Näytetään kaikki 7 tulosta

  • Säästö: 3,00 

    Life Extension Bone Restore with K2 120 kaps

    27,90 

    LifeExtension Bone Restore K2, 120 kapselia Tuote sisältää luustonmuodostukselle tärkeimmät kivennäisaineet DimaCalc kalsiummalaatti, TRAACS-kalsiumkelaatti, kalsiumfructoboraatti, magnesium, sinkki ja boori sekä pii. Lisäksi tuote sisältää luustonmuodostukselle tärkeitä D3-vitamiinia ja K2-vitamiinia. Annostus: 4 kapselia päivässä runsaan nesteen kera Annoksia pakkauksessa: 30 Ravintosisältö per 4 kapselia: D3-vitamiini 25 mcg K2-vitamiini 200 mcg Kalsium (malaatti, bisglysinaatti-kelaatti, fruktoboraatti) 700 mg Magnesium (oksidi)…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Puhdas+ Kalsiumsitraatti 600 mg 240 g

    13,95 

    Luuston hyvinvoinnille! Kalsium on tarpeellinen luuston ja hampaiden pysymiselle normaaleina. Lisäksi kalsium edistää lihasten ja ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa. Puhdas+ Kalsiumsitraattijauhe sisältää hyvin imeytyvää kalsiumsitraattia, joka ei ärsytä vatsaa. Makeutus- ja väriaineeton tuote on helppo sekoittaa esimerkiksi mehun joukkoon. Tämä Puhdas+ tuote on korkealaatuinen ravintolisä. Sen valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä turhia ainesosia, kuten säilöntä-, väri- tai…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Solgar Calcium, Magnesium plus Zinc 100 tabl

    14,90 

    Mineraalivalmiste. Kalsium – magnesium plus sinkki. Ainesosat: 3 tablettia Kalsium 1000 mg Magnesium 400 mg Täyteaine (mikrokiteinen selluloosa, selluloosakumi, sitruunahappo) Sinkki 15 mg Pintakäsittelyaine Paakkuuntumisenestoaine (rasvahappojen magnesiumsuolat, stearinihappo) Titaanidioksidi (väri). Käyttöohje: 3 tablettia päivässä aterian yhteydessä.

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Calcium & Magnesium 100 tabl – Now Foods

    15,90 

    Kalsiumia ja magnesiumia 2:1 suhteessa NOW® Calcium & Magnesium yhdistää kaksi välttämätöntä kivennäisainetta, jotka toimivat yhdessä ylläpitäen useita kriittisiä fysiologisia prosesseja. Ne ovat molemmat välttämättömiä normaalille hermo-, lihas- ja verisuonitoiminnalle sekä oikeanlaisen kehon nestetasapainon ylläpitämiselle. Kalsium ja magnesium tukee myös terveen luuston muodostumista ja ylläpitämistä. Käyttö: Ota 2 tablettia päivässä. Annos voidaan jakaa kahteen erään….

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Solgar Calcium Magnesium boron 100 tablettia

    12,90 

    Solgar Kalsium Magnesium Boori on mineraaleja sisältävä ravintolisä vahvan luuston ylläpitoon ja stressin vastustamiseen. Ravintolisän Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja lihasten toimintaa. Magnesium edistää elektro­lyyttitasapainoa ja auttaa vähentä­mään väsymystä ja uup­umusta. Boori edistää vahvan luuston ylläpitämistä ja kalsiumin imeytymistä. Ainesosat: Aktiiviset ainesosat (3 tablettia): Kalsium (karbonaatti, glukonaatti, sitraatti) 1000 mg, 125* Magnesium (oksidi, glukonaatti, sitraatti)…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Homeocalc 120g

    22,90 

    Homeocalk jauhe sisältää kaksiarvoista kalsiumia. Jauheena se on hyvin imeytyvässä muodossa. Ca-Mg-Si-valmiste (kalkki, magnesium, pii) luuston hyvinvointiin. Käyttö:  1 runsas teelusikallinen sekoitettuna pieneen määrään vettä.  Annostusta ei saa ylittää. Vaikuttavat ainesosat per 2,5 grammaa (1 teelusikallinen): kalsium 500 mg (63 %*) magnesium 250 mg (67 %*) piidioksidi 100 mg * vuorokautisen saannin vertailuarvosta   Ainesosat:…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Viridian Calcium & D3 90kaps.

    33,90 
    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä Kalsium on? Mihin Kalsiumia tarvitaan?

Kehossa mineraaleista eniten on kivennäisaine kalsiumia. Se toimii luiden ja hampaiden rakennusaineena yhdessä fosforin, boorin, magnesiumin, sekä D- ja K-vitamiinin kanssa.

Kalsiumia tarvitaan normaaliin solu-, hormoni-, sekä sydämen ja hermolihassysteemin toimintaan. Kalsium säätelee nestetasapainoa, nesteiden pääsyä solujen läpi ja osallistuu veren hyytymiseen. Kalsiumia on kehossa 1000-1200 mg, josta noin 99 % on luustossa. Luuston kalsiumista vain noin 1% eli 10-12 mg on käytettävissä kehon muille alueille.

Luuston haurastumisen ehkäisemiseksi on tärkeää huolehtia kehon pH- eli happo-emästasapainosta, riittävästä mahan suolahappotasosta, ja saada ravinnosta sopivasti kalsiumia, sekä kalsiumin kuljettamiseen ja imeytymiseen tarvittavia mineraaleja ja vitamiineja päivittäin.

Kalsiumin tarve on normaalia suurempi kasvuikäisillä, raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, sekä iäkkäillä henkilöillä. Kalsiumia saadaan erityisesti kasvikunnan tuotteista vihreistä kasviksista, siemenistä ja manteleista, ja tarvittaessa voi käyttää hyvin imeytyvää korallikalsiumravintolisää huomioiden riittävän samanaikaisen D- ja K2-vitamiinin, sekä magnesiumin saannin.

Kalsiumkarbonaatti

Kalsiumkarbonaatti (CaCO3) on huonosti veteen liukeneva kalkin muoto, jonka osuus maankuoresta on yli 4%. Sitä esiintyy meressä koralleissa ja äyriäisten ja simpukan kuorissa, sekä lähes kaikkialla luonnossa.

Kalsiumkloridi

Kalsiumkloridia (CaCl2) merkitään e-koodilla E509 ja sitä käytetään tiesuolana.

Kalsium, sallitut terveysväitteet

  • Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
  • Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Kalsium edistää lihasten normaalia toimintaa
  • Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
  • Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
  • Kalsium osallistuu solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessiin
  • Kalsium on tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina
  • Kalsium on tarpeellinen hampaiden pysymiselle normaaleina

Kalsiumin lähteet

Kalsiumin lähteitä ovat siemenet, kuten seesamin- ja auringonkukan siemenet, mantelit, tummanvihreät lehtivihannekset, parsakaali, lehtikaali, persilja, chlorella, spirulina, ruusunmarja, soija, tofu ja maitotuotteet.

Kalsiumin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo kalsiumille on aikuisille 800 mg

Kalsiumin puutos

Kalsiumin puutosoireita ovat osteoporoosi eli luiden haurastuminen, murtumaherkkyys, lihaskrampit, tuntoharhat ja verenpaineen nousu.