Arthrobalans Plus 150 tabl – Vitabalans
34,90 €Nivelien toimintakykyä parantaa sopivasti niveliä rasittava liikunta. Liikunta ylläpitää ja vahvistaa lihasvoimaa ja laajentaa nivelen liikkuvuutta sekä edistää nivelruston terveyttä. Parhaimpia liikuntamuotoja ovat kävely, pyöräily, vesivoimistelu, uinti ja hiihto. Liikuntaa suositellaan noin ½ tuntia kerrallaan 3-5 kertaa viikossa. Nivelen toiminnassa nivelrusto toimii iskunvaimentimena kahden luun välissä. Rusto koostuu erilaisista proteiineista, jotka tekevät siitä joustavan. Vanhetessa…