Näytetään kaikki 24 tulosta

  • Säästö: 3,60 €

    DLux Vauva D-vitamiini suihke 15 ml – BetterYou

    8,90 €

    DLux Vauva D3-vitamiinisuihke tarjoaa vauvoille ja pienille lapsille tärkeää D3-vitamiinia kätevässä ja helppokäyttöisessä muodossa. Nordic Health DLux Vauva D-vitamiini suihkeen sisältämät raaka-aineet ovat huolella valittuja ja niiden keskinäinen synergia on tutkittu. Sen jokainen raaka-aine edesauttaa vitamiinin imeytymistä antaen näin käyttäjälleen täyden hyödyn. Hyvin imeytyvä Vatsaystävällinen Ei keinotekoisia lisäaineita Helppo käyttöinen DLux Vauva D-vitamiini suihke 15…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,00 €

    Superior Source D3-vitamin 125 µg 5000 IU 100 tabl

    17,95 €

    Superior Sourcen pienet, lisäaineettomat tabletit liukenevat ja imeytyvät välittömästi suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon, jolloin imeytymisprosentti on yli 90. Tämä tuote on erittäin hyvä myös nielemisvaikeuksista kärsiville.  Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,00 €

    DLux D3 3000 15 ml – BetterYou

    9,95 €

    Nordic Health D3 suusuihkeen raaka-aineet ovat huolella valittuja ja niiden keskinäinen synergia on tutkittu. Jokainen suihkeen sisältämä raaka-aine edesauttaa vitamiinin imeytymistä antaen näin käyttäjälleen täyden hyödyn. Hyvin imeytyvä Sopii kasvissyöjille Piparmintun maku DLux D3 3000 15ml Nordic Health vitamiinisuusuihkeiden ylivertainen imeytyminen on varmistettu imeytymistutkimuksilla sekä imeytymisreittitutkimuksilla Cardiffin, Ulsterin ja Sheffieldin yliopistoissa. DLux suusuihkeen ainutlaatuinen koostumus…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 4,05 €

    Dlux 4000 Vitamin D Daily Oral Spray 100µg 15ml – BetterYou

    10,90 €

    Ekstravahva D3-vitamiinisuusuihke tarjoaa helpon ja tehokkaan ratkaisun D3-vitamiinin päivittäiseen saantiin. Suihkauttamalla tuotetta kerran päivässä posken limakalvolle, saat tarvitsemasi määrän D3-vitamiinia hyvin imeytyvässä muodossa. Yksi suihkaus sisältää 100µg D3-vitamiinia, ja yhdestä pullosta riittää 100 suihkausta.  Sopii diabeetikoille, keliaakikoille ja ketogeeniseen ruokavalioon Sopii käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Nordaid D-vitamiini 100mcg 30ml

    17,90 €

    SOS Health D-vitamiinisuihke on innovatiivinen ratkaisu päivittäisen D-vitamiinin saantiin Suomen pitkän pimeän kauden aikana. Helppokäyttöinen suihke imeytyy nopeasti kielen alta, tarjoten tehokkaan tavan tukea immuunijärjestelmää ja luustoa. D-vitamiinisuihkeesta valoa pimeyteen Suomessa, jossa auringonsäteet pilkistävät horisontista vain noin kolmen kuukauden ajan, D-vitamiinin saanti muuttuu haasteelliseksi. Tämän vuoksi innovatiiviset ratkaisut, kuten D-vitamiinisuihkeet, ovat tulleet tärkeiksi osiksi arkeamme….

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 7,00 €

    Pharma Nord D-Pearls 125 ug 120 + 40 kaps

    24,90 €

    Pienet D-Pearls® kapselit sisältävät 125 mikrogrammaa D3-vitamiinia liuotettuna korkealaatuiseen kylmäpuristettuun oliiviöljyyn. D-Pearls®-ravintolisä on mukava ja luotettava tapa varmistaa elimistön riittävä D-vitamiinin saanti. Pienet, helposti nieltävät kapselit Hyvin imeytyvä Kapselin gelatiini on halal ja kosher -sertifioitua Luille, hampaille ja lihaksille Valmistettu farmaseuttisten laatuvaatimusten mukaisesti Mistä D-vitamiinia saadaan? D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota saamme tietyistä ruuista kuten…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Puhdistamo Super D-vitamiini 100 µg 120 kaps

    19,95 €

    Super D-vitamiini on ainutlaatuinen ja vahva 100ug D3-vitamiinivalmiste, joka sisältää luontaisesti myös A-vitamiinia. Pehmytkapseli on turskanmaksaöljypohjainen täydennettynä lampaanvillan lanoliiniperäisellä kolekalsiferolilla. Super D-vitamiinilla on myös erittäin korkealuokkainen rasvahappokoostumus: luonnollinen kalaöljy, EPA- ja DHA-rasvahappoja. Puhdistamon kapselituotteille ominaisesti, tuote imeytyy erinomaisesti ja on tietysti täyteaineeton! Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 2,00 €

    Aito D3-vitamiini 100 ug 150 kaps

    17,90 €

    Aito D-vitamiini sisältää D3-vitamiinia laadukkaassa oliiviöljyssä, josta se rasvaliukoisena imeytyy hyvin. Sisältää vaikuttavien aineiden lisäksi vain välttämättömimmät ainesosat. Gluteeniton Maidoton Laktoositon D-vitamiinin saantisuositus D-vitamiinin virallinen saantisuositus Suomessa on 10 μg/päivä lapsille ja aikuisille. Yli 75-vuotiaille suositus on 20 μg/päivä ympäri vuoden. Monet pitävät virallisia saantisuosituksia terveyden kannalta liian matalina. Euroopan elintarviketurvallisuusviraston EFSAn mukaan D-vitamiinin turvallisen…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 3,05 €

    Biomed D-tipat 25 µg 20 ml

    10,90 €

    Biomed D-tipat ovat hyvin imeytyvä, helppokäyttöinen ja riittoisa uutuus. Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten toimintaa. Sen saanti voi olla haastavaa vähäisen auringonvalon vuoksi, jolloin D3-vitamiinilisät voivat auttaa turvaamaan riittävän saannin ja…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 7,00 €

    Aurinko D 100 µg 150 kaps extra virgin – Terveyskaista

    10,90 €

    D-vitamiinin saanti on tärkeää ympäri vuoden, mutta sen merkitys korostuu erityisesti pimeinä vuodenaikoina, jolloin auringonvaloa on vähemmän saatavilla. Aurinko D 100 µg Extra Virgin oliiviöljy tarjoaa monipuolisen tuen terveydellesi. Sen sisältämä D-vitamiini on avainasemassa luuston ja hampaiden terveyden ylläpitämisessä sekä lapsilla että aikuisilla, edistäen kalsiumin normaalia imeytymistä kehossa.  Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton, makeuttamaton ja sokeriton…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Vitamin D-3 50µg 120 kaps – Now Foods

    9,90 €

    Hyvin imeytyvät pienet öljykapselit takaavat, että saat tarpeeksi kriittisen tärkeää D3-vitamiinia. Suositellaan otettavaksi etenkin pimeään vuodenaikaan. Gluteeniton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten toimintaa. Sen saanti voi olla haastavaa vähäisen auringonvalon vuoksi,…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Vitamin D-3 125µg 240 kaps – Now Foods

    22,90 €

    Hyvin imeytyvät pienet öljykapselit takaavat, että saat tarpeeksi kriittisen tärkeää D3-vitamiinia. Suositellaan otettavaksi etenkin pimeään vuodenaikaan. Gluteeniton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa ja henkistä hyvinvointia, sekä parantaen sydämen ja lihasten toimintaa. Sen saanti voi olla haastavaa vähäisen auringonvalon vuoksi,…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 7,00 €

    Aurinko D 50 µg 200 kaps extra virgin – Terveyskaista

    10,90 €

    Tarvitsemme D-vitamiinia ympäri vuoden, mutta erityisesti pimeinä vuodenaikoina sen saantiin on syytä kiinnittää huomiota. Aurinko D-vitamiini 50 µg Extra virgin oliiviöljykapselissa pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana.  Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton, makeuttamaton / sokeriton Mihin D3-vitamiinia tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen luuston vahvistamisessa kalsiumin ja fosforin imeytymisen kautta, tukien immuunijärjestelmää infektioiden torjunnassa, edistäen mielialaa…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 2,00 €

    Aurinko D 100 µg 200 kaps – Terveyskaista

    17,90 €

    Ylivertaista aurinkoenergiaa!
    Turvaa kasvun, pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana. Sisältää 100 μg/kapseli D3 –vitamiinia auringonkukkaöljyssä. Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalosta ja Suomessa valon määrä on riittävää vain kesällä keskellä päivää.Ruskettuminen viikon etelänmatkalla turvaa D-vitamiinin saannin reiluksi kuukaudeksi. D-vitamiinia tarvitaan luun rakennusaineiden, kalkin ja fosfaatin imeytymiseen. Sillä on suotuisa vaikutus ihmisen puolustusjärjestelmään ja se ylläpitää vastustuskykyä sekä edistää lihaskuntoa ja tasapainoa. Ainesosat: Päiväannos (1 kapseli) sisältää 100 µg D-vitamiinia.

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 1,00 €

    Aito D3-vitamiini 50 ug 150 kaps

    15,90 €

    Aito D-vitamiini sisältää D3-vitamiinia sekä puhdasta ja laadukasta ekstraneitsytoliiviöljyä, josta rasvaliukoinen D-vitamiini imeytyy hyvin. Tuote sisältää vaikuttavien aineiden lisäksi vain välttämättömimmät ainesosat. Ei sisällä gluteenia, vehnää, soijaa, maitotuotteita, laktoosia, suolaa, sokeria eikä hiivaa Mitä D3-vitamiini on ja mihin sitä tarvitaan? Ravinnossa D-vitamiinia saa kalasta kuten lohesta, kuhasta, silakasta ja siiasta. D3-vitamiini on elintärkeä terveydellesi, auttaen…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 5,05 €

    DLux D3+K2-suihke 12 ml – BetterYou

    13,90 €

    Nordic Health vitamiinisuihkeiden sisältämät raaka-aineet ovat huolella valittuja ja niiden keskinäinen synergia on tutkittu. Jokainen suihkeen sisältämä raaka-aine edesauttaa vitamiinin imeytymistä antaen näin käyttäjälleen täyden hyödyn.  Erinomainen imeytyvyys Sopii kasvissyöjille Raikas piparmintun maku DLux D3+K2-suihke Nordic Health vitamiinisuusuihkeiden ylivertainen imeytyminen on varmistettu imeytymistutkimuksella sekä imeytymisreittitutkimuksella Cardiffin, Ulsterin ja Sheffieldin yliopistoissa. Kolmesta suihkauksesta saat 75mcg hyvin…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Puhdistamo Super D-vitamiini 50µg 120 kaps

    17,95 €

    Pehmytkapseliin pakattu turskanmaksaöljy sisältää luontaisesti A-vitamiinia ja D-vitamiinia, minkä lisäksi sitä on täydennetty lampaanvillan rasvasta saatavilla D3-vitamiinilla, lanoliiniperäisellä kolekalsiferolilla. Lihakset, luusto ja immuunijärjestelmä Erinomainen imeytyvyys Täyteaineeton Puhdistamo Super D-vitamiini 50µg Luonnossa D-vitamiinia esiintyy eniten kalan rasvassa, minkä vuoksi Super D-vitamiinin pohjana on käytetty laadukasta kalaöljyä. Luonnollinen kalaöljy varmistaa D-vitamiinin erinomaisen imeytymisen. D-vitamiini edistää luiden, hampaiden…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Super D-tippa 8ml – Bioteekki

    9,90 €

    Super D-tippa on vahva, lisäaineeton ja helppokäyttöinen valmiste koko perheelle. Riippuen yksilöllisistä tarpeista, annostus voi olla yksi, kaksi tai useampi tippa. Yksi Super D-tippa sisältää 10 mikrogrammaa (μg) D3-vitamiinia. Valmistetta voi tiputella ruokaan, lusikkaan tai nuolaista suoraan kämmenselältä. Yhdessä pullossa on 280 tippaa. Makua ei tarvitse pelätä, koska se ei maistu millekään!  Mihin D3-vitamiinia tarvitaan?…

    Lisää ostoskoriinValmis
  • Säästö: 2,00 €

    Aurinko D 50 µg 300 kaps – Terveyskaista

    17,90 €

    Aurinko D
    Ylivertaista aurinkoenergiaa!
    Turvaa kasvun, pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana.
    Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalosta ja Suomessa valon määrä on riittävää vain kesällä keskellä päivää.Ruskettuminen viikon etelänmatkalla turvaa D-vitamiinin saannin reiluksi kuukaudeksi. D-vitamiinia tarvitaan luun rakennusaineiden, kalkin ja fosfaatin imeytymiseen. Sillä on suotuisa vaikutus ihmisen puolustusjärjestelmään ja se ylläpitää vastustuskykyä sekä edistää lihaskuntoa ja tasapainoa. Ainesosat: Sisältää 50 μg/kapseli D3-vitamiinia öljykapselissa.

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Life Extension D & K 60 kaps

    21,90 €

    Luustosi tarvitsee paljon ravinteita pysyäkseen vahvana koko elämäsi ajan. D-vitamiini ja K-vitamiini ovat kaikki erittäin tärkeitä luukudoksen muodostukselle ja terveyden ylläpitämiselle. Kahden eri lisäravinteen tuotteen sijaan tässä tuotteessa yhdistyy sekä D3-vitamiini, että K-vitamiini eri muodoissa. Hyvin imeytyvä Luuston tueksi Mihin D3-vitamiinia ja K-vitamiineja tarvitaan? D3-vitamiini on elintärkeä luuston terveydelle, auttaen kehoa hyödyntämään ruoasta saatavaa kalsiumia…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Vitatabs D 100µg Passion 120 tabl

    11,95 €

    Vitatabs D 100µg on vahva passioninmakuinen D-vitamiinivalmiste, joka sulaa suussa nopeasti! Vastustuskyvylle, luustolle ja hampaille  Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton  D-vitamiinin lähteet, suositukset ja puutoksen vaikutukset D-vitamiini muodostuu iholla, kun iho altistuu auringonvalolle, mikä tekee auringonvalosta yhden tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä. Lisäksi D-vitamiinia voidaan saada ravinnosta, erityisesti rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunista, tietyistä sienistä sekä vitaminoiduista elintarvikkeista,…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Vitatabs D 50µg päärynä 120 tabl

    10,95 €

    Vitatabs D 50µg päärynä on päärynänmakuinen D-vitamiinivalmiste, joka sulaa suussa nopeasti! Vastustuskyvylle, luustolle ja hampaille  Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton  Valmistettu Suomessa D-vitamiinin lähteet, suositukset ja puutoksen vaikutukset D-vitamiini muodostuu iholla, kun iho altistuu auringonvalolle, mikä tekee auringonvalosta yhden tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä. Lisäksi D-vitamiinia voidaan saada ravinnosta, erityisesti rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunista, tietyistä sienistä sekä…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • D-vitamiini kotitesti 1 kpl

    13,95 €

    Pikatesti D-vitamiinin määritykseen sormenpääverinäytteestä. D-vitamiinin puutos on tunnetusti yleistä suomalaisessa aikuisväestössä ja puutoksen riski lisääntyy vanhetessa, ihon D-vitamiinin tuotannon heikentyessä. Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on tärkeää ylläpitää riittävää D-vitamiinitasoa. D-vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa luuston heikkenemistä ja lisäksi se on yhdistetty useisiin vakaviin sairauksiin. D-vitamiinitason seurantaa pidetään lähes välttämättömänä. Testillä saadaan D-vitamiinin kokonaistilanne koska se mittaa…

    Lisää ostoskoriinValmis

  • Solgar Liquid vitamin D3 59 ml

    23,90 €

    D3-vitamiini helposti nautittavina tippoina. Ainesosat: Auringonkukkaöljy, luonnollinen appelsiiniaromi, kolekalsiferoli, tokoferoliseos. Käyttöohje: 0,5 ml päivässä aterian yhteydessä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

    Lisää ostoskoriinValmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä D-vitamiinit on?

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja kalsitrioli-hormonin esiaste. D3-vitamiini eli kolekalsiferoli on hormoni ja D2-vitamiini eli ergokalsiferoli on kasviperäinen vitamiini.

Ihmisen iho valmistaa D-vitamiinia, kun se altistuu auringonvalolle. D-vitamiinia tarvitaan kalsium- ja fosforiaineenvaihduntaan, kalsiumin kiinnittymiseksi luustoon, kasvuun, sekä kalsiumin kanssa luiden ja hampaiden muodostumiseksi. D-vitamiinin tarve on normaalia suurempi pohjoisella pallonpuoliskolla talvikuukausina, raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, sekä ikääntyneillä.

D-vitamiini, sallitut terveysväitteet

  • D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä
  • D-vitamiini edistää veren normaalia kalsiumtasoa
  • D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina
  • D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä
  • D-vitamiini edistää hampaiden pysymistä normaaleina
  • D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toiminta
  • D-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin

D-vitamiinin lähteet

D3-vitamiinin lähteitä ovat eläinperäisistä ruoka-aineista kalaöljyt, kalanmaksaöljyt, kananmunat, maksa, ravintorasvat, kuha, siika, silakka ja rasvaiset kalat. Lisäksi D-vitamiinia muodostuu auringon UV-säteilyn vaikutuksesta iholla, jos auringon paistaessa kevät- ja syyspäiväntasauksen välisenä aikana oleskellaan ulkona niin, että iho altistuu auringon säteille. D2-vitamiinia saa joistakin kasvikunnan tuotteista, kuten luonnonvaraisista sienistä.

D-vitamiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo D-vitamiinille on 5 µg, mutta valtion ravitsemusneuvottelulautakunta suosittelee D-vitamiinia alle kolmivuotiaille lapsille ja aikuisille 10 µg/vrk, sekä yli 75-vuotiaille 20 µg/vrk.

D-vitamiinin tarvetta pidetään kuitenkin huomattavasti suurempana, erityisesti syys- ja kevätpäivän välisenä aikana Suomessa, jolloin riittävän D-vitamiinin muodostuminen iholla auringon UV-säteilyn vaikutuksesta ei ole mahdollista. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) on ehdottanut turvallisen D-vitamiinin käytön ylärajaksi 100 µg vuorokaudessa ja alle kymmenvuotiaiden lasten ylärajaksi 50 µg vuorokaudessa. Ravintolisän käyttöä suositellaan kaikille.

D-vitamiinin annostus

Yksilöiden välillä on huomattavia eroja siinä, miten samansuuruinen veren D-vitamiinipitoisuus vaikuttaa D-vitamiinin säätelemien geenien toimintaan. D-vitamiinin optimaalinen annos voi siis vaihdella yksilöllisesti.

Myös D-vitamiinin todellisen tarpeen määrä vaihtelee yksilöllisesti esimerkiksi ruumiinpainon mukaan. Tarkan D-vitamiinitarpeen vuorokaudessa voi laskea kertomalla 1,75 µg painokiloilla, esimerkiksi 1,75 x 60kg = 105 µg/vrk. Itselle sopivan D-vitamiiniravintolisämäärän varmistamiseksi on hyvä tarkistaa seerumin D-vitamiinitaso käymällä verikokeessa vuoden pimeimpään aikaan marras-tammikuussa.

D-vitamiini vauvalle

D-vitamiinin saantisuositus alle yksi vuotiaille imeväisikäisille lapsille on 10 µg (400 IU)/vrk.

D-vitamiinin puutos

D-vitamiinin puutosoireita ovat riisitauti eli luuston heikkous, lihasten heikkous, reumaattiset kivut, hermostolliset sairaudet, astma, korkea verenpaine, turvotus, painonnousu, kilpirauhasen vajaatoiminta, uupumus, väsymys, uniongelmat, masennus, heikentynyt yleiskunto, infektioherkkyys, kuten alttius nuhakuumelle normaalia herkemmin, ja syöpä.

D-vitamiinin yliannostus

D-vitamiinin liikasaannin oireita ovat ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu, ummetus, ripuli, päänsärky, sydämen rytmihäiriöt, voimakas väsymys ja kalsiumin kertyminen pehmytkudoksiin.

D-vitamiinin viitearvot

D-vitamiinin virallinen viitearvo aikuisille on 75-250 nmol/l. Tavoitetasona pidetään 100-250 nmol/l.