Karnitiini on aminohappo ja lysiinin johdannainen, joka kuljettaa solun sisällä rasvahappoja mitokondrioihin pilkottaviksi. Karnitiini vaikuttaa muun muassa rasva-aineenvaihduntaan sekä edesauttaa sydämen ja aivojen normaalia toimintaa.
Ravinnosta karnitiinia saadaan parhaiten lihasta ja maitotuotteista, joten ravintolisävalmisteena se on hyödyllinen erityisesti kasvissyöjille.
Asetyyli L-Karnitiinia esiintyy luontaisesti aivoissa, maksassa ja munuaisissa. Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita ja niitä tarvitaan useisiin kehon eri toimintoihin, kuten hormoneille, entsyymeille, neurotransmittereille ja vasta-aineiden tuotannolle. Aminohapot voivat olla joko välttämättömiä tai ei-välttämättömiä. Välttämättömia aminohappoja elimistö ei voi tuottaa itse, ja ne on saatava ravinnosta. Aminohappoja saa ravinnosta mm. lihasta, pavuista ja kananmunasta. Asetyyli L-Karnitiini…
Karnitiini on aminohappo ja lysiinin johdannainen, joka kuljettaa solun sisällä rasvahappoja mitokondrioihin pilkottaviksi. Karnitiini vaikuttaa muun muassa rasva-aineenvaihduntaan sekä edesauttaa sydämen ja aivojen normaalia toimintaa.
Ravinnosta karnitiinia saadaan parhaiten lihasta ja maitotuotteista, joten ravintolisävalmisteena se on hyödyllinen erityisesti kasvissyöjille.
