Näytetään kaikki 3 tulosta
-
Säästö: 7,00 €
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
31,90 € Original price was: 31,90 €.24,90 €Current price is: 24,90 €.
Bio-Glandin™ EPA+DHA – kahta välttämätöntä rasvahappoa ja GLA:ta Bio-Glandin™ EPA+DHA Bio-Glandin™ EPA+DHA sisältää välttämättömiä omega-3-rasvahappoja kalasta (EPA ja DHA) sekä omega-6-rasvahappoja purasruohosta. Sisältää hyvin imeytyviä vapaita rasvahappoja Valmistettu farmaseuttisten laatuvaatimusten mukaisesti Tieteellisesti testattu Bio-Glandin™ EPA+DHA:ssa yhdistyvät omega-3- ja omega-6-rasvahappojen hyödyt. Saamme omega-6:tta kasviksista ja vihanneksista sekä omega-3:a kalasta (erityisesti rasvaisesta kalasta kuten lohi, silli ja…
-
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
18,90 €
ESKIO-3® Pure kalaöljykapseli 1000mg sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja luonnollisessa muodossaan. Tuote on Friend of The Sea –sertifioitu ja täyttää ympäristöystävällisten kalastus- ja tuotantomenetelmien vaatimukset. Mihin omega-3-rasvahappoja tarvitaan? Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä terveydellemme ja niillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Ne edistävät sydämen ja verisuonten terveyttä, tukien normaalia verenpainetta ja triglyseriditasoja. Omega-3:lla on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat…
-
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
18,90 €
ESKIO-3® Pure Kalaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja luonnollisessa muodossaan. Eskio-3 Pure tekee hyvää sydämen toiminnalle, sillä omega-3-rasvahapot EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Friend of The Sea –sertifioitu ja täyttää ympäristöystävällisten kalastus- ja tuotantomenetelmien vaatimukset. Mihin omega-3-rasvahappoja tarvitaan? Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä terveydellemme ja niillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Ne edistävät sydämen ja verisuonten terveyttä, tukien…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Mitä omega-3-rasvahapot ovat?
Omega-3-rasvahapoilla (muun muassa EPA ja DHA) on lukuisia hyviä vaikutuksia. EPA on hyväksi sydämen ja DHA erityisesti aivojen toiminnalle. Omega-3 rasvahapot voivat olla suotuisassa yhteydessä myös muun muassa kasvuun, keskittymiseen, oppimisvaikeuksiin, ja verenpaineeseen. Lisäksi DHA:n riittävä saanti turvaa sikiön normaalia kehitystä raskausaikana.
Omega-3-rasvahappojen hyödyt ja tarve
Omega-3-rasvahapot, kuten EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo), ovat tunnettuja sydän- ja verisuoniterveyden tukemisesta, tulehduksen vähentämisestä ja kognitiivisten toimintojen parantamisesta. Erityisesti raskaana olevien naisten ja nuorten lasten on tärkeää saada riittävästi omega-3-rasvahappoja, sillä ne ovat tärkeitä aivojen ja näkökyvyn kehittymiselle.
Omega-3-ravintolisä
Omega-3-rasvahappoja on saatavilla useina eri muotoina, kuten kalaöljy- ja krilliöljykapseleina, sekä pellavansiemen-, chia- ja hamppuöljynä, jotka sisältävät kasviperäistä ALA (alfa-linoleenihappo) -rasvahappoa. Kalaöljykapselit voivat sisältää eri määriä EPA:ta ja DHA:ta, ja niiden pitoisuudet on usein merkitty tuotteen etikettiin.
Eri omega-3-muodot ja niiden hyödyntäminen
EPA ja DHA ovat pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tehokkaimpia sydän-terveyden edistämisessä. ALA löytyy kasvilähteistä ja vaikka se onkin hyödyllinen, kehon täytyy muuntaa se EPA:ksi ja DHA:ksi, joka tapahtuu tehottomasti ihmisillä. Tästä syystä kasvisyöjien ja vegaanien tulisi kiinnittää erityistä huomiota riittävään EPA:n ja DHA:n saantiin ravintolisien kautta.
Omega-3 saanti ja annostus
Kalaöljykapselit voivat vaihdella pitoisuudeltaan, mutta yleinen suositus on ottaa 250–500 mg EPA:ta ja DHA:ta päivittäin. Tarkka suositus riippuu iästä, sukupuolesta ja terveydentilasta, ja yksilölliset tarpeet voivat vaihdella.
Omega-3 ja terveysväitteet
Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) on hyväksynyt useita terveysväitteitä omega-3-rasvahapoille:
- DHA edistää aivojen normaalia toimintaa
- DHA tukee näön normaalia toimintaa
- EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa
Omega-3 lähteet
Parhaita omega-3-rasvahappojen lähteitä ovat rasvaiset kalat kuten lohi, makrilli ja sardiinit. Kasvilähteistä ALA:ta saa muun muassa pellavansiemenistä, chian siemenistä, hampunsiemenistä ja saksanpähkinöistä.
Omega-3 saantisuositus
Yleinen suositus omega-3-rasvahappojen saannille aikuisille on noin 250-500 mg EPA:ta ja DHA:ta päivässä. Raskaana olevien ja imettävien naisten suositellaan saavan suurempia määriä DHA:ta tukemaan lapsen kehitystä.
Omega-3 puutos
Omega-3:n puutos voi johtaa kuiviin silmiin, iho-ongelmiin, muistin heikkenemiseen ja jopa mielialahäiriöihin. Pitkittynyt puute voi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.