foodin Manteli Luomu 500g

Kuvaus

Manteli on pähkinää muistuttava siemen. Mantelit sisältävät vähän hiilihydraatteja ja runsaasti E-vitamiinia, proteiinia, magnesiumia, kaliumia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä.

Mantelimme tulevat Sisiliasta, jossa mantelit ovat tunnetusti makeampia. Herkullinen ja miedon makuinen manteli on suosittu raaka-aine monenlaisessa ruoanlaitossa ja leivonnassa. Kuoritut mantelit sopivat monenlaiseen ruoanlaittoon ja leivontaan, sekä naposteltavaksi sellaisenaan.

Voit valmistaa niistä mantelimaitoa ja käyttää sitä myös osana myslejä, eväs- ja herkkusekoituksia sekä sellaisenaan esimerkiksi puurojen ja salaattien joukossa.

Ainesosat:

Luomutuotettu manteli. Energiaa/Energi: 2577 kJ/616 kcal Rasvaa/Fett: 54,0 g – joista tyydyttyneitä/varav mättat fett: 3,73 g Hiilihydraatteja/Kolhydrates: 6,6 g – joista sokereita/varav sockerarter: 3,89 g Proteiinia/Protein: 24,1 g Kuitua/Kostfiber 7,2 g Suola/Salt: 0 g Kaliumia 740,0 mg Magnesiumia 278,0 mg Kalsiumia 276,0 mg E-vitamiinia 26,4 mg Rautaa 5,2 mg Sinkkiä 3,3 mg

Käyttöohje:

Suosittelemme liottamaan manteleita vähintään neljän tunnin ajan huoneenlämpöisessä vedessä ennen nauttimista sillä se tekee niistä helpommin sulavia ja mineraaleista sekä kivennäisaineista paremmin imeytyviä.