollisia ainesosia, jotka tukevat rauhoittumista, rentoutumista ja unentuloa. Valeriaana eli rohtovirmajuuri, joka on tunnettu rohdoskasvina jo pitkään, auttaa nukahtamaan, parantaa unenlaatua ja edistää mielen hyvinvointia. Tuote sisältää myös 5-HTP:tä, joka kohentaa mielialaa, sekä melatoniinia, joka tukee kehon luonnollista uni-valverytmiä. Lisäksi mukana ovat kärsimyskukka, lehmus ja sitruunamelissa, jotka tukevat rentoutumista…
Unital Long Night 1,9 mg, vahva pitkävaikutteinen melatoniinitabletti, helpottaa nukahtamista ja lievittää aikaeron rasituksia. Melatoniini (yöhormoni) on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääasiallisesti aivojen käpylisäkkeestä. Melatoniinin erittyminen on vähäistä päiväaikaan, eritys lisääntyy illalla, nousee huippuunsa yöllä klo 02-04 ja vähenee aamua kohti. Aikuisiällä melatoniinin tuoton rytmi säilyy, mutta sen yöaikainen pitoisuus laskee edelleen, ja…
Melatosell® Long Melatoniini 1,9 mg Melatoniinitabletit – Ravintolisä Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia Pitkävaikutteinen tabletti ei hajoa heti, vaan turvaa melatoniinin saannin pidemmäksi aikaa Sopii nukahtamiseen ja parantamaan unen laatua Gluteeniton, laktoositon, hiivaton ja vegaaninen Ainesosat: Vuorokausiannos 1 tabl. sisältää: Melatoniinia 1,9 mg Ainesosat: Paakkuuntumisenestoaineet E 460 ja E 464, Maissitärkkelys,…
21,90 €Alkuperäinen hinta oli: 21,90 €.3,90 €Nykyinen hinta on: 3,90 €.
Päiväys 9/2025 Bio-Melatonin™ Complex – Tukea uneen ja aikaeroon Imeskelytabletti, joka yhdistää melatoniinin ja niasiinin vuorokausirytmin, hermoston ja psyykkisen hyvinvoinnin tueksi. Bio-Melatonin™ Complex on ravintolisä, joka sisältää pienen mutta tehokkaan määrän melatoniinia sekä niasiinia, joka toimii melatoniinin esiasteena ja edistää hermoston normaalia toimintaa. Imeskelytablettimuoto mahdollistaa melatoniinin nopean imeytymisen suun limakalvolta, ja vadelmainen maku tekee käytöstä…
Kolmitehoinen tuki levolliselle unelleVahva melatoniinivalmiste, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja tukee yöunen laatua luonnollisesti. Sisältää 1,9 mg melatoniinia, joka edistää nopeampaa nukahtamista. Valeriaanauute auttaa ylläpitämään normaalia unta, ja kärsimyskukkauute rauhoittaa levotonta mieltä – täydellinen yhdistelmä stressaavan päivän jälkeen. Tehokas koostumus – Sisältää melatoniinia, valeriaanaa ja kärsimyskukkaa optimaalisen unen tueksi. Helppokäyttöinen – 1 tabletti illalla, noin…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Mitä hyötyä melatoniinista on?
Melatoniini on nukahtamaan auttava, käpylisäkkeen tuottama elimistössämme luontaisesti esiintyvä hormoni. Melatoniinin eritys alkaa pimeässä eli se vaikuttaa vuorokausirytmin säätelyyn ja auttaa kehoa sopeutumaan valoisan ja pimeän ajan vaihteluun. Sen tuotanto lisääntyy illalla, saavuttaa huippunsa keskiyöllä ja laskee aamulla, mikä auttaa ylläpitämään luonnollista unirytmiä.
Lisäravinteena nautittu melatoniini voi auttaa esimerkiksi aikaerorasituksen ja unettomuuden hoidossa.
Melatoniinin rooli ja hyödyt
Unen laatu: Melatoniini auttaa parantamaan unen laatua ja lyhentämään nukahtamisaikaa, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta tai joiden unirytmi on häiriintynyt, esimerkiksi vuorotyötä tekeville tai aikaeroista kärsiville.
Vuorokausirytmin säätely: Melatoniini auttaa säätämään vuorokausirytmiä, mikä on hyödyllistä niille, jotka matkustavat usein, sekä auttaa sopeutumaan muuttuviin uniaikatauluihin.
Antioksidanttivaikutukset: Melatoniinilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa suojamaan soluja vahingoilta ja edistää yleistä terveyttä.
Melatoniinilisät
Melatoniinilisät ovat saatavilla tablettien, kapselien, nestemäisten muotojen ja suussa hajoavien tablettien muodossa. Ne voivat auttaa ihmisiä, jotka kokevat vaikeuksia unen saannissa tai ylläpidossa, erityisesti jos heidän luontainen melatoniinituotantonsa on häiriintynyt.
Melatoniinin saanti ja annostus
Melatoniinin käytössä on tärkeää noudattaa suositeltua annostusta, joka voi vaihdella henkilökohtaisen tarpeen ja terveydentilan mukaan. Yleensä annostus vaihtelee 0,5 mg:sta 5 mg:iin otettuna noin 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa aloittaa pienimmällä tehokkaalla annoksella ja säätää tarvittaessa.
Melatoniini ja terveysväitteet
Monet tutkimukset ovat osoittaneet melatoniinin hyödyt unen laadun ja vuorokausirytmin säätelyssä. Vaikka tutkimus jatkuu, melatoniinin käytön on havaittu olevan tehokas ja turvallinen keino edistää unta lyhyellä aikavälillä.
Melatoniinin lähteet
Vaikka melatoniinia tuotetaan luonnollisesti kehossa, tietyt ruoka-aineet sisältävät pieniä määriä melatoniinia ja voivat auttaa edistämään sen tuotantoa. Näitä ovat esimerkiksi kirsikat, pähkinät, siemenet ja banaanit.
Melatoniinin puute
Melatoniinin puute voi johtua useista syistä, kuten ikääntymisestä, vuorotyöstä, liiallisesta valoaltistuksesta illalla ja tietyistä terveydentiloista. Puute voi ilmetä vaikeutena nukahtaa tai ylläpitää unta.
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
