Biotiini

Biotiini / B7-vitamiini / H-vitamiini

Biotiini / B7-vitamiini on energia-aineenvaihdunnalle, hiuksille, kynsille, luustolle, iholle ja limakalvoille tärkeä vesiliukoinen vitamiini. Suoliston mikrobit tuottavat osan päivittäisestä biotiinin tarpeesta.

Biotiinin tarve on normaalia suurempi raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, paljon urheilevilla, yli 60-vuotiailla henkilöillä, leikkauspotilailla toipilasvaiheessa, antibioottia käyttävillä, henkilöillä, joiden mahalaukku on osittain tai kokonaan poistettu, suolitulehduspotilailla, Chronin tautia sairastavilla henkilöillä ja henkilöillä, jotka syövät säännöllisesti raakoja kananmunia. Raa’an kananmunan valkuaisen sisältämä avidiini-proteiini sitoo biotiinia estäen tämän imeytymisen.

Biotiinin vaikutus

Biotiini osallistuu luustossa verkostoproteiinien muokkaamiseen kalsiumin kiinnittymisen mahdollistamaan muotoon ja luun muodostukseen. Se vahvistaa kynnen keratiinia, edistää limakalvojen, ihon, kynsien ja hiusten kuntoa, voi estää hiustenlähtöä, vaikuttaa moniin entsyymeihin, osallistuu rikin kuljetukseen, sekä rasvojen, erityisesti EPA-rasvahapposynteesiin, ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, tehostaa kromipikolinaatin vaikutusta verensokerin säätelyssä, sekä on osa isoleusiinin ja leusiinin hyödyntämistä kehossa.

Biotiini hiuksille

Biotiini on yksi tärkeä kauniiden, kiiltävien, vahvojen ja terveiden hiusten rakennusaineista.

Biotiini ja hiusten kasvatus

Hiukset tarvitsevat kasvuun monia rakennusaineita, kuten biotiinia, B2- ja B5-vitamiinia, piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja, hyviä rasvahappoja ja riittävästi vettä, sekä hyvin toimivan ruuansulatuksen ravintoaineiden imeytymiseen.

Ravintoaineiden saanti tulee olla riittävää, sillä keho käyttää ne hiuksiin vasta, kun ensisijaiset elimet ja elintoiminnot ovat ottaneet tarpeellisen määrän käyttöönsä. Usein myös ravintoainepuutokset näkyvät ensimmäisenä hiuksissa ja muissa sekundäärisissä kehon osissa. Lisäksi kansanperinteen mukaan hiukset leikattiin hiusten ja kehon vahvistamiseksi aina vain kasvavalla kuulla, kasvuvoiman ollessa niin luonnossa kuin kehossa ylöspäin, toisin sanoen ravitsemista ja kasvua edistävään suuntaan.

Biotiini ja parta

Kuten hiukset, myös parta voi hyötyä biotiinista, sekä muista vitamiineista, mineraaleista, amino- ja rasvahapoista.

B7-vitamiini/Biotiini/H-vitamiini, sallitut terveysväitteet

  • Biotiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Biotiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa
  • Biotiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Biotiini edistää hiusten pysymistä normaaleina
  • Biotiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Biotiini edistää ihon pysymistä normaalina

Biotiinin lähteet

Biotiinin lähteitä ovat hiiva, kukkakaali, liha, maksa, munankeltuainen, munuaiset, rasvainen kala, soijajauho ja viljat.

Biotiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo biotiinille on aikuisille 50 µg

Biotiinin puutos

Biotiinin puutosoireita ovat iho-ongelmat, kuten ihottuma, kuiva iho, ihon hilseily, ihon kutina, akne, psoriasis tai ihokeliakia, hiusten ja hiuspohjan ongelmat, kuten hiustenlähtö, pälvikaljuus, hauraat tai kiillottomat hiukset ja kuiva tai kutiseva hiuspohja, kynsien ongelmat, kuten liuskoittuvat tai halkeilevat kynnet, lihaskivut, hermoston toiminnan häiriöt, väsymys, vastustuskyvyn alentuminen (muun muassa hiivasienitulehduksia vastaan), pahoinvointi, ruokahaluttomuus, maksan rasvoittuminen ja korkeat verensokeriarvot.

Biotiinin yliannostus

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan biotiinin saannilla.

Biotiini Fiksuapteekista

Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät hyvän valikoiman biotiinivalmisteita -tilaa omasi!

  • Säästö: 9,01 € Hehku Biotiini 10 000 µg 120 kaps - Terveyskaista

    Hehku Biotiini 10 000 µg 120 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 24,90 €.Nykyinen hinta on: 15,89 €.

    Hiuksille, iholle ja kynsille Hehku-sarja täydentyy nyt uudella biotiini-tuotteella, joka tukee kauneutta monipuolisella ja vahvalla koostumuksellaan: Hiuksille: Biotiini, sinkki ja seleeni edistävät hiusten pysymistä normaaleina Iholle: Biotiini ja sinkki edistävät ihon pysymistä normaalina Kynsille: Sinkki ja seleeni edistävät kynsien pysymistä normaaleina Pigmentoitumiselle: Kupari edistää ihon ja hiusten normaalia pigmentoitumista Hapettumisstressiltä suojautumiseen: Sinkki, kupari ja seleeni…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 8,01 € Kollageeni & Biotiini 120 kaps - Terveyskaista

    Kollageeni & Biotiini 120 kaps – Terveyskaista

    Alkuperäinen hinta oli: 21,90 €.Nykyinen hinta on: 13,89 €.

    HEHKU Kollageeni & Biotiini antaa kiinteyttä ja kimmoisuutta iholle, vahvistusta hiuksille ja kynsille Markkinoiden vahvin kauneuskapseli Hehku Kollageeni & Biotiini sisältää laadukasta hydrolysoitua Verisol® F -kalakollageenia bioaktiivisessa peptidimuodossa. Se tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointia tehokkaalla aktiiviaineiden yhdistelmällään. Suositellussa päiväannoksessa (4 kapselia) on: 1200 mg kollageenia 200 mg C-vitamiinia 10…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,01 € Super Biotiini 90 tabl - Bioteekki

    Super Biotiini 90 tabl – Bioteekki

    Alkuperäinen hinta oli: 13,90 €.Nykyinen hinta on: 8,89 €.

    Super Biotiini – kauneutta sisältäpäin hiuksille, iholle ja kynsille Super Biotiini yhdistää tehokkaan biotiinin ja L-metioniinin kauneutta tukevan vaikutuksen. Biotiini edistää ihon, hiusten ja kynsien terveyttä sekä hermoston ja energia-aineenvaihdunnan normaalia toimintaa. Metioniini tukee keratiinin muodostusta, joka on hiusten ja kynsien tärkein rakenneproteiini. Vegaaninen valmiste sopii päivittäiseen kauneusrutiiniin ja tarjoaa luonnollista tukea ulkoiselle hyvinvoinnille. •…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,57 € Superior Source Biotin 10000µg 60 tabl

    Superior Source Biotin 10000µg 60 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 29,95 €.Nykyinen hinta on: 24,38 €.

    Superior Source Biotin 10 000 µg – erittäin vahva biotiinivalmiste hiusten ja kynsien tueksi Biotiini eli H-vitamiini edistää hiusten, ihon ja kynsien normaalia kuntoa. Se tukee myös energia-aineenvaihduntaa sekä hermoston ja psykologisen toiminnan normaalia toimintaa. Stressi ja kuormitus voivat lisätä biotiinin tarvetta, mikä voi heijastua hiusten ja päänahan kuntoon. Superior Sourcen MicroLingual®-tabletit sulavat suussa ja…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,76 € Superior Source Biotin 5000µg 100 tabl

    Superior Source Biotin 5000µg 100 tabl

    Alkuperäinen hinta oli: 21,95 €.Nykyinen hinta on: 17,19 €.

    Superior Source Biotin 5000 µg – vahva biotiinivalmiste hiusten ja kynsien tueksi Biotiini eli H-vitamiini on tärkeä ravintoaine hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille. Se osallistuu myös normaaliin energia-aineenvaihduntaan sekä hermoston ja psykologisen toiminnan ylläpitoon. Biotiinin tarve voi lisääntyä stressin, kuormituksen tai yksipuolisen ruokavalion yhteydessä, ja sen riittävä saanti tukee kehon luonnollista uusiutumista. Superior Sourcen MicroLingual®-tabletit…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,01 € Biotiini strong hair & nail 60 + 30 tabl - Vitabalans

    Biotiini strong hair & nail 60 + 30 tabl – Vitabalans

    Alkuperäinen hinta oli: 16,90 €.Nykyinen hinta on: 13,89 €.

    KAMPANJAKOKO 60 + 30 tablettia! Vahvuutta hiuksille ja kynsille, ihon hoitoon. Hiuksien ja kynsien rakennusaine on sarveisainetta eli keratiinia. Hius kasvaa juuresta, jossa solut tuottavat jatkuvasti uutta keratiinia, mikä kovettuu keratiinisäikeiksi ja muodostaa hiuksen sisäosan. B-vitamiineista biotiini aktivoi hiusjuuren soluja tuottamaan keratiinia, joilloin hius kasvaa ja vahvistuu. Kynsilevy koostuu kolmesta keratiinikerroksesta ja niiden välissä olevasta…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Aito Biotiini Plus 60 kaps

    Aito Biotiini Plus 60 kaps

    14,50 €

    Aito Biotiini Plus – Kauneutta ja vahvuutta hiuksille, iholle ja kynsille Kärsitkö heikoista, elottomista tai hitaasti kasvavista hiuksista? Aito Biotiini Plus on sisäisesti nautittava kauneustuote, joka ravitsee hiuksia, ihoa ja kynsiä sisältäpäin. Se yhdistää kolme tehokasta ainesosaa – biotiinin, sinkin ja metioniinin – jotka yhdessä tukevat solujen uudistumista ja kauneuden luonnollista hehkua. Biotiini on keskeinen…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,01 € Evonia Keratin 60 kaps - Hankintatukku

    Evonia Keratin 60 kaps – Hankintatukku

    Alkuperäinen hinta oli: 20,90 €.Nykyinen hinta on: 17,89 €.

    Evonia Keratin+Biotin -ravintolisä on suunniteltu erityisesti hiusten, kynsien ja ihon hyvinvoinnin tueksi. Se sisältää patentoitua Cynatine® HNS -keratiinia, biotiinia, B-vitamiineja ja kuparia, jotka yhdessä vahvistavat hiuksia ja kynsiä sekä tukevat ihon normaalia toimintaa. Vahvistaa hiuksia ja vähentää katkeilua – Keratiini auttaa ylläpitämään hiusten rakennetta ja kestävyyttä. Tukee ihon normaalia toimintaa – Niasiini ja biotiini edistävät…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,05 € Puhdistamo Vahva Biotiini 10 000 µg 120 kaps

    Puhdistamo Vahva Biotiini 10 000 µg 120 kaps

    Alkuperäinen hinta oli: 19,95 €.Nykyinen hinta on: 15,90 €.

    Vahva Biotiini – 120 kaps Vahva Biotiini on korkeapitoisuuksinen biotiinivalmiste, joka tukee hiusten ja ihon normaalia hyvinvointia. Tuotteessa käytetään erittäin puhdasta D-biotiinia sekä korkealaatuista hydrolysoitua kollageenia, jotka yhdessä täydentävät päivittäistä ravintoa. Valmiste ei sisällä lisä- tai täyteaineita, ja se on kehitetty ja valmistettu Suomessa. Tehokas koostumus – 10 000 µg biotiinia yhdessä kapselissa tukee hiusten…

    Lisää ostoskoriinValmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Biotiini / B7-vitamiini / H-vitamiini

Biotiini / B7-vitamiini on energia-aineenvaihdunnalle, hiuksille, kynsille, luustolle, iholle ja limakalvoille tärkeä vesiliukoinen vitamiini. Suoliston mikrobit tuottavat osan päivittäisestä biotiinin tarpeesta.

Biotiinin tarve on normaalia suurempi raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, paljon urheilevilla, yli 60-vuotiailla henkilöillä, leikkauspotilailla toipilasvaiheessa, antibioottia käyttävillä, henkilöillä, joiden mahalaukku on osittain tai kokonaan poistettu, suolitulehduspotilailla, Chronin tautia sairastavilla henkilöillä ja henkilöillä, jotka syövät säännöllisesti raakoja kananmunia. Raa’an kananmunan valkuaisen sisältämä avidiini-proteiini sitoo biotiinia estäen tämän imeytymisen.

Biotiinin vaikutus

Biotiini osallistuu luustossa verkostoproteiinien muokkaamiseen kalsiumin kiinnittymisen mahdollistamaan muotoon ja luun muodostukseen. Se vahvistaa kynnen keratiinia, edistää limakalvojen, ihon, kynsien ja hiusten kuntoa, voi estää hiustenlähtöä, vaikuttaa moniin entsyymeihin, osallistuu rikin kuljetukseen, sekä rasvojen, erityisesti EPA-rasvahapposynteesiin, ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, tehostaa kromipikolinaatin vaikutusta verensokerin säätelyssä, sekä on osa isoleusiinin ja leusiinin hyödyntämistä kehossa.

Biotiini hiuksille

Biotiini on yksi tärkeä kauniiden, kiiltävien, vahvojen ja terveiden hiusten rakennusaineista.

Biotiini ja hiusten kasvatus

Hiukset tarvitsevat kasvuun monia rakennusaineita, kuten biotiinia, B2- ja B5-vitamiinia, piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja, hyviä rasvahappoja ja riittävästi vettä, sekä hyvin toimivan ruuansulatuksen ravintoaineiden imeytymiseen.

Ravintoaineiden saanti tulee olla riittävää, sillä keho käyttää ne hiuksiin vasta, kun ensisijaiset elimet ja elintoiminnot ovat ottaneet tarpeellisen määrän käyttöönsä. Usein myös ravintoainepuutokset näkyvät ensimmäisenä hiuksissa ja muissa sekundäärisissä kehon osissa. Lisäksi kansanperinteen mukaan hiukset leikattiin hiusten ja kehon vahvistamiseksi aina vain kasvavalla kuulla, kasvuvoiman ollessa niin luonnossa kuin kehossa ylöspäin, toisin sanoen ravitsemista ja kasvua edistävään suuntaan.

Biotiini ja parta

Kuten hiukset, myös parta voi hyötyä biotiinista, sekä muista vitamiineista, mineraaleista, amino- ja rasvahapoista.

B7-vitamiini/Biotiini/H-vitamiini, sallitut terveysväitteet

  • Biotiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Biotiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa
  • Biotiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • Biotiini edistää hiusten pysymistä normaaleina
  • Biotiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Biotiini edistää ihon pysymistä normaalina

Biotiinin lähteet

Biotiinin lähteitä ovat hiiva, kukkakaali, liha, maksa, munankeltuainen, munuaiset, rasvainen kala, soijajauho ja viljat.

Biotiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo biotiinille on aikuisille 50 µg

Biotiinin puutos

Biotiinin puutosoireita ovat iho-ongelmat, kuten ihottuma, kuiva iho, ihon hilseily, ihon kutina, akne, psoriasis tai ihokeliakia, hiusten ja hiuspohjan ongelmat, kuten hiustenlähtö, pälvikaljuus, hauraat tai kiillottomat hiukset ja kuiva tai kutiseva hiuspohja, kynsien ongelmat, kuten liuskoittuvat tai halkeilevat kynnet, lihaskivut, hermoston toiminnan häiriöt, väsymys, vastustuskyvyn alentuminen (muun muassa hiivasienitulehduksia vastaan), pahoinvointi, ruokahaluttomuus, maksan rasvoittuminen ja korkeat verensokeriarvot.

Biotiinin yliannostus

Haittavaikutuksia ei ole tiedossa suurellakaan biotiinin saannilla.

Biotiini Fiksuapteekista

Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät hyvän valikoiman biotiinivalmisteita -tilaa omasi!