Näytetään kaikki 7 tulosta

  • Wheat germ oil 473ml – Now Foods

    23,90 €

    Now Foods vehnänalkioöljy 473ml –  Luonnossa esiintyvää E-vitamiinia ja oktakosanolia. Vehnänalkioöljy on alkuperäinen luonnontuote, joka on pitkä käyttöhistoria ja sillä monia terveyttä edistäviä hyötyjä. NOW® vehnänalkioöljyä ei ole valkaistu, tehty hajuttomaksi tai hydrattu. Lisäksi jokainen ruokalusikallinen NOW®-vehnänalkioöljyä voi sisältää yli 1000 mikrogrammaa luonnollisesti esiintyvää oktakosanolia. Tuotteessa saattaa esiintyä luonnollisia värivaihteluita. Käyttö: Ravista hyvin ennen käyttöä….

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Omega-3 Fish oil 1000mg 180 EPA/ 120 DHA 100 kaps – Now Foods

    15,90 €

    Now Foods Omega-3 Fish oil kapseli sisältää 360 mg EPA:ta ja 240 mg DHA:ta. Tämä kalaöljy on valmistettu tiukkojen laadunvalvontastandardien mukaisesti. Se on vapaa PCB:stä, dioksiinista, elohopeasta ja muista mahdollisesti haitallisista raskasmetalleista. Mihin omega-3-rasvahappoja tarvitaan? Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä terveydellemme ja niillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Ne edistävät sydämen ja verisuonten terveyttä, tukien normaalia verenpainetta ja…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Omega-3 Fish oil 1000mg 180 EPA/ 120 DHA 200 kaps – Now Foods

    25,90 €

    Molekyylaarisesti tislattu puhtaaksi. 360 EPA / 240 DHA NOW ® Super Omega EPA:ssa on  EPA:ta 360 mg per kapseli ja 240 mg DHA:ta. Tämä kalaöljy on valmistettu tiukkojen laadunvalvontastandardien mukaisesti. Se on testattu olevan puhdasta mahdollisesti haitallisista epäpuhtauksista, kuten PCB:stä, dioksiinista, elohopeasta ja muista raskasmetalleista. Käyttö: Ota 2 kapselia päivässä ruoan kanssa. Käytön jälkeen säilytä suljettuna…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Krill Oil 500 mg 60 kaps – Now Foods

    34,90 €

    Now Foods krilliöljy on valmistettu tiukkojen laadunvalvontastandardien mukaisesti. Se on vapaa mahdollisesti haitallisista epäpuhtauksista, kuten PCB:stä, dioksiinista, elohopeasta ja muista raskasmetalleista. Puhdas NKO® Fosfolipidimuodossa oleva omega-3 Tukee nivelten terveyttä Gluteeniton 1-3 kapselia päivässä Krilliöljyn hyödyt Krilliöljy tunnetaan ainutlaatuisesta rasvahappoprofiilistaan, joka sisältää EPA:ta ja DHA:ta sekä fosfolipidejä. Lisäksi krilliöljyssä on luonnollisesti astaksantiinia, voimakasta vapaiden radikaalien sieppaajaa…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Double Strenght DHA-500 Fish Oil 90 kaps – Now Foods

    34,90 €

    Tämä kalaöljy on valmistettu tiukkojen laadunvalvontastandardien mukaisesti. Se on testattu mahdollisesti haitallisten epäpuhtauksien, kuten PCB:iden, dioksiinien, elohopean ja muiden raskasmetallien, varalta. Niiden, jotka kokevat pahoinvointia tai refluksia muista kalaöljyistä sietävät todennäköisesti tätä enterokapseloitua ja tuoksutonta kalaöljyä. Kalaöljyn määrä per kapseli: 1000 mg DHA/EPA pitoisuus (mg): 500/250 mg / kapseli Tutkitusti puhtaat raaka-aineet GMO-vapaa Gluteeniton Mihin…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,00 €

    KultaOmega-3 100 kaps – Terveyskaista

    Original price was: 27,90 €.Current price is: 23,90 €.

    KultaOmega-3 on korkealaatuinen, vahva kalaöljy sydämelle, aivoille, silmille ja verenpaineelle.  Gluteeniton, hiivaton, laktoositon, maidoton, sokeriton ja makeuttamaton Terveyskaistan KultaOmega-3 Terveyskaistan KultaOmega-3:n raaka-aineena on laadukas, puhdas ja laajasti sertifioitu Golden Omegan kalaöljy, joka saadaan 100-prosenttisesti ja kestävästi eteläisen Tyynen valtameren villianjoviksista. Mihin omega-3-rasvahappoja tarvitaan? Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä terveydellemme ja niillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Ne edistävät…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,00 €

    KultaOmega-3 60 kaps – Terveyskaista

    Original price was: 17,90 €.Current price is: 13,90 €.

    KultaOmega-3 on korkealaatuinen, vahva kalaöljy sydämelle, aivoille, silmille ja verenpaineelle. Gluteeniton, hiivaton, laktoositon, maidoton, sokeriton ja makeuttamaton Terveyskaistan KultaOmega-3 Terveyskaistan KultaOmega-3:n raaka-aineena on laadukas, puhdas ja laajasti sertifioitu Golden Omegan kalaöljy, joka saadaan 100-prosenttisesti ja kestävästi eteläisen Tyynen valtameren villianjoviksista. Mihin omega-3-rasvahappoja tarvitaan? Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä terveydellemme ja niillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Ne edistävät…

    Lisää ostoskoriinValmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä omega-3-rasvahapot ovat?

Omega-3-rasvahapoilla (muun muassa EPA ja DHA) on lukuisia hyviä vaikutuksia. EPA on hyväksi sydämen ja DHA erityisesti aivojen toiminnalle. Omega-3 rasvahapot voivat olla suotuisassa yhteydessä myös muun muassa kasvuun, keskittymiseen, oppimisvaikeuksiin, ja verenpaineeseen. Lisäksi DHA:n riittävä saanti turvaa sikiön normaalia kehitystä raskausaikana.

Omega-3-rasvahappojen hyödyt ja tarve 

Omega-3-rasvahapot, kuten EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo), ovat tunnettuja sydän- ja verisuoniterveyden tukemisesta, tulehduksen vähentämisestä ja kognitiivisten toimintojen parantamisesta. Erityisesti raskaana olevien naisten ja nuorten lasten on tärkeää saada riittävästi omega-3-rasvahappoja, sillä ne ovat tärkeitä aivojen ja näkökyvyn kehittymiselle.

Omega-3-ravintolisä 

Omega-3-rasvahappoja on saatavilla useina eri muotoina, kuten kalaöljy- ja krilliöljykapseleina, sekä pellavansiemen-, chia- ja hamppuöljynä, jotka sisältävät kasviperäistä ALA (alfa-linoleenihappo) -rasvahappoa. Kalaöljykapselit voivat sisältää eri määriä EPA:ta ja DHA:ta, ja niiden pitoisuudet on usein merkitty tuotteen etikettiin.

Eri omega-3-muodot ja niiden hyödyntäminen 

EPA ja DHA ovat pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tehokkaimpia sydän-terveyden edistämisessä. ALA löytyy kasvilähteistä ja vaikka se onkin hyödyllinen, kehon täytyy muuntaa se EPA:ksi ja DHA:ksi, joka tapahtuu tehottomasti ihmisillä. Tästä syystä kasvisyöjien ja vegaanien tulisi kiinnittää erityistä huomiota riittävään EPA:n ja DHA:n saantiin ravintolisien kautta.

Omega-3 saanti ja annostus 

Kalaöljykapselit voivat vaihdella pitoisuudeltaan, mutta yleinen suositus on ottaa 250–500 mg EPA:ta ja DHA:ta päivittäin. Tarkka suositus riippuu iästä, sukupuolesta ja terveydentilasta, ja yksilölliset tarpeet voivat vaihdella.

Omega-3 ja terveysväitteet 

Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) on hyväksynyt useita terveysväitteitä omega-3-rasvahapoille:

  • DHA edistää aivojen normaalia toimintaa
  • DHA tukee näön normaalia toimintaa
  • EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa

Omega-3 lähteet 

Parhaita omega-3-rasvahappojen lähteitä ovat rasvaiset kalat kuten lohi, makrilli ja sardiinit. Kasvilähteistä ALA:ta saa muun muassa pellavansiemenistä, chian siemenistä, hampunsiemenistä ja saksanpähkinöistä.

Omega-3 saantisuositus 

Yleinen suositus omega-3-rasvahappojen saannille aikuisille on noin 250-500 mg EPA:ta ja DHA:ta päivässä. Raskaana olevien ja imettävien naisten suositellaan saavan suurempia määriä DHA:ta tukemaan lapsen kehitystä.

Omega-3 puutos 

Omega-3:n puutos voi johtaa kuiviin silmiin, iho-ongelmiin, muistin heikkenemiseen ja jopa mielialahäiriöihin. Pitkittynyt puute voi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.