Sinkki on elintärkeä hivenaine, joka on välttämätön monille kehon perustoiminnoille. Sinkkiä on kehossa noin 2-3 grammaa, ja se on keskeinen osa yli 300 entsyymin toimintaa ja siten vaikuttaa DNA-synteesiin, proteiinien tuotantoon, solujen jakautumiseen ja immuunijärjestelmän toimintaan.
Sinkin hyödyt ja tarve
Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja haavojen parantumisessa. Se on myös olennainen osa aistitoimintoja, kuten maistamista ja hajuaistia, ja sillä on tärkeä rooli ihon, hiusten ja kynsien terveydessä. Lapsilla ja nuorilla sinkki on erityisen tärkeä kasvun ja kehityksen kannalta. Urheilijat, raskaana olevat ja imettävät naiset sekä ikääntyneet voivat tarvita lisääntynyttä määrää sinkkiä.
Sinkki-ravintolisä
Ravintolisänä sinkkiä on saatavilla monissa eri muodoissa, kuten sinkkiglukonaatti, sinkkisitraatti, ja sinkkipikolinaatti. Erilaiset sinkkimuodot imeytyvät kehoon eri tehokkuudella, ja niiden vaikutukset voivat olla hieman erilaisia.
Eri sinkkimuodot ja niiden hyödyntäminen
Esimerkiksi sinkkipikolinaatti on muoto, jonka on ehdotettu imeytyvän erityisen hyvin, ja se voi olla hyödyllinen yleisen sinkkitason nostamisessa. Sinkkisitraatti ja sinkkiglukonaatti ovat yleisiä muotoja, jotka ovat tehokkaita ja joita usein käytetään päivittäisissä lisäravinteissa.
Sinkin saanti ja annostus
Sinkin päivittäisen saannin suositus vaihtelee iän, sukupuolen ja elämäntilanteen mukaan. Yleinen päivittäinen suositus aikuisille miehille on 11 mg ja naisille 8 mg. Ravintolisän käytön yhteydessä annostusta tulee säätää tarpeen mukaan, ja yliannostuksen välttämiseksi on syytä noudattaa pakkauksen ohjeita.
Sinkki ja terveysväitteet
EFSA on hyväksynyt useita terveysväitteitä sinkille, kuten:
Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Sinkki auttaa ylläpitämään normaaleja ihon, hiusten ja kynsien kuntoa
Sinkki tukee normaalia näkökykyä
Sinkki auttaa ylläpitämään normaalia testosteronitasoa veressä
Sinkki suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä
Sinkin lähteet
Hyviä sinkin lähteitä ovat liha, äyriäiset, pähkinät, siemenet ja kokojyväviljat. Kasvissyöjien ja vegaanien tulee kiinnittää erityistä huomiota riittävään sinkinsaantiin, koska kasvipohjaiset lähteet saattavat olla vähemmän imeytyviä johtuen fytaattien läsnäolosta, joka voi sitoa sinkkiä.
Sinkin puute
Sinkin puutosoireita voivat olla hiustenlähtö, ihon ja limakalvojen ongelmat, heikentynyt haavojen paraneminen, ja immuunijärjestelmän heikentynyt toiminta. Lapsilla sinkin puute voi hidastaa kasvua ja kehitystä.
12,95 €Alkuperäinen hinta oli: 12,95 €.8,90 €Nykyinen hinta on: 8,90 €.
Vahva tuki hormonitasapainolle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille Super Sinkki + Kupari on suunniteltu tukemaan hormonitasapainoa, immuunijärjestelmää sekä ihon, hiusten, kynsien, luuston ja näön terveyttä. Tämä valmiste sisältää sinkkiä (25 mg) ja kuparia (300 µg) hyvin imeytyvissä muodoissa. Sinkki ja kupari täydentävät toisiaan, ja niiden oikea tasapaino elimistössä varmistetaan tämän valmisteen avulla. Tehokas koostumus: Sinkkibisglysinaatti ja sinkkipikolinaatti…
9,90 €Alkuperäinen hinta oli: 9,90 €.8,90 €Nykyinen hinta on: 8,90 €.
Now Foods Zinc Gluconate 50 mg – vahva tuki vastustuskyvylle ja solujen suojalle Now Foods Zinc Gluconate 50 mg sisältää helposti imeytyvää sinkkiä, joka on tärkeä mineraali elimistön lukuisissa toiminnoissa. Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, tukee solujen suojaamista hapetusstressiltä ja osallistuu ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointiin. Tukee vastustuskykyä – sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Edistää…
19,95 €Alkuperäinen hinta oli: 19,95 €.17,95 €Nykyinen hinta on: 17,95 €.
Tripla Sinkki on tehokas ravintolisä, joka yhdistää kolme sinkin muotoa, C-vitamiinia ja B6-vitamiinin aktiivista koentsyymimuotoa tukemaan immuunijärjestelmää ja parantamaan ravintoaineiden imeytymistä. Tämä kapseli tukee yleistä terveyttä, sekä ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia. Määrä/pakkaus: 120 kapselia Sinkin lähde: sinkkipikolinaatti, sinkkibisglysinaatti ja sinkkimonometioniini Sisältää lisäksi aminohappoja ja C-vitamiinia, joka edistää imeytymistä Erinomainen imeytyvyys 100% täyteaineeton Vegaaninen Tripla…
17,90 €Alkuperäinen hinta oli: 17,90 €.13,90 €Nykyinen hinta on: 13,90 €.
Vastustuskyky kuntoon Sinkki 22 mg Sinkkipikolinaatti on luonnollinen muoto sinkistä. Tässä muodossa sinkki imeytyy erinomaisesti ja elimistö pystyy vastaanottamaan sitä paremmin. Sinkki on elintärkeä hivenaine, erityisesti sitä tarvitaan kehon immuunisysteemissä, koska se on monen immuniteettiin vaikuttavien entsyymisysteemin rakenneosa. Sinkillä on myös tärkeä merkitys insuliinin aineenvaihdunnassa ja miesten sukurauhasten toiminnassa. Jos syömässämme ruuassa on liiaksi fytiinihappoa…
27,90 €Alkuperäinen hinta oli: 27,90 €.22,90 €Nykyinen hinta on: 22,90 €.
Sinkki + Karnosiini + Glutamiini -juomajauhe 120g (Tuote korvaa Rezcue juomajauheen) Sisältää myös Aloe Veraa sekä lakritsinjuuri-, punajalavan kuori- ja rohtosalkoruusun juuriuutteita. Nopeavaikutteinen ja tehokas juomajauhe koko ruoansulatuskanavan limakalvojen kunnon tukemiseen Tutkitusti tehokkaat ainesosat Uudistaa, suojaa sekä rauhoittaa ruoansulatuskanavan limakalvoja Ei lisäaineita Helppokäyttöinen ja nopeavaikutteinen Valmistettu suomessa Sinkki + Karnosiini + Glutamiini -juomajauheesta tehtävä juoma…
12,90 €Alkuperäinen hinta oli: 12,90 €.9,90 €Nykyinen hinta on: 9,90 €.
Pitkävaikutteinen Sinkki + Kupari on laadukas sinkkilisä tukemaan terveyttä ja hyvinvointia. Sinkki sekä kupari tukevat immuunipuolustusta sekä suojaavat soluja hapettumisstressiltä. Määrä/pakkaus: 120 tablettia Sinkkiä/pv: 25 mg Sinkin lähde: sinkkisitraatti Kotimainen Avainlipputuote Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton ja vegaaninen Makeuttamaton / sokeriton Sinkki + Kupari – Tukemaan terveyttäsi Terveyskaistan sinkkivalmiste sisältää myös kuparia, koska sinkki ja kupari…
11,95 €Alkuperäinen hinta oli: 11,95 €.10,50 €Nykyinen hinta on: 10,50 €.
Tripla Sinkki on tehokas ravintolisä, joka yhdistää kolme sinkin muotoa, C-vitamiinia ja B6-vitamiinin aktiivista koentsyymimuotoa tukemaan immuunijärjestelmää ja parantamaan ravintoaineiden imeytymistä. Tämä kapseli tukee yleistä terveyttä, sekä ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia. Määrä/pakkaus: 60 kapselia Sinkin lähde: sinkkipikolinaatti, sinkkibisglysinaatti ja sinkkimonometioniini Sisältää lisäksi aminohappoja ja C-vitamiinia, joka edistää imeytymistä Erinomainen imeytyvyys 100% täyteaineeton Vegaaninen Tripla…
15,95 €Alkuperäinen hinta oli: 15,95 €.12,95 €Nykyinen hinta on: 12,95 €.
Superior Sourcen sinkkilisä on erinomainen ravintolisä tukemaan terveyttä ja hyvinvointia. Tämä sinkki imeytyy limakalvoilta, joten sen ottamiseen ei tarvitse vettä ja se sopiikin erinomaisesti nielemisvaikeuksista kärsiville. Määrä/pakkaus: 60 kapselia Sinkkiä/pv: 5 mg – 15 mg Sinkin lähde: sinkkioksidi ja sinkkiglukonaatti Kirsikan maku Gluteeniton Superior Source Zinc Lozenjets – Edistämään terveyttäsi Superior Source Zinc Lozenjets on…
Ionic Zinc on tiivistetty nestemäinen ravintolisä, joka sisältää sinkkiä ionisessa muodossa. Ioninessa muodossa oleva sinkki on elimistön parhaiten tunnistama sinkin muoto. Trace Minerals Ionic Zinc sopii useimmille ja imeytyy erinomaisesti. Määrä/pakkaus: 59 millilitraa Sinkkiä/pv: 50 mg Sinkin lähde: sinkkisulfaatti Sinkkiä ionisessa muodossa Gluteeniton ja vegaaninen Annoksia 48 Trace Minerals Sinkki – Edistämään terveyttäsi Trace Minerals…
12,90 €Alkuperäinen hinta oli: 12,90 €.11,50 €Nykyinen hinta on: 11,50 €.
NOW® L-OptiZinc® + Copper – Tehokkaasti imeytyvä sinkkivalmiste NOW® L-OptiZinc® sisältää sinkkiä erittäin hyvin imeytyvässä muodossa, jossa sinkki on yhdistetty aminohappo metioniiniin. Tämä patentoitu muoto imeytyy elimistöön tehokkaasti ja säilyy kehossa pidempään verrattuna moniin muihin sinkkimuotoihin. Sinkki tukee immuunijärjestelmän, hormonitoiminnan ja ihon hyvinvointia sekä toimii yli 300 entsyymin kofaktorina elimistössä. Valmisteeseen on lisätty kuparia tasapainottamaan…
14,90 €Alkuperäinen hinta oli: 14,90 €.11,90 €Nykyinen hinta on: 11,90 €.
Biomed Premium Sinkki Complex – Kehon vastustuskykyä, ihoa ja hormonitoimintaa tukeva uutuus Biomed Premium Sinkki Complex on uuden sukupolven sinkkivalmiste, joka yhdistää neljä tehokasta ja hyvin imeytyvää sinkin muotoa sekä aktiivisia tukiravintoaineita, kuten C- ja B6-vitamiinia, tauriinia ja suomalaista tyrniuutejauhetta. Tämä synerginen koostumus tukee sinkin imeytymistä ja sen monipuolisia vaikutuksia elimistössä – vastustuskyvystä ihon hyvinvointiin…
17,90 €Alkuperäinen hinta oli: 17,90 €.15,90 €Nykyinen hinta on: 15,90 €.
NOW® C-1000 Zinc Immune – Tehokas tuki immuunijärjestelmälle NOW® C-1000 Zinc Immune yhdistää korkean annoksen C-vitamiinia (1 000 mg) ja hyvin imeytyvää sinkkiä (15 mg) tarjoten vahvan tuen vastustuskyvylle ja solujen antioksidanttiselle suojalle. Sinkin bisglysinaattimuoto (TRAACS™ Zinc Bisglycinate) on patentoitu ja kliinisesti tutkittu sen erinomaisen biosaatavuuden vuoksi. Tämä yhdistelmä auttaa suojaamaan soluja hapettumisstressiltä, tukemaan normaalia…
10,90 €Alkuperäinen hinta oli: 10,90 €.8,90 €Nykyinen hinta on: 8,90 €.
Immuunijärjestelmälle Sokeriton miellyttävän makuinen imeskelytabletti, joka sisältää orgaanista sinkkiä ja luonnollista C-vitamiinia Acerola-uuttesta Sinkki ja C-vitamiini edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Valmistettu GMP-laatuvaatimusten mukaisesti. Aineosat: Suositeltu vuorokausiannos sisältää C-vitamiini 15 – 60 mg Sinkki 2,5 – 10 mg. Käyttöohje: 1-4 tablettia päivässä.
14,90 €Alkuperäinen hinta oli: 14,90 €.10,90 €Nykyinen hinta on: 10,90 €.
Terranova Zinc 15 mg – vatsaystävällinen sinkki vastustuskyvylle, iholle ja aineenvaihdunnalle Terranova Zinc 15 mg sisältää hyvin imeytyvän, aminohappokelatoidun sinkin (TRAACS™-bisglysinaatti) sekä Magnifood®-kasviyhdistelmän. Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaalina sekä normaalia happo-emästasapainoa ja makuaistin toimintaa. Vatsaystävällinen koostumus sopii päivittäiseen käyttöön. Tehokas koostumus – Sisältää vaikuttavia ainesosia optimaalisessa määrässä. Helppokäyttöinen –…
Vitabalans Sinkki Zn – Mansikan ja vadelman makuinen sinkkitabletti Vitabalans Sinkki Zn on raikkaan mansikan ja vadelman makuinen purutabletti, joka tukee elimistön vastustuskykyä, ihon hyvinvointia ja hormonitasapainoa. Sinkki on välttämätön hivenaine, jota tarvitaan solujen jakautumiseen, kasvuun ja normaaliin aineenvaihduntaan. Se tukee myös hiusten, kynsien ja ihon hyvinvointia sekä edistää kognitiivista toimintaa ja elimistön puolustusjärjestelmän normaalia…
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?
Mitä sinkki on? Mihin sinkkiä tarvitaan?
Sinkki on elintärkeä hivenaine, joka on välttämätön monille kehon perustoiminnoille. Sinkkiä on kehossa noin 2-3 grammaa, ja se on keskeinen osa yli 300 entsyymin toimintaa ja siten vaikuttaa DNA-synteesiin, proteiinien tuotantoon, solujen jakautumiseen ja immuunijärjestelmän toimintaan.
Sinkin hyödyt ja tarve
Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja haavojen parantumisessa. Se on myös olennainen osa aistitoimintoja, kuten maistamista ja hajuaistia, ja sillä on tärkeä rooli ihon, hiusten ja kynsien terveydessä. Lapsilla ja nuorilla sinkki on erityisen tärkeä kasvun ja kehityksen kannalta. Urheilijat, raskaana olevat ja imettävät naiset sekä ikääntyneet voivat tarvita lisääntynyttä määrää sinkkiä.
Sinkki-ravintolisä
Ravintolisänä sinkkiä on saatavilla monissa eri muodoissa, kuten sinkkiglukonaatti, sinkkisitraatti, ja sinkkipikolinaatti. Erilaiset sinkkimuodot imeytyvät kehoon eri tehokkuudella, ja niiden vaikutukset voivat olla hieman erilaisia.
Eri sinkkimuodot ja niiden hyödyntäminen
Esimerkiksi sinkkipikolinaatti on muoto, jonka on ehdotettu imeytyvän erityisen hyvin, ja se voi olla hyödyllinen yleisen sinkkitason nostamisessa. Sinkkisitraatti ja sinkkiglukonaatti ovat yleisiä muotoja, jotka ovat tehokkaita ja joita usein käytetään päivittäisissä lisäravinteissa.
Sinkin saanti ja annostus
Sinkin päivittäisen saannin suositus vaihtelee iän, sukupuolen ja elämäntilanteen mukaan. Yleinen päivittäinen suositus aikuisille miehille on 11 mg ja naisille 8 mg. Ravintolisän käytön yhteydessä annostusta tulee säätää tarpeen mukaan, ja yliannostuksen välttämiseksi on syytä noudattaa pakkauksen ohjeita.
Sinkki ja terveysväitteet
EFSA on hyväksynyt useita terveysväitteitä sinkille, kuten:
Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Sinkki auttaa ylläpitämään normaaleja ihon, hiusten ja kynsien kuntoa
Sinkki tukee normaalia näkökykyä
Sinkki auttaa ylläpitämään normaalia testosteronitasoa veressä
Sinkki suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä
Sinkin lähteet
Hyviä sinkin lähteitä ovat liha, äyriäiset, pähkinät, siemenet ja kokojyväviljat. Kasvissyöjien ja vegaanien tulee kiinnittää erityistä huomiota riittävään sinkinsaantiin, koska kasvipohjaiset lähteet saattavat olla vähemmän imeytyviä johtuen fytaattien läsnäolosta, joka voi sitoa sinkkiä.
Sinkin puute
Sinkin puutosoireita voivat olla hiustenlähtö, ihon ja limakalvojen ongelmat, heikentynyt haavojen paraneminen, ja immuunijärjestelmän heikentynyt toiminta. Lapsilla sinkin puute voi hidastaa kasvua ja kehitystä.
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.