Näytetään kaikki 4 tulosta

  • Säästö: 7,00 

    Pharma Nord D-Pearls 125 ug 120 + 40 kaps

    24,90 

    D-Pearls® 125µg – vahva D-vitamiini lihaksille ja luustolle. Pienet D-Pearls® kapselit sisältävät 125 mikrogrammaa D3-vitamiinia liuotettuna korkealaatuiseen kylmäpuristettuun oliiviöljyyn. D-Pearls®-ravintolisä on mukava ja luotettava tapa varmistaa elimistön riittävä D-vitamiinin saanti, myös silloin, jos riskinä on vähäinen saanti. -Pienet, helposti nieltävät kapselit sisältävät 125 µg D3-vitamiinia kylmäpuristetussa oliiviöljyssä, josta rasvaliukoinen D-vitamiini imeytyy hyvin. -Kapselin gelatiini on…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 1,55 

    Pharma Nord Bio-Karoten + E 60 kaps

    6,90 

    Beetakaroteeni – E-vitamiinivalmiste Hyväksi ihollesi. Sisältää beetakaroteenia, A-vitamiinin esiastetta, joka edistää ihon pysymistä normaalina, sekä E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. 1 kapseli sisältää: A-vitamiinia 1000 µg RE (A-vitamiinin lähteenä valmisteessa on: beetakaroteenia 6 mg) Ainesosat:   Käyttöohje: 1 – 2 kapselia päivässä.

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 2,45 

    Pharma Nord Bio-Karoten+E 150 kaps

    11,50 

    Beetakaroteeni – E-vitamiinivalmiste Hyväksi ihollesi. Sisältää beetakaroteenia, A-vitamiinin esiastetta, joka edistää ihon pysymistä normaalina, sekä E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. 1 kapseli sisältää: A-vitamiinia 1000 µg RE (A-vitamiinin lähteenä valmisteessa on: beetakaroteenia 6 mg). Ainesosat: Beetakaroteenina 6 mg, joka vastaa A-vitamiinia 1000 µg RE (Beetakaroteenina 6 mg) E-vitamiinia 10 mg Ainesosat: soijaöljy, liivate, hydrogenoitu…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis
  • Säästö: 3,05 

    Pharma Nord Bio-C 750mg 120 tabl

    11,90 

    Bio-C™ 750 mg Vahva C-vitamiinivalmiste, joka on hellä vatsalle. Määrä/pakkaus: 120 tablettia C-vitamiini/tabletti: 750 mg Happoneutraali, vatsaystävällinen Valmistettu farmaseuttisten laatuvaatimusten mukaisesti Tuote sopii vegaaneille Ravintolisä Ainesosat: Kalsium-L-askorbaatti,täyteaine (mikrokiteinen selluloosa), paakkuuntumisen estoaineet  (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi), pintakäsittelyaineet (kalsiumkarbonaatti,hydroksipropyylimetyyliselluloosa) Käyttöohje: 1 tabletti päivässä aikuisille. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisällä ei tule korvata monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Pidä…

    Lisää ostoskoriinLadataan Valmis

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Ei enempää sisältöä.. Käytäthän hakua löytääksesi etsimäsi?

Mitä ovat vitamiinit?

Vitamiinit ovat elämälle välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat osa monia elimistön toimintoja, kuten energiantuotanto, solun jakautuminen, kudosten korjaaminen, kasvu ja kehitys, hormonitoiminta, aistitoiminnot, immunipuolustus, ruuansulatus, sekä hapen, ravinto- ja kuona-aineiden kuljetus.

Elimistö ei pysty valmistamaan kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Vitamiinien lähteitä on sekä kasvi- että eläinkunnan tuotteissa.

Välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12-, C-, D-, E- ja K-vitamiini. Ihon altistuessa auringon UV-säteilylle keho pystyy valmistamaan

D-vitamiinia, mutta meillä Suomessa saanti voi jäädä liian vähäiseksi erityisesti syys- ja kevätpäiväntasauksen välisenä aikana, jolloin auringon valon määrä on kesäaikaa vähäisempää.

Vitamiinit jaetaan kahteen pääryhmään, joita ovat rasvaliukoiset vitamiinit ja vesiliukoiset vitamiinit. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiini. Nämä imeytyvät kehoon suolistosta rasvaan sitoutuneena ja varastoituvat muun muassa maksaan, jolloin rasvaliukoisten vitamiinien liikasaanti on mahdollista.

Vesiliukoisia vitamiineja ovat B-vitamiinit ja C-vitamiinit. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12-vitamiini, eivät varastoidu kehoon, vaan poistuvat virtsan mukana, joten näiden vitamiinien puutosten välttämiseksi päivittäinen saanti tulee olla riittävää. Elimistön poistaessa ylimäärän vesiliukoisten vitamiinien liikasaanti ja sen aiheuttamat haitat ovat epätodennäköisiä.

Mittaamalla verikokein, punasolusta tai koko verestä, voi selvittää kehon vitamiinitasot. Ravintolisien avulla on mahdollista nostaa ja ylläpitää terveyttä ylläpitävien vitamiinien määrää kehossa. Yleissuositus vitamiinien ottoajankohdasta on ottaa ne aamulla ja rasvaliukoiset vitamiinit erityisesti rasvaa sisältävän ruuan yhteydessä.

Vitamiinien lähteet

https://fineli.fi/fineli/fi/ravintotekijat

Vitamiinit netistä

Fiksuapteekin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita vitamiineja. Tutustu ja tilaa nyt!

Vitamiinit hiuksille

Vahvat, kauniit hiukset tarvitsevat riittävästi ravintoaineita voidakseen hyvin. Erityisen tärkeitä vitamiineja hiuksille ovat D-, B2-ja B5-vitamiini, sekä biotiini. Lisäksi hiukset tarvitsevat piitä, sinkkiä, seleeniä, kuparia, jodia, rikkiä, aminohappoja ja hyviä rasvahappoja, sekä vettä.

Kasveista esimerkiksi hirssi, camelina ja peltokorte sisältävät hyviä rakennusaineita hiuksille. Tehokas ruuansulatus, riittävä entsyymituotanto, sekä mahalaukun suolahappopitoisuus ja maksan sappinestetuotanto, suoliston limakalvon kunto ja mikrobitasapaino, sekä kilpirauhasen tasapainoinen toiminta näkyvät hiusten hyvinvointina.

Vitamiinit iholle

Kaunis iho tarvitsee mm. A-, B2-, B3-, B5-, C-, D-, E-vitamiinia ja biotiinia. Lisäksi tärkeitä mineraaleja ihon hyvinvointiin ovat pii, jodi, rikki ja sinkki, unohtamatta hyviä rasvahappoja, kollageenia ja riittävää veden juomista, sekä terveellistä ravintoa, liikuntaa, lepoa ja ulkoista ihon hoitoa.

Vitamiinit väsymykseen

C-vitamiini tunnetaan piristävänä vitamiinina, mutta myös hermostolle tärkeiden B-ryhmän vitamiinien ja D-vitamiinin, erityisesti pohjolassa hämärinä talvikuukausina, riittävä saanti on hyvä varmistaa.

Vitamiinit ja raskaus

Raskausaikana ja jo noin puoli vuotta ennen hedelmöittymistä on hyvä varmistaa vanhempien, erityisesti äidin, riittävät ravintoainetasot ja sekä raskaus- että imetysajan ravintoaineiden saanti.

Kaikki vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja hyvät rasvahapot ovat tärkeitä uuden ihmisen rakennusaineita. Esimerkiksi foolihapon aktiivista ja luonnollista muotoa folaattia tarvitaan solujen jakautumiseen ja kudosten kehittymiseen.

Raskausaikana suositellaan välttämään A-vitamiinilisää, koska A-vitamiinin yliannostus voi vaurioittaa sikiön kehitystä.