Näytetään kaikki 2 tulosta

  • Säästö: 10,00 

    Solgar E-vitamiini 268mg 100 kaps

    36,90 

    E-vitamiini – solujen suojaksi Solgar E-vitamiini kasviskuorilossa sisältää luonnollista d-alfatokoferolia, joka on parhaiten imeytyvä ja aktiivinen E-vitamiinin muoto. Lisäksi tuotteessa on muita tokoferoleja, jotka toimivat synergiassa toistensa kanssa. E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja hapetusstressiltä. Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille. Ainesosat: Päiväannos (1 tabletti) sisältää: E-vitamiinia (d-alfa tokoferoli) 268 mg tokoferolisekoitusta 25…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Solgar E-vitamiini 268mg 50 kaps

    26,90 

    Solgar E-vitamiini 268 mg sisältää luonnollista E-vitamiinia puhtaana d-alfa tokoferolina. Lisäksi tuotteessa on sekoitus muita tokoferoleja, jotka toimivat synergiassa toistensa kanssa. D-alfatokoferoli on parhaiten imeytyvä ja 100 % aktiivinen E-vitamiinin muoto. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä. Ainesosat: Päiväannos (1 kapseli) sisältää: E-vitamiinia (d-alfa tokoferoli) 268 mg tokoferolisekoitusta 25 mg. Sisältää:E-vitamiini (d-alfa tokoferoli), tokoferolisekoitus, saffloriöljy, soijaöljy,…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä E-vitamiinit on?

E-vitamiinit on kahdesta rasvaliukoisesta antioksidanttiryhmästä -neljästä tokoferolista (alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokoferoli) ja neljästä tokotrienolista (alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokotrienoli)- koostuva vitamiini, joka ehkäisee elimistön hapettumista, suojaa soluja hapettumisstressiltä, suojaa punasoluja haitallisilta aineilta kuten vetyperoksidilta, alentaa tulehdusta, vahvistaa verisuonten seinämää, sekä on osa kaikkien lihasten, erityisesti sydämen ja luurankolihasten, soluhengitystä.

E-vitamiinin vuoksi nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, mikä lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Lisäksi sydänlihakseen pääsee enemmän verta, kun lihasten verisuonet laajentuvat E-vitamiinin avustuksella.

Keho ei pysty valmistamaan E-vitamiinia, vaan se on saatava ravinnosta. Luonnon yleisin muoto alfa-tokoferoli on noin kaksi kertaa aktiivisempi verrattuna synteettisiin E-vitamiinimuotoihin. C-vitamiini edistää E-vitamiinin imeytymistä.

Kehon E-vitamiinivarasto on noin yksi gramma, josta rasvakudoksen lisäksi pienempi osa varastoituu maksaan, keuhkoihin, lihaksiin, sydämeen ja lisämunuaisiin. E-vitamiinia vapautuu verenkiertoon tarvittaessa.

E-vitamiinin tarve on normaalia suurempi raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, sairastavilla, toipilailla, alipainoisilla, laihduttavilla, urheilevilla fyysisen rasituksen vuoksi, nopean suuren solutuhon yhteydessä, runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja käyttävillä, henkilöillä, joilla on rasvojen imeytymishäiriö, korkeat veren rasva-arvot tai elimistön korkea rautapitoisuus, sekä epäterveellisten elintapojen tai yksipuolisen ravinnon seurauksena.

E-vitamiini ja iho

Hyvinvoiva iho tarvitsee sisäisesti E-vitamiinin lisäksi  mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-vitamiinia, biotiinia, piitä, kollageenia, jodia, rikkiä, sinkkiä, hyviä rasvahappoja, vettä, happea/raitista ilmaa ja tarvittaessa gluteenittoman ja maidottoman teollisesti mahdollisimman prosessoimattoman kasvispainotteisen ruokavalion, sekä ulkoisesti puhdistuksen kerran päivässä vedellä tai esimerkiksi emäksisellä mineraalisuolalla.

E-vitamiini, sallitut terveysväitteet

  • E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä

E-vitamiinin lähteet

E-vitamiinin lähteitä ovat auringonkukka-, vehnänalkio- ja kasviöljyt, voi, siemenet, erityisesti auringonkukan siemenet, pähkinät, mantelit, kasvikset kuten avocado, hedelmät, sekä täysjyvävilja.

E-vitamiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo E-vitamiinille tokoferolina on aikuisille 12 mg. Nykyään E-vitamiinilla tarkoitetaan vain alfa-tokoferolia. Terve ihminen voi kestää E-vitamiia 800 mg/vrk, mutta turvallinen käyttö E-vitamiinia alfa-, beta-, gamma- ja delta-tokoferolisekoituksena on 10-300mg vuorokaudessa.

E-vitamiinin puutos

E-vitamiinin puutosoireita ovat näkökyvyn häiriöt, tasapainoaistin heikkeneminen, lihasheikkous, lihasrappeuma, levottomuus, väsymys, unettomuus, maksavauriot ja vaihdevuosioireet.

E-vitamiinin yliannostus

E-vitamiinin liikasaannin oireita ovat kaksoiskuvat, pahoinvointi, ruoansulatuskanavan kivut, väsymys ja lihasheikkous, sekä säännöllisellä yli 1000 milligramman vuorokausiannoksella K-vitamiinin puutteesta johtuvat verenvuodot. E-vitamiinin liikasaanti voi estää A-, D- ja K-vitamiinien imeytymistä.

E-vitamiini kapseli

E-vitamiinia myydään sekä softgels-gelatiinikapselina että selluloosakapselina.

E-vitamiini apteekki

Tutustu Fiksuapteekin E-vitamiinivalikoimaan ja tilaa!