Näytetään ainoa tulos

  • Säästö: 3,05 

    Puhdistamo B12-Vitamiini + Folaatti 60 tabl

    13,90 

    Puhdistamon Super B12-vitamiini on B-vitamiinin aktiiviset muodot sisältävä vadelman makuinen, hammasystävällinen imeskelytabletti. Se sisältää myös aktiivista Quatrefolic®-folaattia. B12-vitamiini edistää muun muassa hermoston normaalia toimintaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja folaatti normaaleja psykologisia toimintoja. Ne tukevat yhdessä myös immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tuote imeytyy nopeasti suoraan limakalvoilta. Täysin vegaaninen, maidoton ja gluteeniton. Suositeltu…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä B-12-vitamiinit on?

B12-vitamiinit / kobalamiini on kobolttia sisältävä vesiliukoinen vitamiini, jonka aktiivisia muotoja ovat metyylikobalamiini ja adenosyylikobalamiini. Syanokobalamiini on B12-vitamiinin synteettinen muoto.

Geeniperimästä johtuen syanokobalamiini ei kaikilla muutu aktiiviseen kehon metylaatioprosessissa tarvittavaan metyylikobalamiinimuotoon. B12-vitamiinia tarvitaan valko- ja punasolujen muodostukseen, luuytimen kantasolujen, hermosolujen ja suoliston solujen kasvuun ja erikoistumiseen, hermoston toimintaan, haaraketjuisten aminohappojen aineenvaihduntaan, sekä folaatin valmistamiseen.

B12-vitamiinit ja muisti

B12-vitamiinin puutos voi vaikuttaa yhtenä tekijänä muistin heikentymiseen. B12-vitamiini osallistuu sekä hermoston toimintaan että psykologisiin toimintoihin.

B12-vitamiinin tarve

B12-vitamiinia saa vain eläinperäisistä lähteistä, joten erityisesti kasvissyöjille ja vegaaneille suositellaan B12-ravintolisän säännöllistä käyttöä. Lisäksi B12-vitamiinin tarve on normaalia suurempi raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, iäkkäillä, keliaakikoilla, henkilöillä, joilla on imeytymisongelma, laihduttavilla henkilöillä, sekä epäterveellisten elintapojen, alkoholin runsaan käytön ja tieyttyjen lääkkeiden käytön seurauksena. Päivittäinen B12-vitamiinin tarve puutostilassa saattaa olla jopa 1000 µg/vrk.

B12-vitamiini / kobalamiini, sallitut terveysväitteet

  • B12-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • B12-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • B12-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
  • B12-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • B12-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • B12-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin

B12-vitamiinin / kobalamiinin lähteet

B12-vitamiinia/kobalamiinia saa ravinnosta vain eläinkunnan tuotteista ja sen lähteitä ovat kananmuna, liha, maitotuotteet, rasvaiset kalat, erityisesti sardiini, valkoinen kala, sekä sisäelimistä maksa ja munuaiset.

B12-vitamiinin / kobalamiinin saantisuositus

Päivittäisen saannin vertailuarvo B12-vitamiinilla on 2,5 µg

B12-vitamiinin puutos

B12-vitamiinin puutosoireita ovat anemia, apatia, hengenahdistus, hermoston ja limakalvojen ongelmat, huono muisti, heikko keskittymiskyky, heikot refleksit, raajojen tunnottomuus, sekavuus, vainoharhaisuus ja väsymys. Koska B12-vitamiini varastoituu elimistöön, puutosoireita ilmenee yleensä vasta B12-vitamiinivarastojen tyhjennyttyä.

B12-vitamiinin liikasaanti

B12-vitamiinin liikasaannin oireita ovat hermostuneisuus, ihottumat, närästys, pistely, puutuminen ja uniongelmat. Liikasaannin oireet johtuvat useinmiten vitamiinipistoshoidon liian suuresta annoksesta.

B12-vitamiinin viitearvot

Verikoeviitearvo seerumin B12-vitamiinille on 650-800 pmol/l ja aktiiviselle B12TC-muodolle laboratoriosta riippuen joko yli 35 tai yli 128 pmol/l.

B12-vitamiini hinta

Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät edullisia ja laadukkaita B12-vitamiineja, sekä B-vitamiini complekseja -Tutustu ja tilaa!